Massage anti-cellulite à la maison - canettes, miel

Si un grand matin, en allant vers le miroir, vous verrez que votre peau comme une pêche avant, ressemble maintenant à une orange, alors un besoin urgent de prendre des mesures, il est - la cellulite!

Les scientifiques croient que cette maladie de peau est caractéristique seulement des femmes. Sous l'influence des hormones, la peau ne devient pas lisse et uniforme, mais avec des dépressions, son relief est saisissant.

Comment vous déterminer, avez-vous de la cellulite? Pour ce faire, vous devez presser la peau de la cuisse avec les deux mains, si une "peau d'orange" apparaît, alors c'est de la cellulite, dont vous devez vous débarrasser.

pour l'apparition de la cellulite peut être une prédisposition génétique, les troubles hormonaux, troubles de la circulation des zones périphériques du corps, troubles de l'alimentation et le mode de vie sédentaire en grande partie.

Aussi la cause de la cellulite adipeuse initiale, peut être l'accumulation d'eau parmi les cellules graisseuses. Et déjà pour cette raison, l'approvisionnement des tissus cutanés en oxygène est perturbé, la nutrition des cellules et l'excrétion des scories s'aggravent.

Les polysaccharides s'accumulent dans le tissu sous-cutané, adhérant aux cellules graisseuses, ce qui entraîne la formation de phoques sous la peau, ce qui perturbe davantage la circulation sanguine.

En raison de la diminution du métabolisme de l'oxygène, la lymphostase se forme et le processus de la cellulite commence à se développer rapidement.l'application

des crèmes et des gels

pour le massage anti-cellulite à la maison était plus efficace, il existe plusieurs crèmes, huiles et gels. Beaucoup

une large publicité signifie produits industrie de la parfumerie, sont exposés antiadvertising comme inutile, mais la recherche et l'expérience pratique confirme contenant de la vitamine A, la caféine, l'agent d'algues réduit de manière significative la formation de la cellulite et d'améliorer la peau. Par conséquent, lors de l'achat d'une crème ou d'un gel contre la cellulite, veillez à bien étudier sa composition et choisissez celle qui contient les composants ci-dessus.

Récemment, des crèmes et des gels thermoactifs sont apparus sur le marché, provoquant un afflux de sang sur les lieux d'application. De telles crèmes et gels sont également très efficaces dans la lutte contre la cellulite. Après leur application, un fort effet thermique se manifeste, la circulation sanguine s'intensifie et la peau réagit plus activement au massage.

Massage avec cuillères

Le massage anti-cellulite à domicile peut être réalisé par des moyens improvisés. Renee Koch, médecin allemand réputé pratiquant en cosmétologie, recommande d'utiliser des cuillères ordinaires pour cela.

Les cuillères durables, surtout à base de nickel, doivent être refroidies et lubrifiées avec de la crème anticellulite. Il peut être remplacé avec succès par du miel liquide, qui tonifie bien la peau et élimine parfaitement les scories.

Technique de massage anti-cellulite en utilisant des cuillères est le suivant: mettre la cuillère aux fesses avec les deux mains, massage de la peau vigoureuse mouvement circulaire, en appuyant doucement du centre vers les côtés, puis les mêmes mouvements de bas en haut.

Ensuite, les mêmes mouvements de massage des cuisses et des jambes, mais rappelez-vous que la face interne de la cuisse massé vers le haut et externe - au contraire, de haut en bas. Un tel massage est effectué quotidiennement pendant 30 minutes, tandis que l'échauffement constant des muscles ne devrait pas refroidir.

Dr. Koch affirme qu'un tel massage non seulement vous sauver de la cellulite, mais va serrer la peau et lisser les rides.

Massage anti-cellulite mains massage

, il y a quelques règles pour la mise en œuvre de ce massage: massage

• est Ergonomique, qui coule, d'abord lentement puis accélérer progressivement le rythme;Les muscles
• doivent être détendus et les mains ne doivent pas être froides. Si vous n'utilisez pas de crème ou de gel pour le massage, vous pouvez saupoudrer vos mains avec du talc;
• avec massage des mouvements du corps doit être de bas en haut, dirigé vers le cœur;
• ne masse pas la région de l'aine et la cavité poplitée;
• il est impossible d'effectuer un massage anti-cellulite pour le coeur, la peau et les varices.

Stroking. Ces mouvements commencent et finissent tout massage. Doucement du bout des doigts, suivez le corps à l'endroit requis. Avec ces mouvements, vous réchaufferez les muscles et améliorerez la circulation sanguine dans les capillaires.

Frottement. C'est un caressage plus fort par les doigts placés, bien ajustés à la peau. Raziranie chasse l'excès de graisse, augmente le teint, active le retrait du liquide cutané.Les jambes doivent être massées de bas en haut, et les hanches - en mouvements circulaires.

Malaxage. Le pétrissage superficiel tire et libère la peau pour l'adoucir. Le pétrissage profond est fait différemment. Avec les deux mains, une grande partie de la peau est saisie avec les couches sous-cutanées et pétrie comme une pâte. En même temps, les mains, se déplaçant progressivement, s'approchent l'une de l'autre. Nettoyage est enlevé la cellulite et revient à la tonalité musculaire perdue.

Slapping. C'est un coup porté à la peau d'intensité variable. Pour ce faire, vous devez serrer votre main dans un poing et les frapper sur la peau.

Crochets. C'est le type de massage le plus efficace. Il provoque un afflux de sang que l'activité active des vaisseaux, qui ont eu un effet bénéfique sur les tissus de la peau. Les poignées sont recommandées pour être effectuées pendant 10 minutes chaque jour.

Massage avec une éponge

Ce massage est fait avec un bain ou une douche. Le gommage appliqué luffa ou sel de mer et son mouvement circulaire pendant 10 minutes triturés peau cellulite. Le gommage exfolie les particules de peau morte, le nettoie bien, donne à la peau douceur et velouté.En plus de frotter pour le nettoyage, vous pouvez utiliser du café, du maïs ou de la semoule, du sucre.banques à vide massage

dans une pharmacie est maintenant possible d'acheter un bocaux à vide spéciaux en caoutchouc. Habituellement, ils sont vendus dans un ensemble de 2 pièces.

Ce massage stimule les processus métaboliques dans la peau, améliore la circulation sanguine et décompose les graisses, adoucir leur éducation, ce qui réduit la cellulite en fin de compte. Ce type de massage est considéré comme le plus efficace.

Comment faire un massage anti-cellulite avec des pots à vide? Pour cela, le pot est comprimé par deux doigts et est appliqué sur la peau.À la suite du vide formé, le pot "aspiré" au corps. Sans le soulever de la peau, des mouvements circulaires sont effectués autour du site jusqu'à ce que le pot "se détache" de la peau. Ensuite, le processus est répété à nouveau. Avoir une certaine habileté, un tel massage peut être effectué avec les deux mains en utilisant les deux pots. Pour améliorer le glissement sur le corps, les bocaux peuvent être lubrifiés avec de la crème anti-cellulite ou de l'huile essentielle.

utilisation des huiles essentielles massage

recommandées pour les huiles de massage anti-cellulite, tels que l'huile d'amande, bergamote, menthe poivrée, de lavande, d'anis, orange, pamplemousse et la mandarine. Leur utilisation dans le massage dynamise, soulage le stress, donne une sensation très agréable, ce qui est caractéristique de l'aromathérapie. Les huiles essentielles ont une capacité unique de normaliser et d'harmoniser les processus métaboliques dans le corps.

Tous les types de massage anti-cellulite peuvent être alternaient, ce qui donnera un bon effet pour se débarrasser de la cellulite.