Comment améliorer la résistance et l'endurance du cœur?

L'opération de l'organe le plus important exige la présence de certaines substances, sans lesquelles le plein fonctionnement du coeur est impossible. Dans ce cas, vous pouvez identifier les 5 substances les plus importantes.

Dihydroquercétine

Est un bioflavonoïde de mélèze de Sibérie et fait référence aux antioxydants. Il aide à renforcer les parois vasculaires et à les protéger des dommages.

aide également à normaliser la viscosité du sang, améliorer sa microcirculation, réduire l'agrégation des globules rouges, ce qui empêche la formation de caillots sanguins. Par conséquent, cette substance peut être utilisée pour prévenir les maladies ischémiques.

Oméga-3

Les acides gras polyinsaturés sont l'un des composants de la structure des membranes cellulaires. Ces substances sont constamment requises de recevoir de l'extérieur, puisqu'elles ne se forment pratiquement pas dans le corps.

Si leur nombre est suffisant, la concentration de cholestérol diminue, aidant à le maintenir à un niveau normal. Les acides oméga-3 ne permettent pas à cette substance de se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui empêche la formation de caillots sanguins.

Sous l'influence des acides gras polyinsaturés gras, l'élasticité et la force de la paroi vasculaire augmentent. Par conséquent, ces substances peuvent être utilisées pour prévenir l'infarctus du myocarde.

Coenzyme Q

Fait référence à des substances ressemblant à des vitamines, pour sa découverte a reçu le prix Nobel. La coenzyme Q10 est présente dans toutes les cellules de tous les tissus du corps et est impliquée dans de nombreux processus chimiques importants.

En particulier, sous son influence, le processus de vieillissement est inhibé et le rajeunissement a lieu. Pour le cœur, cette substance est aussi une source de jeunesse et d'énergie, elle normalise le travail des vaisseaux et du cœur.

Taurine

Il peut être appelé un matériau régénérant pour le muscle cardiaque. De tous les acides aminés présents dans le myocarde, la taurine représente près de la moitié.

Sous son influence, il y a une amélioration des processus métaboliques dans le muscle cardiaque, donc la taurine peut être utilisée dans le cadre de la thérapie complexe des maladies cardiaques.

Aussi sous son influence il y a une diminution de la tension artérielle. Un bonus supplémentaire de taurine peut être appelé son impact positif sur la vision.

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