Procédures d'eau

bain russe est impensable sans procédures de l'eau, ils sont une partie importante du processus de bain. Ce bain russe sans eau froide et chaude, sans douche et le bain, sans aromatiques et autres bains, piscines, sans « animer » l'eau, à savoir sans vapeur, sans liquide à boire - bain sans il est inconcevable que sans contraste traitement de l'eau. De plus, l'eau est un puissant remède apaisant.

Bain de vapeur russe sans traitement de l'eau - pas un bain.

Une personne visitant un bain ne reste pas en contact avec l'eau pendant une minute. Est venu à un bain - je me lave. Lavé - avant d'aller au hammam, réchauffez vos pieds dans l'eau chaude. Il est allé dans le hammam - céder au chauffe-eau - obtenir de la vapeur. Il a quitté le hammam - sous la douche, après la douche - dans la piscine ou dans la baignoire. A pris un repos - a bu du jus naturel, encore dans un hammam et ainsi il est répété 3-5 fois.À la toute fin, il s'est lavé, s'est séché, et s'est reposé et est allé à la maison. Il

l'eau - chaud, froid, chaud, ou sous forme de vapeur affecte le corps dans un bain, les processus physiologiques puissants stimulants. Cette eau « accélère » le sang, provoque la transpiration,

fait travailler activement des systèmes lymphatique et d'autres du corps. ..

Utilisation correcte de l'eau dans le bain - ce qui est une condition très importante pour l'établissement de bains dans la procédure. C'est un traitement analphabète de l'eau dans le bain peut conduire à des conséquences les plus négatives. Par exemple, un débutant ou une personne avec un système cardiovasculaire faible, a sauté hors de la salle de vapeur et fila vers le bas sa tête dans la piscine d'eau froide. Qu'est-ce que cela peut conduire? Aux conséquences les plus tragiques. Et cet homme n'a fait qu'une petite erreur: il a réagi par hasard à l'eau. Pour les procédures à froid après le hammam doit être traitée avec beaucoup d'attention.

établi que l'eau augmente( 14 fois par rapport à l'air) de transfert de chaleur de la surface de la peau, de sorte que la température de surface du corps la plus rapide peut être modifié en utilisant de l'eau froide ou chaude.

Kneipp C pendant quarante ans avec de l'eau chaude et froide qui avaient traité leurs patients recherchés par cette méthode d'élimination de maladies telles que la variole, la typhoïde, la pneumonie, les maladies neurologiques, les hémorroïdes, la grippe, le bégaiement, catarrhe et bien d'autres, y compris le choléra. Cela peut s'expliquer par le fait que sous l'influence de l'eau chaude ou froide, le sang a été redistribué dans le corps ou dans ses parties séparées.

on sait que le corps humain dans son ensemble est chargé négativement, et que dans cet état, tous les systèmes du corps peut fonctionner normalement. Le potentiel entre la tête et les mains ou les pieds est de 2 volts. Changer ce potentiel affecte considérablement la santé d'une personne, et finit parfois par un évanouissement. Par exemple, marcher sans danger sur le sol, recouvert de linoléum,

peut augmenter le potentiel positif à 1000 volts.

potentiel négatif naturel peut être réduite, même si une personne est engagée dans tout travail physique ou mental, mais pas « terre » au sens plein du terme, qui est, si ses pieds ne touchent le sol et sur les pieds est pas chaussures conductrices de l'électricité ou si vos mainsNe touchez pas le sol.

«Si nous allons dormir dans le lit, tire la couverture de matériaux artificiels, qui en même temps « couvre » cinq cents volts. Voilà pourquoi dans certains pays au niveau des programmes publics, la tâche sol, les planchers, les lits, créant des semelles de chaussures conductrices de courant «( grenouille Yu).

Et comment se débarrasser de ce potentiel positif? Il est très simple: une fois qu'une personne mise à la terre des pieds ou la paume des mains, « comme la puissance humaine naturelle est immédiatement rétablie et ses performances nettement améliorée. »grenouille

Yu dans son « Introduction à l'encyclopédie de la santé et la longévité », conseille: « Pour un bureau ou un ordinateur doit garder la balle en métal ou un autre objet, également mis à la terre, et sous les pieds un support mat ou métal conducteur mis à la terre. Ne pas oublier de commander des chaussures en cuir véritable avec une semelle conductrice. Il devrait être jeté toutes les chaussettes en matériaux artificiels, ne laissant que des chaussettes en 100% coton. "

Mais pour restaurer le potentiel naturel du corps, il existe une autre méthode plus accessible dans les conditions d'habitat modernes: l'eau. Même un simple lavage

des mains ou des pieds conduit à un résultat positif, tandis que les bains et les douches sont des mesures radicales pour restaurer le potentiel.

