Syndrome de fatigue chronique: symptômes, traitement, causes
Chacun d'entre nous se sentait fatigué après une dure journée de travail ou un dur travail mental.
Après un repos chez une personne en bonne santé la fatigue passe, et les forces sont entièrement restaurées. Cependant, il peut arriver qu'une personne ne puisse pas se remettre de son sommeil et se reposer, se sente faible, fatiguée et mal à l'aise.
Cette maladie a été appelée le syndrome de fatigue chronique, et est devenu le plus commun dans les pays civilisés développés.
On suppose que l'apparition de la maladie est associée à la névrose des centres régulateurs du système nerveux responsable des processus d'inhibition. Le fardeau émotionnel, l'écologie défavorable, les maladies chroniques, ainsi que les infections virales provoquent l'apparition de la fatigue chronique.
Qui est plus enclin à une telle maladie que d'autres? Les résidents de mégapoles, les personnes dont les professions exigent de l'attention, la responsabilité, le fardeau émotionnel et intellectuel excessif. Dans le contexte de la fatigue, il y a une défaillance du système immunitaire, du système nerveux, de l'épuisement de tout l'organisme.
L'accès de l'oxygène au corps diminue, la production d'acide lactique augmente, un dysfonctionnement des mitochondries est observé.En d'autres termes, il y a une perturbation du métabolisme à l'intérieur de la cellule. Le plus bas dans le plasma sanguin d'une personne carnitine, plus sa performance est faible.
En outre, les médecins affirment qu'un patient atteint du syndrome de fatigue chronique souffre d'insomnie, de peurs non soupçonnées, d'appétit insuffisant, de faiblesse, de constipation ou de diarrhée au fil du temps.
Pourquoi développer un syndrome de fatigue chronique, et qu'est-ce que c'est? Les raisons comprennent les maladies internes, l'insuffisance cardiaque, l'intoxication due à des maladies infectieuses ou des médicaments.
Les médicaments tels que les antiallergiques, les antihistaminiques, les somnifères ou les contraceptifs peuvent causer de la somnolence, de la faiblesse et une fatigue rapide.
Le syndrome de fatigue chronique peut se manifester comme un symptôme d'une maladie grave, par exemple le cancer ou l'hépatite, l'arthrite, le diabète, les troubles métaboliques, la mononucléose, etc. Souvent avec un manque d'oxygène, dû aux maladies des voies respiratoires supérieures et à la congestion nasale, on observe une léthargie et une fatigue constante.
Causes du syndrome de fatigue chronique:
En règle générale, le bien-être est influencé par la propension à la dépression, l'anxiété, la mauvaise humeur. Le facteur psychologique joue un rôle important dans le diagnostic de la maladie. Mais avant que le diagnostic ne soit établi, un examen clinique, un certain nombre d'études, des tests sanguins et des tests d'urine sont effectués. C'est seulement alors que vous pouvez déterminer la véritable cause de la fatigue et choisir une stratégie pour restaurer le corps.
Si le surmenage apparaît depuis plusieurs mois, on peut constater le syndrome de fatigue chronique.
Les symptômes incluent:
Que faire d'une maladie comme le syndrome de fatigue chronique? Recommandations générales des médecins - est la normalisation du régime de la journée et la nutrition, l'amélioration de la qualité de la nourriture, l'inclusion dans l'alimentation des vitamines et des minéraux, l'activation de l'activité physique.
Si possible, il est recommandé de marcher dehors tous les jours, d'oublier les mauvaises habitudes, y compris rester longtemps près de la télévision. Si la cause réside dans des troubles nerveux, le médecin peut se référer à un psychologue ou un psychothérapeute. Le traitement complexe est effectué en plusieurs étapes:
La médecine alternative, y compris les Chinois, dit que la santé est composée d'un équilibre énergétique. Il est important d'équilibrer l'énergie du Yin et du Yang en vous. En d'autres termes, seul un état d'équilibre, une attitude calme et philosophique à l'égard de la vie aideront à préserver la santé, la jeunesse et la beauté pendant longtemps.
La fatigue n'apparaît pas comme ça. Bien sûr, il y a des raisons objectives pour CFS, qui peuvent être éliminées. Reconsidérez votre régime, votre style de vie, vos habitudes, vos passe-temps. Ne vous précipitez pas dans la dépression, ne vous inquiétez pas pour les bagatelles.
Prenez soin de vous et de vos proches - une atmosphère amicale et chaleureuse dans la famille aidera à surmonter toutes les difficultés. Le meilleur remède est le sport, les loisirs, les loisirs, la communication avec les amis. N'oubliez pas que l'alcool réduit l'immunité et que le tabagisme provoque des maladies pulmonaires et gastriques.
Une tasse de thé et une conversation agréable vont remonter le moral et dynamiser et encourager. Votre santé est entre vos mains!
Après un repos chez une personne en bonne santé la fatigue passe, et les forces sont entièrement restaurées. Cependant, il peut arriver qu'une personne ne puisse pas se remettre de son sommeil et se reposer, se sente faible, fatiguée et mal à l'aise.
Cette maladie a été appelée le syndrome de fatigue chronique, et est devenu le plus commun dans les pays civilisés développés.
