Gymnastique pour le visage de Galina Dubinina: commentaires sur la gymnastique du visage et pour le cou et toutes les vidéos avec des exercices
Gymnastique pour la personne Galina Dubinina: exercices appareils et des commentaires sur les résultats de lifting
- exercices pour le visage rajeunissant et le cou Galina Dubinina en utilisant des exercices de yoga. La technique de ces exercices a été mis au point en 2000, et il l'auteur a combiné le yoga, la médecine et d'agir.
essence de la gymnastique dans l'exercice quotidien d'un ensemble spécifié d'exercices pour le visage, les yeux, le menton et le cou. De tels exercices peuvent être effectués deux fois par jour ou seulement le soir. Le facelifting peut également être combiné avec un bodyflex. Une telle charge améliore la circulation du flux lymphatique, renforce les muscles, améliore leur tonus, ce qui conduit à une bonne apparence.
Galina Dubinin - instructeur de conditionnement physique, qui, en créant leur propre méthodologie, en fonction de leurs propres changements liés à l'âge et la méthode Carole Maggio. Sa technique est devenue très populaire pour les personnes de tous âges. Plus
lifting Galina
1. Avec elle, vous pouvez vous débarrasser de la plupart des problèmes liés à l'âge, ce qui élimine la chirurgie plastique.
2. Les exercices réguliers assure une apparence fraîche et le ton du visage et du cou.
3. En raison de l'exposition appropriée aux couches profondes de la peau il y a une récupération complète du corps.
4. Pas de lacunes et d'effets secondaires.
5. Exécuter la méthode maison possible qui permet d'économiser de l'argent sur les cosmétiques professionnels et les instructeurs. Indications
pour la gymnastique Galina Dubinina: les rides sur le visage, le cou et la poitrine;œdème et ecchymoses sous les yeux;contour de la lèvre floue;changements liés à l'âge dans le contour du visage.
La préparation pour la gymnastique est minime. Il est nécessaire de prendre une douche de contraste pour tonifier les vaisseaux. Commencez la gymnastique nécessaire pour masser les earlobes, il y a des points responsables de la fonction de nombreux organes.
exercice pour le cou: allongé sur le dos et soulevez la tête haute, répété quinze fois. Exercices
Chin: jetez votre tête et essayer de la langue au menton, puis garder la tête droite, la langue tendue légèrement vers l'avant, puis soulevez votre tête. De tels exercices gardent les muscles du menton dans le ton.exercices
pour les yeux: prendre un bout de doigt du nez, les yeux fixés sur elle, puis traduit le regard sur un autre objet situé loin. Cela permettra d'éviter la myopie et l'hypermétropie. Pour se débarrasser des rides et vous devez étirer les médius coins des yeux en mesure d'ouvrir et de fermer les yeux.
Cours complet d'exercice est mieux fait par des leçons vidéo.
Avis
Victoria:
Olga:
Espoir:
Tatiana:
matériel vidéo sur le sujet du lifting
article - exercices pour le visage rajeunissant et le cou Galina Dubinina en utilisant des exercices de yoga. La technique de ces exercices a été mis au point en 2000, et il l'auteur a combiné le yoga, la médecine et d'agir.
essence de la gymnastique dans l'exercice quotidien d'un ensemble spécifié d'exercices pour le visage, les yeux, le menton et le cou. De tels exercices peuvent être effectués deux fois par jour ou seulement le soir. Le facelifting peut également être combiné avec un bodyflex. Une telle charge améliore la circulation du flux lymphatique, renforce les muscles, améliore leur tonus, ce qui conduit à une bonne apparence.
Galina Dubinin - instructeur de conditionnement physique, qui, en créant leur propre méthodologie, en fonction de leurs propres changements liés à l'âge et la méthode Carole Maggio. Sa technique est devenue très populaire pour les personnes de tous âges. Plus
lifting Galina
1. Avec elle, vous pouvez vous débarrasser de la plupart des problèmes liés à l'âge, ce qui élimine la chirurgie plastique.
2. L'exercice régulier assure un regard et un ton frais du visage et du cou.
3. En raison de l'effet correct sur les couches profondes de la peau, le corps est complètement guéri.
4. Pas de lacunes et d'effets secondaires.
5. Il est possible d'effectuer la procédure à la maison, ce qui permet d'économiser de l'argent sur les professionnels de la beauté et les instructeurs.
Indications pour la gymnastique Galina Dubinina: rides sur le visage, le cou et le décolleté;œdème et ecchymoses sous les yeux;contour de la lèvre floue;changements liés à l'âge dans le contour du visage.
La préparation pour la gymnastique est minime. Il est nécessaire de prendre une douche de contraste pour tonifier les vaisseaux. Pour commencer la gymnastique est nécessaire avec le massage des lobes de l'oreille, il y a des points responsables des fonctions de nombreux organes.
Exercice pour le cou: Allongez-vous sur le dos et levez la tête au maximum, répétez quinze fois. Exercices
Chin: jetez votre tête et essayer de la langue au menton, puis garder la tête droite, la langue tendue légèrement vers l'avant, puis soulevez votre tête. De tels exercices gardent les muscles du menton dans le ton.
Exercices pour les yeux: portez votre doigt sur le bout de votre nez, fixez-y les yeux, puis regardez un autre objet qui est loin. Cela permettra d'éviter la myopie et l'hypermétropie. Pour se débarrasser des rides, vous devez étirer les coins de vos yeux avec vos index et ouvrir et fermer les yeux dans cette position.
Le cours complet de tous les exercices est mieux fait sur des leçons vidéo.
Avis
Victoria:
Olga:
Espoir:
Tatiana: