Les premiers jours dans le rôle d'un parent

Se habituer au nouveau être ne va pas au toujours selon le plan - la vie de famille avec un nouveau-né nécessite beaucoup de choses, et nous ne pouvons pas donner un conseil universel qui conduirait à succès.

Au cœur des résultats physiques de la naissance d'un enfant est un énorme paquet d'émotions, certaines d'entre eux tout à fait inattendu pour vous. Certains parents sont couverts par les émotions heureuses et de l'enfant « facile », il puisait dans ses fonctions avec beaucoup d'enthousiasme et sans travail, tandis que d'autres sont plus tendus, sentant la gravité d'une véritable responsabilité d'être parents. Chaque paire a sa propre façon.

QUE PEUT-ON ATTENDRE LES PREMIERS JOURS?plus

qui devra faire face à la maladie physique, comme des sutures de la section epi-ziotomii ou par césarienne, votre vie quotidienne est influencée par les facteurs suivants:

♦ sentir la responsabilité de apparaît soudain conscience que vous êtes responsable d'un être sans défense, totalement dépendantvous dans l'alimentation, le changement de linge, le bain, l'attention et l'amour.

♦ Manque le mode jusqu'à ce que votre bébé est né le jour était relativement prévisible, mais maintenant il est devenu erratique, comme vous allez vivre d'un changement d'alimentation ou de la couche à l'autre. Mais bientôt vous établirez un nouveau régime basé sur les besoins de votre enfant, mais gardez à l'esprit que votre vie sera chaotique pendant un certain temps.

♦ Les nouveaux besoins de La garde d'enfants est une affaire extrêmement difficile, à la fois physiquement et psychologiquement. Manque de sommeil, efforts pour acquérir de nouvelles compétences, de nouveaux soucis peuvent créer pour vous et votre conjoint une situation stressante physique et psychologique importante.

♦ invités tous veulent voir un homme nouveau, et vous pouvez éprouver un plaisir indescriptible, montrant son bébé à des amis et la famille. Cependant, cet

peut signifier que vous aurez peu de temps libre pour vous reposer et "recharger les batteries".♦

l'image changement probablement avant la naissance ont un emploi à temps plein et vous êtes avec son mari est allé rendre visite souvent, un restaurant et ainsi de suite. N., même sans planification. Maintenant, une nouvelle étape de votre vie est venue pour vous, dans laquelle vous devez tous les deux sacrifier votre liberté personnelle, parce que vous devrez accueillir un autre membre de la famille.♦

période habituation Comme tout parent, vous essayez de faire tout juste et bon pour votre enfant. Cependant, soyez patient avec vous-même et ne laissez pas de petites déceptions occasionnelles ébranler la confiance dans vos capacités. Bientôt vous habituerez à change dans sa vie, et quelques semaines plus tard se demander quoi faire avec tout ce temps libre. Les inconvénients des responsabilités parentales seront bientôt bloqués par leurs avantages.

Joy trouble et

seulement que vous étiez heureux que l'enfant a sucé tout le lait sans aucune plainte, et sont maintenant prêts à fondre en larmes, comme il crie et vous ne savez pas ce qui le dérangeait. De temps en temps vous vous sentirez incertain, anxieux et même confus, mais ne vous inquiétez pas - certaines sautes d'humeur sont courantes.

Vous serez surpris d'apprendre que quatre sur cinq femmes et quelques hommes ont un degré plus ou moins de dépression et d'anxiété dans les premières semaines après la naissance. La «mélancolie des enfants» est si répandue qu'elle est déjà considérée comme un phénomène normal. Les sentiments de dépression peuvent être associés à une baisse significative du niveau des hormones de grossesse dans le corps féminin après l'accouchement, il est également associé à une réponse prévisible aux énormes responsabilités associées à prendre soin d'un nouveau-né, ainsi que d'autres changements dans votre corps et style de vie. Mais quelle que soit la raison, le va bientôt passer « mélancolie des enfants », comme vous collecterez l'expérience des parents, en même temps augmentera la confiance.

Pour faire face à des sentiments qui changent rapidement, ne les gardez pas en vous, partagez avec votre conjoint ou un ami proche. Aussi, essayez de passer une partie du temps, faire ce plaisir, par exemple, regardez votre film préféré, lire un bon livre, aller visiter un ami, prendre un bain et trempez-y.

Réponse à la naissance d'un enfant

De nombreuses femmes réagissent à la naissance d'un enfant comme elles ne l'attendaient pas elles-mêmes. Certains croient que leur expérience ne correspond pas à l'attendre, une telle réaction est souvent noté, si la naissance ne va pas selon le plan, par exemple, lorsque la pince sont utilisés. Toute violation de la fluidité du travail peut être traumatisant( même lorsque l'enfant est né

sans conséquences. Il), qui ne peut qu'affecter les sens et les émotions. Certaines femmes éprouvent un sentiment de culpabilité si, par exemple, elles doivent utiliser des fonds pour soulager la douleur et planifier des naissances «naturelles».De telles réactions à la naissance d'un enfant sont absolument normales, et elles passent bientôt. Faire face à eux aidera à parler de vos sentiments avec votre conjoint ou une autre femme nouvellement née. Il a constaté qu'il ne pouvait pas arrêter de penser à la naissance d'un enfant, communiquez avec votre médecin dépression

postpartum( DWP) Si vous vous sentez déprimé pendant plus de deux semaines, parlez-en à votre médecin, car vous pourriez avoir le DWP.D'autres symptômes de la maladie peuvent être léthargie, troubles du sommeil ou un sentiment de panique, l'aliénation, l'incapacité de faire face aux activités quotidiennes, l'indifférence à l'enfant, ou même une crainte que vous pouvez lui causer des dommages.

cela signifie d'être un bébé PARENT

suggère l'émergence d'une nouvelle expérience de divers types, ce qui en fait en partie le rôle parental tellement excitant. Mais avec les moments agréables, il y aura des contraintes de temps, c'est-à-dire qu'il ne vous sera pas facile de trouver du temps pour vous. Chaque jour, de nombreuses décisions devront être prises concernant divers aspects de la vie de l'enfant, du choix des curseurs au nombre de repas par jour. Bien sûr, il y aura des moments où vous ne saurez pas comment procéder, mais toutes les chances sont que dans la plupart des cas vous prendrez les bonnes décisions.

Être parent, c'est presque se conformer à des obligations légales. Les premiers mois exigent que la mère soit presque toujours à côté de l'enfant. Lorsque le bébé a faim, est fatigué, s'ennuie ou est malade, cela ne fait aucune différence pour lui que vous soyez occupé ou fatigué.La force supplémentaire que vous pouvez trouver pour répondre aux besoins de l'enfant aidera à établir un lien émotionnel fort entre l'

I.

par vous. En plus du stress et de la tension des responsabilités parentales, vous aurez beaucoup de moments de joie et de satisfaction. Quand, tenant votre poitrine, vous tenez un bébé propre et chaud, vous regardant fixement dans le visage, toute l'amertume recule dans le fond. La même nouvelle joie vous sera donnée par l'enfant, qu'il acquiert avec le temps. Tu deviendras conscient avec amour que l'enfant va bien.

Peut-être que vous êtes surpris de trouver des fonctionnalités qui n'ont pas été trouvées auparavant. Beaucoup de parents découvrent qu'au cours de la journée ils peuvent faire plus qu'ils ne le pensaient auparavant, qu'ils ont des réserves cachées et de la détermination, qu'ils ne soupçonnaient pas. Les parents sont également souvent surpris par cet immense amour et la volonté de protéger leur bébé, qui réside en eux.

