Soyez à l'affût du travail

Bien sûr, beaucoup sont familiers avec la situation, quand dans un moment loin du moment parfait, ils se sentaient comme un paria dans l'équipe. Tous les efforts pour être membre de l'équipe ont brisé le mur de la résistance sourde des collègues. En un mot - harcèlement. Ce mot est d'origine anglaise et signifie "harceler et persécuter quelqu'un".

Il est habituel d'appeler Mobbing une situation dans laquelle vous êtes attaqué et ergoté par vos collègues. Il est dangereux que de petites singeries se développent au fil du temps en un harcèlement persistant qui peut causer des dommages sérieux à la psyché et à la santé.Déjà le premier conflit au travail crée une tension nerveuse constante, par la suite, la victime d'un harcèlement peut littéralement se transformer en une bête.

Donc, le harcèlement est une sorte de chasse où il y a des chasseurs et une victime, et l'arme est une haine pour l'étranger. Très souvent, des collègues forment des groupes «terroristes» pour détruire psychologiquement une personne. Alors ces formations se désintègrent habituellement pour renaître, seulement dans une composition différente et contre le nouvel objet.

Dans la plupart des pays occidentaux, un certain nombre de lois et de règlements spéciaux ont déjà été adoptés, prévoyant des sanctions pour l'organisation de harcèlement moral. En Allemagne, par exemple, vous pouvez même exiger une compensation monétaire substantielle pour préjudice moral, et le paragraphe sur le harcèlement moral est inclus dans les conventions collectives et les contrats. Contrairement à d'autres pays, nous avons un tel comportement n'est pas punissable, vous devez donc vous défendre.

Malaise dans un nouveau lieu de travail, bien sûr, c'est normal, et quelque temps avec cela il est tout à fait possible de mettre en place. Pire encore, si le broyage avec l'équipe dure pour toujours: vous êtes en quelque sorte poussé hors de l'environnement général. Peu de gens peuvent résister au rejet de l'équipe pendant plus de six mois. Habituellement, les gens tombent en panne et quittent leur emploi, même s'ils l'aiment beaucoup. Mais il y a des cas où une faux trouve sur une pierre, nous les considérerons.

En plus du mobbing classique, il y a aussi une forme dans laquelle les subalternes "terrorisent" le manager intermédiaire. C'est le soi-disant Sandwich-Mobbing. En règle générale, sa raison - dans l'envie de collègues avec une augmentation inattendue de collègue.

Protection efficace. Est-il possible de se battre avec le harcèlement? C'est nécessaire! Surtout quand vous êtes sûr que votre nouvel emploi ou poste mérite un certain effort moral et physique. Malheureusement, il n'existe pas de méthodes de protection universelles. Mais il y a des règles, dont l'observation est obligatoire dans n'importe quelle situation: ne pas soutenir des conversations discréditant des collègues et des supérieurs;Ne vous permettez pas de déclarations négatives sur votre entreprise.

Il est très important de ne pas manquer le début du harcèlement moral. Vous pouvez le déterminer pour plusieurs raisons: vos salutations ne sont pas répondues;vos remarques ne réagissent pas du tout ou provoquent une irritation non déguisée;Les documents importants disparaissent de votre bureau( plus tard, ils se trouvent dans un endroit complètement différent);Les rumeurs indécentes vous concernent;à vous de trouver la faute sur les bagatelles;avec vous ne discutez pas des anniversaires de vacances, des problèmes personnels;sur toi tout le temps en plaisantant. Si au moins trois de ces affirmations sont vraies, alors il est temps de prendre des mesures urgentes.

Contre-mesure # 1

Déterminer d'abord la source du danger. Vous devez savoir ce qui suit:

quel employé se sent le plus invulnérable

avec qui passe le déjeuner ensemble?

qui est le leader dans l'équipe?

En fait, vous devez créer un tel "dossier" dans tous les cas. L'information sur la façon dont les relations de l'équipe ont évolué avant votre arrivée vous aidera à comprendre la situation actuelle. Sachez qui vous courez de l'autre côté de la rue, qui aime bavarder ou qui marche dans les animaux de compagnie avec un patron ne fait jamais mal. L'essentiel est de ressentir ce qu'est le climat dans l'équipe: bienveillant, purement business, limon ludique;dur. Et, sur cette base, développer leur propre style de communication avec leurs collègues.

Contre-attaque numéro 2

Vous avez calculé l'ennemi, maintenant votre tâche est de découvrir quelle est l'essence du conflit. Vous pouvez commencer une conversation avec une question directe: "Il me semble que vous ne m'aimez pas. Ai-je raison ou pas? "Ou d'un indice:" J'ai constamment perdu le courrier. N'allez-vous pas aider à faire face à cela? "Une attaque directe force parfois l'agresseur à se retirer, et laisse l'amitié échouer, mais il aura aussi peur de vous faire du mal. Cependant, vous devez toujours être prêt pour de nouvelles provocations, jusqu'à ce que la situation change en votre faveur.

Contre-mesure # 3

La nouvelle personne viole toujours les relations établies dans l'équipe, peu importe si elles sont bonnes ou mauvaises. Avant d'entamer une conversation franche, analysez la situation: peut-être avez-vous fait des erreurs que vos collègues perçoivent comme des comportements de défi.

Dans de nombreuses entreprises, il existe un document spécial. Il spécifie les règles générales pour les employés: comment contacter, l'heure du déjeuner, la longueur de cheveux admissible et même la longueur critique des jupes pour les employés. Mais dans chaque micro-groupe il y a aussi des règles non écrites, dont la violation provoque le mécontentement de la part des «aborigènes».Souvent, ces nuances ne sont ouvertes qu'après un certain temps. Mais vous pouvez faire un visage innocent, « Je ne sais rien! » Parfois, il suffit d'avouer leurs erreurs et demander des conseils sur la façon de se corriger « position » ou « nouvelles » à des collègues antipathie disparu par lui-même. C'est assez douloureux pour l'estime de soi, mais si le travail vous convient, il vaut la peine d'apprendre dès le début à apprendre des «camarades supérieurs».

L'essentiel - gardez toujours votre estime de soi, ne vous opposez pas à l'équipe.

Mobbing a les manifestations suivantes:

collègues cacher ou donner des informations incomplètes et incorrectes sur l'état des affaires - 26%;

vos propositions se heurtent à une réticence à les écouter - 20%;

dans la conversation d'un collègue autorisent eux-mêmes des déclarations incorrectes sur vous - 18%;

vous avez été effectivement suspendu du travail - 16%;

tout autour de dire que vous êtes déconner - 10%;

est présenté avec des exigences exagérées, inappropriées à votre position - 10%.

Raisons du harcèlement:

survie d'un nouveau venu - 26%;

intrigue dans le but de la croissance de carrière - 70%;

position privilégiée des membres individuels du collectif - 28%;

envient les réalisations des collègues - 56%;Rejet

des corneilles blanches - 37%;

déteste personnelle - 20%;

impunité - 25%.

Conséquences du harcèlement moral:

nervosité;

est enfoncé;

aversion au travail;

sentiment de surcharge;

problèmes dans votre vie personnelle;

fermé.Commentaires psychologue

Quand un homme fait une carrière, il a peur de beaucoup de choses: les sanctions, la baisse des salaires, des charges d'incompétence et enfin licenciement. En plus de la peur de perdre un travail prestigieux, la cause du harcèlement moral peut être une envie élémentaire - des études réussies, une vie personnelle réussie, l'esprit et même la santé.Dans cette lutte, il n'y a pas d'astuces honnêtes: l'entrée est le chantage, l'humiliation, les commérages, la falsification. Il n'est pas nécessaire d'être sous l'illusion que le harcèlement ne menace que les personnes ayant une volonté et une mentalité faibles. Des tactiques bien pensées de persécution mèneront au désespoir même du travailleur le plus aguerri. Qu'est-ce que( les psychologues appellent la « compatibilité psychologique » peut facilement se transformer en un problème de terreur psychologique co main « comme d'esprit».

Cela ne peut pas être considéré comme ragots à usage unique mobbing, la situation des conflits dans le traitement de la question du travail et le harcèlement sexuel même carrément par des collègues ou patron.mobbing - est systématiquement des actions répétées, dont le but - de déplacer la victime de ses règles post

de protection psychologique au mobbing: .

ne perd jamais le contrôle de soi - queà ce sujet de vous et de chercher

pas complexe -. souvenez-vous que vous avez déjà obtenu un certain succès dans

vie Ne pas tomber dans une dépression -. wapitis certainement que vous êtes pour sortir des situations difficiles, faire face à cette Ne pas sauter aux conclusions - informations

N'essayez pas de tout faire à votre manière - même si vous savez comment optimiser le processus, faites d'abord des amis avec vos collègues, et seulement ensuiterègles de conduite.

Découvrez ce que les traditions existent dans le groupe: par exemple, ils se réfèrent les uns aux autres, pour mener, si des notes écrites, etc.

tout d'abord, essayer d'améliorer les relations avec le chef des factions hostiles. ..

Vous pouvez devenir une victime potentielle de harcèlement moral si:

a reçu une promotion( surtout si vous avez contourné quelqu'un);

prendre l'initiative et n'ont pas peur de prendre des décisions;

sont ambitieux et ne le cachent pas;

sont sujettes au workaholism;

a une éducation supérieure à celle requise par le poste que vous occupez;

plus souvent que d'autres reçoivent des primes ou des prix d'encouragement pour leur travail;

a du charisme.