Le complexe principal de massage de la naissance à 6 mois

Le complexe de base suivant peut être réalisé dès les premières semaines de vie. A travers chaque

, trois mois augmentent le nombre de mouvements effectués.

Massage de l'abdomen

Massage aide à normaliser les selles chez l'enfant, l'évacuation des gaz. Commencer à faire le massage dès que la blessure ombilicale est guérie.

Il est très utile avant chaque tétée de répandre l'enfant sur le ventre, ce qui contribue également à la normalisation de la chaise, en renforçant les muscles du cou, en arrière.

Caresser avec la paume, la base de paume, les doigts autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre( 3-4 fois).L'enfant répond joyeusement à vos actions: il commence à bouger les poignées, les jambes, à marcher.

Stroke de haut en bas, du plexus solaire au pubis, sans appuyer sur la vessie.

Stress des muscles abdominaux obliques avec les deux mains de la colonne vertébrale au nombril - 2-3 fois.

Frottement de l' autour du nombril avec les coussinets des doigts et la base de la paume.

Tingle autour du nombril avec le pouce et l'index.

Mashing peut être utilisé à partir de 2-3 mois. Prenez les muscles droits de l'abdomen avec les coussinets des doigts des deux mains et pétrissez-les à droite et à gauche, de haut en bas et de bas en haut, comme si vous remuiez la pâte.

Ci-dessus, à une distance de 1 cm du nombril avec l'index et le majeur, appuyez brusquement les 2 points sur les muscles droits. Vous verrez comment ils rétrécissent. Puis dans le sens des aiguilles d'une montre sur le côté du nombril à la même distance, cliquez brusquement 2 autres points sur les muscles obliques.

Après cela, juste en dessous du nombril, également à une distance de 1 cm, appuyez brusquement 2 points sur les muscles droits.

Maintenant, de l'autre côté, cliquez sur 2 points sur les muscles obliques.

Après avoir passé tous les points( 4 paires) dans le sens des aiguilles d'une montre, vous réaliserez que les muscles sont contractés, et donc renforcés.

Massage de la poitrine

Le massage a un effet bénéfique sur le système respiratoire, améliore la circulation sanguine, réduit le tonus musculaire.

caressant avec les doigts, paume du milieu du sternum des deux côtés aux épaules et aux ganglions lymphatiques axillaires, en contournant les mamelons( 2-3 fois).

Easy frottant la poitrine avec vos doigts.

Acupression( perforation) avec le bout des doigts, les mouvements ressemblent à jouer sur le piano. Assurez-vous de marcher le long des espaces intercostaux.

Massage des mains

Mettez votre pouce dans la brosse de l'enfant et soutenez sa poignée. La deuxième main que vous ferez massage.

Général couvrant caressant, à partir des doigts et jusqu'à l'articulation de l'épaule et aux ganglions lymphatiques axillaires( 2-3 fois).

Frottement de l' avec les doigts de la surface arrière des poignées et de la paume.

Stroke et frottant les doigts , la paume est redressée. Comptez vos doigts, appelez tout le monde.

Massage du dos

Stress avec les deux mains des muscles fessiers dans la direction jusqu'aux avant-bras et aux ganglions lymphatiques axillaires( 2-3 fois).

Services de sciage. Placez vos mains à 3 ou 4 cm l'une de l'autre de l'

et effectuez de légers mouvements de sciage sur toute la surface arrière avec le bord de chaque paume.

Malaxage avec les doigts. Prenez les muscles du bas du dos et dessinez une ride musculaire sur le cou, en la déplaçant dans des directions différentes. Répétez les mêmes mouvements dans la direction opposée.

Tingle. Avec le pouce, l'index et le majeur, saisissez le muscle et retirez-le sans effort, comme s'il tirait des ficelles.

Vibration. Tapotez doucement sur le dos, en évitant les reins, avec les coussinets des doigts, puis avec le bout des doigts et le dos de la paume. Les enfants aiment vraiment cet exercice, ils commencent à "chanter": "Ha-ah!" Si un enfant a déjà pleuré, il se calme immédiatement. Les mouvements sont les mêmes qu'avec un massage de la poitrine.

Massage des pieds

Stroking. L'enfant est allongé sur le dos. Avec une main, tenez la jambe par la cheville, et avec son autre main caressant les passer clasping jambes des orteils jusqu'aux ganglions inguinaux( 2-3).

Frottement de l' avec les coussinets des orteils des muscles de la cuisse et de la cuisse.

de frottement-frotter avec le bord externe de la paume des muscles de jambe et de cuisse.

Massage du dos et des surfaces plantaires du pied

L'enfant repose sur le dos. Caressant

la direction des doigts vers le tibia, trituration éclosion -dos du pied( surface plantaire du pied, comme palme, décrivent deux mains).

Stroke des doigts au talon.

frottement pad de son pouce sur le pied, alors bord à scier de la paume, le mouvement longitudinal et transversal.

Vous pouvez rouler un crayon épais sur le pied, il est utile de masser le pied avec une brosse à dents. En conclusion - un général caressant l' de la jambe entière.

Puis retourner le bébé à l'estomac et, en utilisant les mêmes techniques, masser les semelles.

Pendant le massage, assurez-vous que le pli fessier ne se sépare pas, sinon les muscles ne seront pas renforcés.

Caresser deux mains - mouvement dans la direction des côtés, comment voulez-vous « recueillir » cul au pli fessier( 2-3).

Rinçage de l' avec les deux mains. Mettez vos pouces aux plis inférieurs, et les doigts restants se plient et frotter les muscles de la fesse

.Une main peut soutenir une fesse, et la base de la paume de l'autre main pour la frotter. L'exercice aide à améliorer la circulation sanguine.

Mashing des muscles avec les doigts des côtés vers le pli fessier.