Faites confiance à votre conjoint

S'il y a un homme dans votre vie, n'essayez pas de tout prendre sur vous-même. Au début, vous aurez probablement envie de passer tout votre temps avec votre bébé ou

croit que vous êtes mieux qu'un conjoint, pour faire face aux responsabilités de prendre soin d'un bébé, mais bientôt vous gagnerez suffisamment de confiance pour partager les responsabilités en matière de soins des enfants, ne vous inquiétez pas siquelque chose sera mal fait. Insistant sur le fait de tout faire vous-même, vous arriverez au fait que l'enfant deviendra trop dépendant de vous. Rappelez-vous aussi que chacun des parents a un enfant qui apprend différentes choses. Que vous allaitez ou que vous allaitez, chaque parent devrait être impliqué.Le lait maternel peut être exprimé et n'importe quel parent peut donner une bouteille. La même chose s'applique aux autres tâches ménagères pour prendre soin du bébé: bain, changer les couches et s'habiller. L'enfant appréciera l'amour et l'attention des deux parents - et ils ne devraient pas toujours être les mêmes.

GARDEZ réalité TOUS SOUS CONTRÔLE

de la vie parentale ne répond pas toujours aux attentes, et vous pouvez rencontrer avec le fait que vous devrez beaucoup plus d'efforts que prévu. Il est difficile de toujours être prêt, en réponse aux besoins de l'enfant, que ce soit son alimentation, changer les couches ou à bascule. Mais vous devez devenir une mère attentionnée et ne pas perdre le contrôle sur vous-même et ne laissez pas l'enfant dominer.

Pour contrôler vos émotions, vous devez toujours avoir confiance en vous et en vos pensées. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas avoir de doutes et que vous ne ferez jamais d'erreurs, en prenant soin de l'enfant. Bien sûr, ce sera le cas, car chaque personne veut parfois corriger ce qui a été fait. Ne laissez pas les moments aléatoires affecter votre confiance en soi. Vous pouvez supposer que tous les autres parents sont plus capables que vous, mais vous savez que toutes les mères et les pères ont des pensées similaires.

Essayez toujours de partager vos pensées et vos sentiments avec votre conjoint ou un ami proche. La présentation de leurs pensées à une autre personne les aidera à s'organiser et à clarifier, même si l'auditeur ne donne aucun conseil. Mais si vous recevez un conseil, écoutez ce qu'ils vous disent et discutez de la question ensemble. En fin de compte, vous ne changez probablement pas votre décision, mais vous serez plus confiant quant à l'acceptation.

L'utilisation d'autres conseils des gens de

Mais si vous avez beaucoup d'options pour résoudre le problème( parfois contradictoires) offert par des parents et amis qui sont bien intentionnés et sont convaincus que leur meilleure option, il peut y avoir des problèmes. Ils veulent juste vous aider, mais trop de conseils peuvent provoquer le résultat inverse - absolument vous désorienter. Si vous êtes tourmenté par un sentiment de bon choix en présence de divers types de conseils sur les soins à donner à l'enfant, les considérations ci-dessous peuvent vous aider.

♦ Il n'y a pas une « bonne » d'élever un des enfants Bien qu'il existe certains principes de l'éducation des enfants qui sont applicables dans chaque famille, par exemple, chaque enfant a besoin d'être aimé, de nombreuses questions sont la responsabilité des solutions individuelles. Certains parents adhèrent strictement au régime, tandis que d'autres préfèrent une approche moins fixe à ce problème et à d'autres.

♦ qui convient à l'enfant sait, ne peut pas venir à votre Malgré le fait que l'enfant est familier endormi en conduisant la voiture, cela ne signifie pas que la même chose se produira à la vôtre.Écoutez les considérations des autres parents, mais ne pensez pas que tout va «travailler» pour votre famille.

♦ Il y a un mode pour le comportement des parents Il y a quelque temps on a cru que « l'enfant doit être vu mais pas entendu », alors qu'au moment où les parents enseignent aux enfants d'exprimer leurs opinions ouvertement et en toute confiance. Les opinions sur le comportement parental changent souvent, ce qui peut mener à un conflit entre vous, vos parents et les parents de votre mari. Vous pouvez rencontrer que vos actions sont critiquées par la génération plus âgée ou qu'elles vous reprochent de ne pas prêter attention à leurs conseils, alors remerciez toujours les «personnes âgées» pour leur aide, mais expliquez pourquoi le conseil ne correspond pas à votre situation.

