Constipation: les causes et le traitement de la constipation à la maison
Selon les statistiques, environ 15% de la population souffre de constipation dans le monde entier.
Le retard systématique dans la défécation ou la défécation insuffisante est appelé obstipation ou constipation.
L'Organisation mondiale de la santé classe la constipation comme une maladie, alors que les gastroentérologues ont tendance à reconnaître la constipation non pas comme une maladie, mais comme un symptôme. La constipation se produit à la suite d'une violation du processus de formation des fèces et de son mouvement à travers l'intestin( gros intestin).
La constipation est retardée par la défécation jusqu'à 1-3 fois par semaine ou par une selle quotidienne avec des selles incomplètes ou difficiles. Chez les personnes en bonne santé, la constipation est observée dans le cas d'un changement de la situation, de l'alimentation et passe rapidement tout en restaurant le mode de vie habituel.
Souvent, la constipation survient lorsque l'on supprime les désirs de vider( fonctions de travail), ou causé par un régime alimentaire inadéquat( manque de fibres).La constipation peut indiquer une maladie grave. Par exemple, la dyskinésie de l'intestin, la colite, l'adhérence de la cavité abdominale, les tumeurs et l'obstruction intestinale peuvent entraîner la constipation.
Maladies du tractus gastro-intestinal, inflammation des voies biliaires, maladies gynécologiques, maladies endocriniennes s'accompagnent également de constipation.
Chez les personnes âgées, cette maladie survient plus souvent en raison de l'atrophie de la membrane intestinale, de la faiblesse des muscles de la presse abdominale et des processus pathologiques. Dans ce cas, les gens éprouvent de l'inconfort, des douleurs abdominales, des flatulences, des faiblesses ou des maux de tête.
Le diagnostic de constipation est effectué de plusieurs façons. S'il y a eu des problèmes pendant la vidange pendant plusieurs mois, une selle dure ou bosselée, une douleur abdominale prolongée après la défécation intestinale, une vidange moins de trois fois par semaine, puis une constipation chronique est diagnostiquée.
Si dans les 3-4 jours il n'y a pas de selles, nausées, vomissements, fièvre, alors cette constipation est aiguë.Sa cause peut être une lésion cérébrale traumatique, des effets secondaires de médicaments, un repos prolongé au lit. Cependant, le plus souvent provoquer une constipation aiguë de l'intestin ou de son obstruction.
La tumeur en développement entraîne une obstruction intestinale mécanique. Et les maladies inflammatoires de la cavité abdominale déclenchent une obstruction intestinale dynamique.
Avec un problème de constipation, chacun de nous a fait face. Provoque parfois un changement de constipation de la situation, de longs voyages d'affaires, l'impossibilité de visiter les toilettes à temps. Si une personne est en bonne santé, alors dans des conditions normales, la constipation passe rapidement.
Aussi sur la défécation des intestins est affectée par la nutrition. La consommation excessive de protéines ou d'aliments gras contribue à l'apparition de la constipation. Il est nécessaire de prendre une quantité suffisante d'aliments végétaux, de fruits et de légumes.
Les causes peuvent être cachées dans les caractéristiques du corps ou de ses maladies. Avec l'allongement congénital du site de l'intestin, la fonction contractile du côlon est affaiblie. Ensuite, il y a la constipation atonique( hypokinétique).Si la fonction motrice de l'intestin est renforcée et que les contractions rétrogrades du gros intestin augmentent, la constipation dite hyperkinétique ou spasmodique apparaît.
Les causes de la constipation comprennent les maladies internes:
Les symptômes de la constipation comprennent ballonnements, flatulences, maux de tête, faiblesse, nausées et perte d'appétit. L'absence prolongée de selles, évacuation incomplète, les selles fragmentés ou difficiles indiquent la présence de la maladie.
L'inspection du patient vous permet de déterminer la nature de la constipation: aiguë ou chronique.
Avec l'aide de la palpation, des tests de laboratoire, le médecin établit les signes de la constipation et la cause de la maladie. Sang, urine, excréments pour dysbactériose et présence de sang caché, coprogramme, GGTP, test sanguin biochimique sont effectués.
