Air et bain de soleil

Par des procédés de trempe comprennent non seulement arroser avec de l'eau froide, mais aussi des bains d'air et le soleil, qui peuvent être prises presque dès les premières semaines de la vie d'un bébé.Seulement s'il était né prématuré ou débilités, les procédures de trempe doivent être effectuées en mode d'économie d'énergie, avec une augmentation progressive de la charge.

Strictement parlant, les premiers bains d'air que l'enfant reçoit déjà lors d'un changement, à l'avenir - quand il reçoit un massage. Cependant, les médecins recommandent de ne pas couvrir les parties du corps massé couche chaude, mais en partie encore procédé de durcissement a déjà commencé.Au fil du temps, l'enfant peut être retiré entièrement sur le massage et la gymnastique, et plus tard, quand il se habitue aux changements de température, il sera possible de laisser

nu spécifiquement pour les bains d'air. Les premiers bains d'air du bébé doivent être organisés à une température de l'air d'au moins 22-24 ° C et ne durer qu'une à deux minutes. De tels bains peuvent être arrangés 3 fois par jour, combinés avec le massage et la gymnastique, aussi bien que changer. Au fil du temps, la durée de contact avec l'air peut être augmentée à 4-5 minutes tout en réduisant progressivement sa température à 18-20 ° C

baignoires pour bébés trempés d'air fournir un bon ton, comme la fraîcheur provoque la tension musculaire à laquelle il augmente l'efficacité énergétique ouchaleur. Par conséquent, le cool dynamise et contribue au mouvement, et donc au développement des enfants. Cependant, beaucoup d'entre eux avant que leurs pairs apprennent de nouveaux mouvements, avant de commencer à se redresser, ramper, etc. La peau aussi « répondre avec gratitude » pour la procédure tempérer:. . Parce que les bains d'air augmentent la circulation sanguine et l'oxygénation, ils sont moins susceptibles de réagir aux différents allergènes, les glandes sébacées fonctionnent normalement, de sorte que la peau n'a pas besoin de soins supplémentaires.

Je voudrais donner quelques conseils: si vous voulez que votre bébé soit des procédures en bonne santé et trempe moins malades, ne devrait pas être limité par le régime, il est nécessaire d'utiliser toutes les occasions de tenir le bébé au moins un peu nue ou partiellement nue, par exemple

, pas curseurs ou ouvertpoitrine. Ainsi, la thermorégulation du corps du bébé sera ajustée beaucoup plus rapidement.

Si possible, vous pouvez organiser un sommeil de bébé dans l'air, par exemple, sur un balcon ou d'une loggia, une fenêtre ouverte. Pendant la saison chaude, bien sûr, il est plus facile de le faire, parce que l'enfant ne doit pas porter par temps chaud, il ne gèle pas, mais l'hiver devra être plus attentif pendant que vous dormez dans la rue.

Très souvent, les bains d'air combinés avec les bains de soleil, cependant, pour les enfants la première année de vie actifs bains solaires sont contre-indiqués. Les petits enfants comme tout le monde pour la croissance et le développement ont besoin de vitamine D, qui se forme dans le corps sous l'influence de la lumière du soleil. Bien que le bronzage actif soit interdit à nos enfants, la lumière et l'air sont autorisés. Quel est ce bain? Leur bébé peut prendre l'été par temps ensoleillé, étant à l'ombre d'une couronne d'arbre ou sous un parasol d'été.Pour la peau délicate d'un bébé, pas la lumière directe du soleil, mais dispersés à travers le tissu ou le feuillage, les chutes. Par conséquent, en restant longtemps à l'extérieur par temps ensoleillé, l'enfant ne surchauffe pas et ne brûle pas sa peau délicate.

Les bains solaires peuvent recevoir et "chanceux", dont les fenêtres font face au sud. Dans ce cas, la mère peut ouvrir la fenêtre, prévenir l'apparition d'un courant d'air, et le bébé recevra sa dose d'ultraviolet.

Vous savez, bien sûr, que l'activité solaire n'est pas la même toute la journée et qu'elle est particulièrement dangereuse pendant les heures de repas. Par conséquent, les médecins recommandent de faire une promenade avec votre enfant sur un beau temps ensoleillé été de 9h à 11h et après 16 heures.

Néanmoins, et enfant en bas âge de la lumière du soleil devrait accoutumer progressivement. Initialement, la durée du bain de soleil ne doit pas dépasser 2 minutes. Chaque jour, cette fois-ci peut être augmentée à 1 min, augmentant à 15 minutes, pour le bébé de l'année peut rester au soleil plus de 30-40 minutes. Les bains solaires, comme l'arrosage à l'eau froide, doivent être effectués progressivement, exposant les différentes parties du corps. Par exemple, dans la première session, vous ne pouvez ouvrir les jambes de bébé, au fil du temps les rayons du soleil peuvent être substitués et le ventre, et un peu plus tard - la poitrine. Quand la mère voit que son bébé est prêt à terminer l'exposition de sa peau a été utilisé pour la lumière du soleil, il est possible d'exposer et pleinement. Mais cela ne vaut que pour le corps, comme la tête, il doit toujours être recouvert d'un chapeau( chapeau, un foulard ou un chapeau).

Je voudrais donner deux autres conseils aux mères, dans lesquels les enfants prennent le soleil dans la rue. Il est préférable de placer l'enfant non pas dans une poussette, mais sur une surface ouverte, par exemple, sur l'herbe. De cette façon, vous pouvez éviter de surchauffer le corps du bébé, car son corps sera inondé d'air de tous les côtés.

Si l'enfant a une peau trop tendre, alors la mère doit porter une attention particulière à son état, puisque même à l'ombre, ces enfants peuvent avoir un coup de soleil qui ne se manifestera qu'après quelques heures.

parlant de la sensibilité particulière de la peau du bébé au soleil, il convient de rappeler que les enfants à peau foncée aux cheveux noirs plus rapidement se habituer au soleil que leurs homologues à la peau blanche aux cheveux blonds.

En ce qui concerne les saisons plus froides, la mère doit utiliser l'apparence du soleil dans cette saison et de mettre la poussette avec l'enfant pour répondre aux rayons du soleil, les exposant à faire face et gérer un enfant.

Renforcer l'enfant de manière aussi simple, les parents pourront améliorer significativement son immunité.Vous serez en mesure de voir cela, en prêtant attention à la fréquence à laquelle les enfants souffrent, dont les mères ont négligé les conseils du médecin sur le durcissement.