Bien sûr, nous connaissons ce potentiel naturel grâce aux dernières recherches. Nos ancêtres ne le savaient pas, mais utilisaient néanmoins activement de l'eau. L'histoire montre que dans toutes les religions, le contact avec l'eau était prescrit sans exception. Selon une coutume ancienne dans de nombreux pays, l'invité a reçu de l'eau pour se laver les mains et les pieds. Les Russes avaient la coutume d'offrir à leurs hôtes un bain chauffé.

S. Kneipp dans son livre « Ma cure d'eau » recommandé marche pieds nus dans la rosée, l'herbe humide et les pierres humides sur le sable mouillé par la rivière, des lacs, des mers et autres plans d'eau, selon la neige fraîchement tombée. L'un des meilleurs moyens de prévenir la maladie et de s'empoisonner est un lavage froid des mains et des pieds. Kneipp a conseillé aux parents de ne pas envelopper leurs enfants dans des chaussures d'été chaudes et de les laisser marcher pieds nus.

En fait, dans ce cas, nous n'avons aucune raison de nous référer à Kneipp. Dans les villages russes, les enfants courent toujours pieds nus et pas seulement en été, mais du début du printemps à la fin de l'automne, et parfois même dans la neige.

Le premier praticien à utiliser l'hydrothérapie était Hippocrate. Sa principale méthode était basée sur le changement de l'eau froide et de l'eau chaude avec des frottements ultérieurs, qui ont conduit à une augmentation de la circulation sanguine. Cette méthode n'est pas oubliée aujourd'hui.

Un bon nettoyeur de corps est des bains chauds, en particulier des bains chauds de sources minérales. C'est l'eau minérale - "le moyen le plus approprié de traiter les maladies humaines, c'est un grand purificateur et détoxifiant, ainsi qu'un accélérateur de la circulation sanguine dans le corps."Le meilleur de tous,

bien sûr, profiter de l'eau minérale des sources chaudes.(Mais ne prenez pas les bains chauds pendant le jeûne.)

Outre la baignade habituelle et d'autres activités nautiques, il y a aussi ce qu'on appelle la procédure de d'eau extrême .Le bain leur appartient aussi. La visite du bain efface et approfondit les canaux capillaires, stimule l'activité vitale des cellules. Dans le bain, vous pouvez obtenir une transpiration maximale.

Dans le bain, la peau fonctionne comme les reins, le foie, etc. Les glandes sudoripares peuvent réduire la façon dont les scories du sang ou de la lymphe.

L'une des principales fonctions est de fournir un bain dans le but de l'excrétion de la sueur active des toxines par la sueur, et la sueur c'est tellement toxique que même une petite quantité peut causer la mort de l'animal. Oui, et un homme tolère même quelques sueurs. Dans une pièce non aérée, où beaucoup de gens se sentent nettement pire en raison de la teneur accrue de produits toxiques dans les gaz émis par le corps humain par la sueur et la respiration.

Le plus toxique est la sueur émise par une personne pendant son travail physique actif. L'académicien A. Mikulin a fait valoir que la concentration de dissous et dissous dans le pot de bain est beaucoup plus faible que celle de la transpiration pendant les exercices physiques. Par conséquent, du point de vue de l'efficacité du nettoyage corporel, le bain ne peut pas complètement remplacer les charges physiques de 100%.Il est pas un hasard dans les célèbres thermes romains sont des installations non seulement pour la transpiration, mais aussi des gymnases, où les visiteurs ainsi que des traitements de bain peuvent « sueur » et en raison de l'exercice. Cette combinaison

donne le plus grand effet dans le "décrassage" du corps.

Avec les procédures d'eau chaude extrême, il existe des procédures de froid extrême, qui, incidemment, en Russie jouissaient de la même popularité que les bains. Les Russes depuis des temps immémoriaux ont nagé dans le trou de glace, ont marché pieds nus dans la neige, ont versé de l'eau glacée. .. Et cela a été fait non seulement par des adultes, mais aussi par des enfants.