♦ Il n'y a pas besoin de suivre les conseils que vous ne l'aimez pas Par exemple, supposons que quelqu'un recommande de nourrir le bébé chaque fois qu'il pleure, pour obtenir la paix et la tranquillité.Ce conseil ne fonctionnera pas pour vous si vous êtes habitué à suivre une certaine commande. Bien sûr, vous pouvez d'abord essayer

, mais ne vous en tenez pas à cette approche pendant longtemps. Utilisez les approches qui vous conviennent. La meilleure stratégie pour faire face aux conseils d'amis et de parents, persistants et pas très - est d'écouter attentivement, d'évaluer soigneusement, discuter de la question avec votre conjoint ou un ami proche, puis prendre une décision.

Ne vous précipitez pas pour donner le temps d'essayer leurs idées

Une fois que vous avez un plan d'action pour la garde des enfants, comme le mensonge pour dormir avec une berceuse, essayez de le suivre. Si votre stratégie ne fonctionne pas tout de suite, changez d'approche et essayez autre chose. Cependant, gardez votre idée originale pendant au moins quelques semaines avant de l'abandonner.

Acceptez pour vous-même que vous êtes seulement humain et avez le droit de faire une erreur. Cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise mère ou que vous ne voulez pas faire la bonne chose. Quel est le problème d'apprendre de vos erreurs? Applaudissez-vous lorsque vos actions ont été couronnées de succès.

PASSEZ LE TEMPS POUR VOUS-MÊME

Votre nouvelle vie peut avoir beaucoup de moments libres si vous savez comment les utiliser. Plus vous planifiez de choses, mieux c'est, alors essayez de faire un plan de base pour plusieurs jours, par exemple, quand vous partez avec votre enfant pour une promenade l'après-midi ou quand le baigner.

Une fois que vous avez une minute libre, utilisez-la. Détendez-vous, en même temps mettez vos pieds sur le support - il n'est pas nécessaire de mentionner que vous passez toute la journée sur vos pieds et qu'ils ont besoin de repos. Prenez la règle plusieurs fois par jour pour faire une pause de 10 à 15 minutes, lorsque l'enfant dort ou que son conjoint s'occupe de lui. Profitez de ce moment,

, pour faire quelque chose qui vous donne vraiment du plaisir. Si l'enfant se calme et s'endort après s'être nourri, et que vous voulez dormir, allez-y! Vous vous sentirez beaucoup mieux. Si vous avez l'occasion de pratiquer la relaxation pendant votre temps libre, pratiquez - vous vous sentirez mieux. Diviser les devoirs Après la naissance de l'enfant et l'apparition du nouveau-né dans la maison, vous trouverez probablement que vous avez moins l'occasion de faire vos devoirs que vous aviez l'habitude de faire énergétiquement. Essayez de ne pas penser que vous ne pouvez pas faire face aux problèmes quotidiens. Juste en discuter avec votre conjoint. Regardez les œuvres ci-dessous et décidez qui les exécutera.

♦ Cuisine.

♦ Shopping.

♦ Nettoyage.

♦ Repassage.

♦ Nourrir le bébé.

♦ Changer les couches.

♦ Baigner un enfant.

♦ Habiller l'enfant.

♦ Prendre soin du bébé la nuit.

♦ Prendre soin des enfants plus âgés.

♦ Soins du jardin.

♦ Soins pour animaux de compagnie.

Si vous et votre conjoint ne pouvez pas faire face à toutes les questions, essayez de chercher de l'aide. N'ayez pas peur de le prendre à des amis ou à des parents - demandez-leur d'aller faire du shopping ou de repasser leurs vêtements.Également envisager la question de l'embauche d'une nounou ou une femme de ménage, au moins pour quelques heures par semaine. Vous pouvez parler à d'autres parents et en apprendre davantage sur leur expérience de partage des responsabilités. Et ne vous inquiétez pas si vous ne faites pas un travail insignifiant( la poussière n'est pas nettoyée quelque part) - personne ne le remarquera. Pour vous et votre conjoint êtes plus important de trouver le temps de se détendre de leurs responsabilités parentales.