Comment enlever le deuxième menton - exercices à la maison

Belle silhouette, visage soigné, ongles, mains et cheveux - c'est ce que nous visons? Il arrive qu'une femme soit jeune, belle, mince et que le tout gâte un double menton. Bien sûr, personne n'interdit de se trouver sous le couteau du chirurgien, parce que c'est rapide, et la vitesse est considérée comme le principal avantage de notre temps. Mais il est important d'accélérer les questions de santé et de beauté en jeu est littéralement votre vie, parce que l'opération ne soit pas complètement passé au corps, après les complications souvent se lèvent et se le résultat direct de l'opération en question. Pourquoi risquer de résoudre le problème en surface? Tout ce qu'il faut, c'est effectuer un ensemble de mesures chez nous, en donnant quelques minutes par jour à ce sujet. Les méthodes à domicile sont plus efficaces, mais à long terme.

cosmétiques procédures

Sans aucun doute, un effet est obtenu par l'utilisation de divers masques, crèmes de levage et d'autres produits cosmétiques, mais le tissu adipeux, lymphatique riche pas si facile de renoncer - elle a besoin de pétrir tous les jours, par exemple, avec une serviette dur. Humidifiez-le dans de l'eau salée et tapotez quelques minutes.

Massage au miel massage au miel procédures cosmétiques, conduisant finalement à se débarrasser du double menton, visant au retour du tonus de la peau. Il est connu que le miel est le meilleur tonique naturel, et en combinaison avec le massage, son utilisation en général donne des résultats étonnants.

il suffit de mentionner l'utilisation du miel à des fins cosmétiques contre-indiqué pour les personnes ayant une peau fine et sensible, particulièrement sujettes à la couperose, comme le miel ne provoque pas seulement le flux sanguin, mais irrite également la couche la plus externe de la peau, ce qui peut provoquer des réactions allergiques et l'éclatement des vaisseaux. Il va sans dire que vous devriez vous abstenir de massage au miel pour ceux qui sont allergiques au miel.

La méthode de massage est la suivante. Vous devez prendre du miel, le mettre sur la zone à problème et effectuer des mouvements circulaires pendant quelques minutes jusqu'à ce que la peau devienne rose. Après la procédure, le miel est lavé avec de l'eau.

Citron Citron

menton massage massage a des effets similaires et citron, à savoir le jus de citron. Les cosmétologues conseillent de le faire avec des compresses. En effectuant cette procédure dans un mois tous les deux jours, vous obtiendrez des résultats notables. Il est préférable de faire une compresse avant d'aller au lit, car au travail, peut-être, ils peuvent se méprendre si vous venez avec un visage rouge. Et bien sûr, une fois que vous laver les restes de jus de citron sur le visage, parfume votre peau avec une crème grasse, parce que le citron est une peau très sèche. Exercices Exercices

d'exercices double menton - moyen le plus efficace à la maison, le nettoyage du second menton. Mais pour savoir comment enlever le second menton ne suffit pas, des exercices doivent être faits systématiquement tous les jours, sans abandonner, en surmontant la paresse.

Relever la tête de la

position couchée peut se coucher sur le sol ou sur le lit, où vous voulez, peu importe. L'essentiel est de relever et d'abaisser correctement la tête - vous devez sentir les muscles du cou tendus. Faites de l'exercice lentement.formation

muscles mandibulaires

muscles de la mâchoire Tense comme quand bâillements, et lentement ouvrir et fermer la bouche. Faites l'exercice avec effort, en surmontant la résistance des muscles.

Pentes

Inclinaison de la tête Les muscles nécessaires sont entraînés et à l'aide des inclinaisons de la tête. Faire plusieurs pentes à droite, à gauche et à l'arrière.

Extension de nuque

Avez-vous déjà vu comment s'étend le cou d'un oiseau? Oies, canards, cygnes - ces représentants du monde des oiseaux ont un cou allongé.Vous devez essayer de copier leurs mouvements, tirer le cou vers le haut, tout en abaissant les épaules.

Fists

place un poing sous le menton et en utilisant les bras de résistance, forme les muscles de la mâchoire et du cou, ouverture et fermeture bouche. L'exercice est suffisant pour faire 10 fois.

Exercices avec le langage

1. Exercices avec le langage Avec la tension des muscles, appuyez sur le bout de la langue vers le milieu du ciel supérieur. Vous vous sentirez quand vous trouvez la bonne position, en ressentant la tension des muscles du menton. Si vous ne comprenez pas, faites-vous l'exercice correctement ou non, dans le processus, touchez la zone sous le menton avec vos doigts. Sentez-vous? Faites l'exercice 20 fois.
2. Avec votre langue, faites plusieurs mouvements de la langue de haut en bas, encore une fois il devrait y avoir une sensation de tension sous la mâchoire.20-30 répétitions de l'exercice suffiront. Les lèvres ne doivent pas être tendues en même temps.
3. Ouvre ta bouche et mets ta langue dehors. Faites quelques mouvements circulaires, environ 10, et les mêmes mouvements de la langue dans les côtés. Rappelez-vous les lèvres.

Ayez de la patience, n'attendez pas un résultat rapide. Suivez patiemment toutes les recommandations, et après quelques mois, votre deuxième menton disparaîtra, comme si cela ne s'était pas produit.