On suppose que l'apparition de la maladie est associée à la névrose des centres régulateurs du système nerveux responsable des processus d'inhibition. Le fardeau émotionnel, l'écologie défavorable, les maladies chroniques, ainsi que les infections virales provoquent l'apparition de la fatigue chronique.
Qui est plus enclin à une telle maladie que d'autres? Les résidents de mégapoles, les personnes dont les professions exigent de l'attention, la responsabilité, le fardeau émotionnel et intellectuel excessif. Dans le contexte de la fatigue, il y a une défaillance du système immunitaire, du système nerveux, de l'épuisement de tout l'organisme.
L'accès de l'oxygène au corps diminue, la production d'acide lactique augmente, un dysfonctionnement des mitochondries est observé.En d'autres termes, il y a une perturbation du métabolisme à l'intérieur de la cellule. Le plus bas dans le plasma sanguin d'une personne carnitine, plus sa performance est faible.
En outre, les médecins affirment qu'un patient atteint du syndrome de fatigue chronique souffre d'insomnie, de peurs non soupçonnées, d'appétit insuffisant, de faiblesse, de constipation ou de diarrhée au fil du temps.
Causes de la fatigue chronique
Pourquoi développer un syndrome de fatigue chronique, et qu'est-ce que c'est? Les raisons comprennent les maladies internes, l'insuffisance cardiaque, l'intoxication due à des maladies infectieuses ou des médicaments.
Les médicaments tels que les antiallergiques, les antihistaminiques, les somnifères ou les contraceptifs peuvent causer de la somnolence, de la faiblesse et une fatigue rapide.
Le syndrome de fatigue chronique peut se manifester comme un symptôme d'une maladie grave, par exemple le cancer ou l'hépatite, l'arthrite, le diabète, les troubles métaboliques, la mononucléose, etc. Souvent avec un manque d'oxygène, dû aux maladies des voies respiratoires supérieures et à la congestion nasale, on observe une léthargie et une fatigue constante.
Causes du syndrome de fatigue chronique:
- Organic Diseases;
- maladies infectieuses;
- troubles du système nerveux, la dépression;
- perturbation du sommeil;
- a augmenté les charges physiques ou psycho-émotionnelles.
En règle générale, le bien-être est influencé par la propension à la dépression, l'anxiété, la mauvaise humeur. Le facteur psychologique joue un rôle important dans le diagnostic de la maladie. Mais avant que le diagnostic ne soit établi, un examen clinique, un certain nombre d'études, des tests sanguins et des tests d'urine sont effectués. C'est seulement alors que vous pouvez déterminer la véritable cause de la fatigue et choisir une stratégie pour restaurer le corps.
Symptômes du syndrome de fatigue chronique
Si le surmenage apparaît depuis plusieurs mois, on peut constater le syndrome de fatigue chronique.
Les symptômes incluent:
- apparence de l'irritabilité, agression, troubles de la mémoire;
- douleur musculaire;
- ganglions lymphatiques élargis sur le cou et sous le bras;
- perturbation du sommeil et des maux de tête fréquents;
- inflammation et douleurs articulaires;
- pharyngite;
- épuisement grave et fatigue.
Comment traiter le syndrome de fatigue chronique?
Que faire d'une maladie comme le syndrome de fatigue chronique? Recommandations générales des médecins - est la normalisation du régime de la journée et la nutrition, l'amélioration de la qualité de la nourriture, l'inclusion dans l'alimentation des vitamines et des minéraux, l'activation de l'activité physique.
Si possible, il est recommandé de marcher dehors tous les jours, d'oublier les mauvaises habitudes, y compris rester longtemps près de la télévision. Si la cause réside dans des troubles nerveux, le médecin peut se référer à un psychologue ou un psychothérapeute. Le traitement complexe est effectué en plusieurs étapes:
- normalisation du repos et des charges;
- diététique et les jours de jeûne;
- massage, aromathérapie;
- procédures de l'eau et la thérapie par l'exercice;
- élimination des maladies chroniques;
- médicament.
Prévention
La médecine alternative, y compris les Chinois, dit que la santé est composée d'un équilibre énergétique. Il est important d'équilibrer l'énergie du Yin et du Yang en vous. En d'autres termes, seul un état d'équilibre, une attitude calme et philosophique à l'égard de la vie aideront à préserver la santé, la jeunesse et la beauté pendant longtemps.
La fatigue n'apparaît pas comme ça. Bien sûr, il y a des raisons objectives pour CFS, qui peuvent être éliminées. Reconsidérez votre régime, votre style de vie, vos habitudes, vos passe-temps. Ne vous précipitez pas dans la dépression, ne vous inquiétez pas pour les bagatelles.
Prenez soin de vous et de vos proches - une atmosphère amicale et chaleureuse dans la famille aidera à surmonter toutes les difficultés. Le meilleur remède est le sport, les loisirs, les loisirs, la communication avec les amis. N'oubliez pas que l'alcool réduit l'immunité et que le tabagisme provoque des maladies pulmonaires et gastriques.
Une tasse de thé et une conversation agréable vont remonter le moral et dynamiser et encourager. Votre santé est entre vos mains!