Le médecin détermine la mobilité du rectum, la présence d'hémorroïdes, de fissures, de prolapsus, de spotting et de gonflement. Un examen complet vous permet de déterminer la cause de la maladie. Selon la cause, la constipation est classée en trois types.
Types de constipation:
Une défécation insuffisante et intempestive entraîne une intoxication du corps. Le travail du système digestif est perturbé, l'état général s'aggrave, l'irritabilité, l'insomnie, la transpiration et la faiblesse sont observées.
En outre, la constipation entraîne des complications: colite secondaire, entérite, maladies ano-rectales. Il peut y avoir une hépatite ou une cholécystite.
Les calculs de selles entraînent une obstruction intestinale. Par conséquent, la normalisation et la restauration de la fonction intestinale est une tâche importante.
Dans la matinée, un petit exercice et des exercices sont nécessaires pour renforcer les muscles du système de la hanche. Il est recommandé d'utiliser un verre vide d'eau chaude bouillie ou de jus de fruit sur un estomac vide, après quoi effectuer un ensemble d'exercices.
Il est préférable de limiter l'utilisation des aliments raffinés, des aliments gras et frits, des boissons gazeuses sucrées, et plus encore de consommer des aliments végétaux. En hiver, vous pouvez inclure dans le régime des salades contenant des betteraves bouillies, des carottes, de la choucroute.
En été, il y a plus de fruits et légumes frais. Très bien favorise le péristaltisme des prunes, des abricots, des melons( melons d'eau, melons).Aussi utile sont le pain noir avec du son, des fruits secs, des pruneaux, des cornichons, des produits de lait aigre. Une quantité suffisante de liquide et de fibres aide à améliorer la motilité intestinale.
Il faut savoir que certains produits retardent le processus d'évacuation intestinale. Ces produits comprennent du thé noir fort, du cacao, du Cahors, de la bouillie de riz et de semoule, des myrtilles séchées. Il est préférable de ne pas manger de légumineuses, de chou frais, d'épinards et d'oseille, car ces produits provoquent la formation de gaz.
La constipation chronique conduit à l'intoxication, l'irritabilité, les troubles du système nerveux, les maux de tête.À la suite d'une constipation prolongée, il peut y avoir un processus inflammatoire dans les intestins, le foie et les voies biliaires.
La constipation affecte négativement l'ensemble du corps, l'état et la couleur de la peau. Pour maintenir la jeunesse et la beauté, il est important de surveiller le travail de l'intestin.
Tout d'abord, il est nécessaire de respecter le mode d'alimentation. Il est préférable de prendre la nourriture 5-6 fois par jour en petites portions. Inclure dans le régime des aliments riches en fibres alimentaires.
Si des maladies infectieuses se produisent, pour éviter l'apparition de la constipation, assurez-vous de prendre beaucoup de liquides, jus, compotes, soupes broyées. Depuis l'enfance, apprendre aux enfants à avoir besoin de défécation à certains moments de la journée. Ensuite, il n'y aura pas de maladie due à la perte du réflexe de défécation.
Déplacer le style de vie, l'activité physique, une bonne nutrition, boire suffisamment de liquides aidera à prévenir la constipation.
Le retard systématique dans la défécation ou la défécation insuffisante est appelé obstipation ou constipation.
L'Organisation mondiale de la santé classe la constipation comme une maladie, alors que les gastroentérologues ont tendance à reconnaître la constipation non pas comme une maladie, mais comme un symptôme. La constipation se produit à la suite d'une violation du processus de formation des fèces et de son mouvement à travers l'intestin( gros intestin).
La constipation est retardée par la défécation jusqu'à 1-3 fois par semaine ou par une selle quotidienne avec des selles incomplètes ou difficiles. Chez les personnes en bonne santé, la constipation est observée dans le cas d'un changement de la situation, de l'alimentation et passe rapidement tout en restaurant le mode de vie habituel.
