Efficacité cardiaque

Le coeur commence à frapper pendant 8 mois avant la naissance de toute personne et n'arrête pas de travailler pour le reste de sa vie. Le cœur ne dort jamais et ne se repose pas, il ne peut que ralentir le rythme de son travail.

Si nous effectuons un travail physique intense ou si nous courons, notre cœur travaille deux fois plus vite que d'habitude. Normalement, il bat à une vitesse de 60-72 battements par minute. Si vous avez recours à des calculs arithmétiques simples, il est facile de calculer que dans un jour( si le jour est calme) il fait 100 mille coups, par mois - 3 millions. En moyenne, un jour seulement le cœur pompe de 13 à 25 mille litres de sang. Une telle performance ne peut être réalisée par aucune machine. Même une pompe ordinaire en métal ne peut pas travailler plus de 10 ans, mais le cœur n'est pas fait de métal! Il faut être surpris seulement de notre mère-Nature, qui a réussi à créer un tel miracle.

Nous ne remarquons pas le travail de notre cœur jusqu'à ce que ça fasse mal. Notre voiture ou notre moto nous intéresse beaucoup plus que notre santé, ce qui, bien sûr, est inacceptable. Mais après tout, le respect des précautions élémentaires, une attitude attentive à son cœur et des contrôles périodiques chez le médecin pourraient ajouter des années inutiles à sa capacité de travail.

Les poumons et le coeur travaillent en étroite relation.À chaque respiration, un apport d'oxygène frais pénètre dans la circulation sanguine, ce qui rend le sang rouge vif et le libère de l'excès de dioxyde de carbone. Des poumons, le sang entre dans l'oreillette gauche, dans le ventricule gauche, d'où il est pompé dans les artères.

C'est le réseau de transport de notre système cardiovasculaire. Sur celle-ci sont fournis aux cellules de tête nutritionnelle

capillaires et supérieure: départements tulovischa-

petites et de grands cercles agents circulatoires adulte, le sel, l'eau, l'oxygène, et des oligo-éléments, et la montée « de déchets » - produits de décomposition des substances minérales et organiques, les impuretés inutilesdioxyde de carbone.

Mais chaque réseau de transport a besoin de soins constants, et le cœur - la centrale électrique - est en bon état. Si nous nous en tenons à un mode de vie sain, manger correctement et ne pas abuser de tabac, d'alcool et de caféine( café, thé, chocolat), nos coeurs seront en mesure de travailler depuis longtemps sans réparations majeures.