L'extension de la colonne vertébrale est sèche et sous l'eau

Spine - la base du squelette et le soutien de l'ensemble du corps, il se compose de vertèbres séparées et situé entre les disques élastiques. Le disque est un anneau protéique, à l'intérieur duquel se trouve un corps élastique gélatineux - un noyau contenant des substances glycosaminoglycanes, qui ont la propriété d'absorber et de libérer de l'eau en fonction de l'action extérieure. Dans un état sain, les vertèbres sont situées à une certaine distance les unes des autres, ont la mobilité nécessaire, sont bien alimentées en nutriments et liquides. Qu'est-ce qui se passe avec les années? Les muscles fragilisent, et votre poids corporel au cours des années est de plus en plus, vous tirant vers le sol, et les vertèbres commencent à se rapprocher lentement les uns des autres, la mobilité limitée, les nerfs pincés( d'où la vive douleur dans le dos), la puissance est perturbée. Le noyau gélatineux élastique du disque commence à sécher, s'aplatir et perdre ses propriétés d'amortissement. La colonne vertébrale est privée de liquide, de nutriments. Lorsque la situation courante devient, les vertèbres beaucoup plus proche de l'autre qu'il y a un disque de membrane percée( l'annulus fibrosus d'un disque intervertébral), est formée une douleur intervertébral hernié et devient constante. Sentant la douleur, toute personne commence instinctivement à protéger l'endroit que la douleur provoque, à limiter ses mouvements. Dans le cas de la colonne vertébrale qui mène à la croissance de l'os et du cartilage, la connexion de plusieurs vertèbres dans « un os unique » et une perte de mobilité complète. Et si vous ajoutez le besoin de soulever périodiquement des poids, portez des sacs dans une main, la colonne vertébrale non seulement rétrécit encore plus, mais aussi déforme. Qu'est-ce que

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traction de la colonne vertébrale traction de la colonne vertébrale( thérapie autogravitational) - une méthode relativement nouvelle, utilisé pour le traitement et la prévention de diverses maladies de la colonne vertébrale de maux de dos radikulitnyh à une hernie discale. L'essence de la traction est qu'avec l'aide de la traction à court terme ou à long terme, le spasme musculaire est surmonté, le déplacement des vertèbres, la déformation de la colonne vertébrale est éliminée. Avec l'aide de la traction constante, la colonne vertébrale est allongée dans un certain endroit et maintenue dans la position désirée.

Il y a environ deux cents ans, en médecine, on a utilisé des méthodes d'extension rachidienne active, pour lesquelles il existait à cette époque des adaptations particulières. Mais au fil du temps, il a été constaté qu'un tel étirement prolongé général n'apporte pas autant de bénéfice que de mal - il y a eu beaucoup de complications.À l'heure actuelle

a conclu que la médecine pour le traitement des maladies de la colonne vertébrale pour appliquer des éléments de traction sont nécessaires, mais assurez-vous de fournir la tension musculaire ou un résultat positif ne sera pas, mais il est tout à fait possible des résultats négatifs. C'est pourquoi toute méthode d'étirement de la colonne vertébrale doit être supervisée par un agent de santé spécialement formé.

Toutes les méthodes de traction vertébrale sont divisées en sec ou sous l'eau.traction de la colonne vertébrale

sec

traction à sec peut être horizontale et verticale, elle a lieu par le poids d'un patient allongé sur un plan incliné, de temps en temps pour un usage de traction supplémentaire des poids supplémentaires ou des forces de traction manuelle au moyen d'un médecin d'effectuer le traitement. L'effet produit sur les muscles est strictement dosé.Pour l'étirement à sec, des tables verticales et horizontales spéciales sont utilisées. La force de traction peut aller jusqu'à des dizaines de kg, et la durée de la procédure va de quelques minutes à 1-2 heures. Le cours du traitement nécessite 15-18 procédures.

Actuellement, l'étirement à sec est plus souvent effectué à l'aide d'un équipement médical spécial, par exemple, à l'aide de divers divans ou tables de traction. Ces dispositifs diffèrent d'innocuité relative et la possibilité d'étirement uniforme de toutes les parties de la colonne vertébrale. Certains modèles de ce type ont des dispositifs supplémentaires qui vous permettent de faire diverses physiothérapie, massage, etc.

La traction la plus efficace et sûre sur le simulateur Gravitrin( en principe, vous pouvez accrocher sur la barre à l'envers, mais c'est dangereux).Vous avez seulement besoin de s'allonger pendant une demi-heure sur le canapé Gravitrin, et calmement, très confortable pour se détendre. La surface du canapé se compose de nervures lisses qui répètent la forme correcte de la colonne vertébrale. Ils sont mobiles, et quand vous vous couchez dessus, les côtes se dirigent vers la tête et les jambes.

A travers la peau, les muscles cette force de traction est transmise à la colonne vertébrale. Il s'étire. En même temps, la force motrice est pas mal à l'aise, vous ne vous sentez pas est presque, mais grandir. Environ 10% de votre poids va au point de traction. C'est cette force qui ne cause pas de blessures et qui est efficace en même temps.

Pour une procédure demi-heure pratiquement personne en bonne santé est tiré quelque part sur les 1 cm.

Dans le cas de scoliose sévère, la traction peut atteindre 4 cm. En plus de la traction Gravitrin permet à la fois une conversation profonde, mais en même temps un massage doux. La surface du canapé est équipée d'éléments vibrants. Créé par ces éléments ainsi que le chauffage des ondes de vibration permet un maximum de détendre les muscles, les chauffer, pour fournir une traction plus efficace et une bonne formation les muscles pour tenir une correction manuelle douce.simplicité

de la méthode proposée d'extension, sa grande efficacité et de sécurité permettent de parler de l'effet de l'extension garantie après la procédure demi-heure. Toutefois, il convient de noter qu'il ya peu de tirer la colonne vertébrale pour revenir à sa position physiologique correcte, il est tout aussi important de consolider l'effet de la traction. Le lendemain, après la première séance d'étirement votre croissance sera de retour à son niveau initial, celui avec qui vous venez pour le traitement. Pour conserver l'effet de traction, il est nécessaire de fixer les muscles dans une nouvelle position correcte. Pour cette pensée à travers un ensemble de procédures suite à la traction: différents types de massages, myostimulation, cours avec un instructeur en gymnastique et autres

traction colonne vertébrale sous-marine

traction vertébrale sous-marine - est une méthode thérapeutique qui combine les effets physiques de l'eau( eau douce ou minérales) sur le corps avec la traction..C'est une méthode plus douce que sèche. L'action de l'eau à 36-37˚ fermeture de la peau nerf réduit le tonus musculaire strié, ce qui provoque à son tour une augmentation de la distance entre les trous d'expansion vertèbres et intervertébral, à travers laquelle les nerfs rachidiens. Si l'atteinte du nerf( par exemple dans l'ostéochondrose), la douleur pendant la traction sous l'eau diminue.tonus musculaire En outre, une diminution à la traction sous l'eau aide à éliminer vasospasme et d'améliorer l'approvisionnement en sang dans la région blessée.traction sous-marine

largement utilisé pour réduire la saillie( amincissement et saillie au-delà de la colonne vertébrale disque intervertébral) disque, et lombo cervico-brachiale myélite due ostéochondrose.méthodes de traction sous l'eau ne sont pas efficaces en présence d'adhérences cicatriciel, la déformation rachidienne sévère et après l'ablation chirurgicale d'une hernie discale.traction sous-marin relativement contre les maladies concomitantes du système cardiovasculaire, les reins, le foie, la vésicule biliaire. Il y a plusieurs façons de faire de la traction sous-marine.

Par la disposition du corps distinguer entre la traction sous-marine verticale et horizontale. Vertical

traction sous l'eau est réalisée en utilisant une variété de dispositifs simples( par exemple, des cercles, main courante) et des conceptions plus complexes dans une profondeur de la piscine spéciale de 2 à 2,2 m. A une température de l'eau 36-37˚.Lorsque ostéochondrose cervicale première procédure est effectuée pendant 5-7 minutes en utilisant un porte-tête, au cours des procédures suivantes commence à appliquer la charge de poids de plus en plus. Horizontal

prolongement sous-marin avec des changements dans la colonne lombaire est maintenu par étirage longitudinal ou l'affaissement du corps dans un grand bain( longueur - 2,5 m, largeur - 1 m de profondeur - 0,7 m) pour une protection spéciale.traction vertébrale

pour toute sa simplicité extérieure est pas une procédure simple et il doit être effectué que dans des institutions spécialisées.

traction de la colonne vertébrale à des conditions de traction de la colonne vertébrale de

à domicile est effectuée dans un hôpital, mais la traction de la colonne vertébrale préventive , même si aucun symptôme de la maladie , vous pouvez effectuer à la maison. Pour ce faire, vous avez besoin d'un lit avec un matelas solide.

Levez la tête du lit 30-40 °.Coudre une sangle spéciale à partir d'un matériau souple: 1,5 m de longueur et 5-7 cm de largeur. Ils passent leurs mains et sans oreiller se trouvent sur la surface plane du matelas. Lie 3-4 heures. Sous l'influence du poids du corps, la colonne vertébrale est étirée.

Pour renforcer l'étirement de la taille et du sacrum, une ceinture spéciale est cousue. Deux cordes sont attachées à celui-ci, dont chacun a un poids de 2 à 4 kg à la fin. Les cordes doivent être placées sur les côtés et suspendues au bord transversal du lit.

Pour étirer la colonne vertébrale, vous pouvez utiliser le mur suédois. Préparer une planche large et bien polie avec des crochets, qui sont nécessaires pour pouvoir s'accrocher aux traverses. Serrant la barre transversale, bougez et couchez-vous sur une planche inclinée, en tenant la barre transversale avec vos mains. Augmentez progressivement l'angle et la durée de la traction quotidienne. Répétez la procédure plusieurs fois par jour.