Souvent, la constipation survient lorsque l'on supprime les désirs de vider( fonctions de travail), ou causé par un régime alimentaire inadéquat( manque de fibres).La constipation peut indiquer une maladie grave. Par exemple, la dyskinésie de l'intestin, la colite, l'adhérence de la cavité abdominale, les tumeurs et l'obstruction intestinale peuvent entraîner la constipation.
Maladies du tractus gastro-intestinal, inflammation des voies biliaires, maladies gynécologiques, maladies endocriniennes s'accompagnent également de constipation.
Chez les personnes âgées, cette maladie survient plus souvent en raison de l'atrophie de la membrane intestinale, de la faiblesse des muscles de la presse abdominale et des processus pathologiques. Dans ce cas, les gens éprouvent de l'inconfort, des douleurs abdominales, des flatulences, des faiblesses ou des maux de tête.
Constipation aiguë et chronique
Le diagnostic de constipation est effectué de plusieurs façons. S'il y a eu des problèmes pendant la vidange pendant plusieurs mois, une selle dure ou bosselée, une douleur abdominale prolongée après la défécation intestinale, une vidange moins de trois fois par semaine, puis une constipation chronique est diagnostiquée.
Si dans les 3-4 jours il n'y a pas de selles, nausées, vomissements, fièvre, alors cette constipation est aiguë.Sa cause peut être une lésion cérébrale traumatique, des effets secondaires de médicaments, un repos prolongé au lit. Cependant, le plus souvent provoquer une constipation aiguë de l'intestin ou de son obstruction.
La tumeur en développement entraîne une obstruction intestinale mécanique. Et les maladies inflammatoires de la cavité abdominale déclenchent une obstruction intestinale dynamique.
Causes de la constipation
Avec un problème de constipation, chacun de nous a fait face. Provoque parfois un changement de constipation de la situation, de longs voyages d'affaires, l'impossibilité de visiter les toilettes à temps. Si une personne est en bonne santé, alors dans des conditions normales, la constipation passe rapidement.
Aussi sur la défécation des intestins est affectée par la nutrition. La consommation excessive de protéines ou d'aliments gras contribue à l'apparition de la constipation. Il est nécessaire de prendre une quantité suffisante d'aliments végétaux, de fruits et de légumes.
Fibre renforce le péristaltisme et le métabolisme, normalise le travail de l'intestin. Pour les selles quotidiennes, il est recommandé de boire un verre d'eau chaude à jeun le matin.
Les causes peuvent être cachées dans les caractéristiques du corps ou de ses maladies. Avec l'allongement congénital du site de l'intestin, la fonction contractile du côlon est affaiblie. Ensuite, il y a la constipation atonique( hypokinétique).Si la fonction motrice de l'intestin est renforcée et que les contractions rétrogrades du gros intestin augmentent, la constipation dite hyperkinétique ou spasmodique apparaît.
Les causes de la constipation comprennent les maladies internes:
- colite;
- pathologie de la région anorectale;Adhérences
- de la cavité abdominale;
- maladies de l'estomac et du foie;
- troubles du système endocrinien;
- névroses;
- maladies gynécologiques;
- sténose intestinale dans les tumeurs.
Les manifestations cliniques de la constipation chez les adultes
Les symptômes de la constipation comprennent ballonnements, flatulences, maux de tête, faiblesse, nausées et perte d'appétit. L'absence prolongée de selles, évacuation incomplète, les selles fragmentés ou difficiles indiquent la présence de la maladie.
L'inspection du patient vous permet de déterminer la nature de la constipation: aiguë ou chronique.
Avec l'aide de la palpation, des tests de laboratoire, le médecin établit les signes de la constipation et la cause de la maladie. Sang, urine, excréments pour dysbactériose et présence de sang caché, coprogramme, GGTP, test sanguin biochimique sont effectués.
Le médecin détermine la mobilité du rectum, la présence d'hémorroïdes, de fissures, de prolapsus, de spotting et de gonflement. Un examen complet vous permet de déterminer la cause de la maladie. Selon la cause, la constipation est classée en trois types.
Types de constipation:
- 1) Primaire - congénitale ou acquise en raison d'une anomalie du côlon ou de son innervation.
- 2) Constipation secondaire résultant d'une maladie ou d'une blessure.
- 3) Constipation idiopathique due à des violations de la motilité du côlon.
- 1) Alimentaire( en raison de la réduction de l'eau dans le corps et des troubles de l'alimentation);
- 2) Mécanique( due à des changements organiques dans l'intestin);
- 3) dyskinétique( en raison de maladies du tractus gastro-intestinal).
Comment traiter la constipation à la maison chez les adultes
Une défécation insuffisante et intempestive entraîne une intoxication du corps. Le travail du système digestif est perturbé, l'état général s'aggrave, l'irritabilité, l'insomnie, la transpiration et la faiblesse sont observées.
En outre, la constipation entraîne des complications: colite secondaire, entérite, maladies ano-rectales. Il peut y avoir une hépatite ou une cholécystite.
Les calculs de selles entraînent une obstruction intestinale. Par conséquent, la normalisation et la restauration de la fonction intestinale est une tâche importante.
Tout d'abord, avec la constipation, il est recommandé de se concentrer sur l'utilisation de quantités suffisantes de liquide et de fibres, et aussi d'exclure du régime les produits qui aident à retarder la vidange de l'intestin.
Dans la matinée, un petit exercice et des exercices sont nécessaires pour renforcer les muscles du système de la hanche. Il est recommandé d'utiliser un verre vide d'eau chaude bouillie ou de jus de fruit sur un estomac vide, après quoi effectuer un ensemble d'exercices.
Il est préférable de limiter l'utilisation des aliments raffinés, des aliments gras et frits, des boissons gazeuses sucrées, et plus encore de consommer des aliments végétaux. En hiver, vous pouvez inclure dans le régime des salades contenant des betteraves bouillies, des carottes, de la choucroute.
En été, il y a plus de fruits et légumes frais. Très bien favorise le péristaltisme des prunes, des abricots, des melons( melons d'eau, melons).Aussi utile sont le pain noir avec du son, des fruits secs, des pruneaux, des cornichons, des produits de lait aigre. Une quantité suffisante de liquide et de fibres aide à améliorer la motilité intestinale.
Il faut savoir que certains produits retardent le processus d'évacuation intestinale. Ces produits comprennent du thé noir fort, du cacao, du Cahors, de la bouillie de riz et de semoule, des myrtilles séchées. Il est préférable de ne pas manger de légumineuses, de chou frais, d'épinards et d'oseille, car ces produits provoquent la formation de gaz.
L'utilisation de laxatifs - Regulax, Senada, Senadexin, Glycelax conduit souvent à la dépendance, il est donc préférable d'utiliser une dose minimale de laxatif ou essayer de s'en passer.
Complications de
La constipation chronique conduit à l'intoxication, l'irritabilité, les troubles du système nerveux, les maux de tête.À la suite d'une constipation prolongée, il peut y avoir un processus inflammatoire dans les intestins, le foie et les voies biliaires.
La constipation affecte négativement l'ensemble du corps, l'état et la couleur de la peau. Pour maintenir la jeunesse et la beauté, il est important de surveiller le travail de l'intestin.
Prévention
Tout d'abord, il est nécessaire de respecter le mode d'alimentation. Il est préférable de prendre la nourriture 5-6 fois par jour en petites portions. Inclure dans le régime des aliments riches en fibres alimentaires.
Si des maladies infectieuses se produisent, pour éviter l'apparition de la constipation, assurez-vous de prendre beaucoup de liquides, jus, compotes, soupes broyées. Depuis l'enfance, apprendre aux enfants à avoir besoin de défécation à certains moments de la journée. Ensuite, il n'y aura pas de maladie due à la perte du réflexe de défécation.
Déplacer le style de vie, l'activité physique, une bonne nutrition, boire suffisamment de liquides aidera à prévenir la constipation.