Propriétés utiles et médicinales du bain

Les propriétés curatives du bain sont connues de l'humanité depuis l'Antiquité.Bath n'est pas seulement une procédure. C'est toute une philosophie, et souvent l'image et le style de vie. Il n'est pas étonnant qu'il existe de nombreuses traditions nationales des bains, selon lesquelles on peut se faire une idée des peuples qui les ont créés et du climat dans lequel ces gens vivaient.

La qualité principale d'un bon bain est la vapeur légère et la combinaison optimale de température et d'humidité.Dans différentes traditions de bain, cela a été réalisé de diverses manières.

Bain russe. Des chroniques on sait que le bain russe existait déjà aux IXe-Xe siècles. A l'origine c'était une cabane en rondins avec des fentes en mousse. Dans le hammam il y avait un four en pierre sans cheminée, alors quand le sauna était chauffé, toute la fumée restait dans la pièce et couvrait les murs de suie noire. Il y avait aussi un tonneau d'eau qui était chauffé avec des pierres chauffées au four. Après le bain, le bain était ventilé, ouvrant toutes les portes d'entrée.

Plus récemment, les scientifiques ont découvert que de tels bains sont très utiles, car la fumée et la suie contiennent des substances antiseptiques spéciales qui détruisent les bactéries pathogènes et les microbes.

Cette méthode de chauffage a été appelée "en noir", et les bains eux-mêmes ont été appelés "savons", ou "wiles".

Plus tard, il est apparu des bains "blancs" avec des fours ayant une cheminée.

Visiter un bain pour une personne russe a toujours été un véritable rituel, permettant non seulement de nettoyer le corps, d'éliminer la fatigue accumulée, mais aussi de recevoir une charge d'énergie. Dans un bain, une personne ne s'assied pas ou ne s'allonge pas - il verse de la vapeur, se vaporise avec un balai, se baigne dans l'eau froide ou la neige( selon la saison) entre les manèges dans le hammam, se reposant.

Dans le bain russe, l'humidité et la température sont combinées de manière optimale. Et son principal avantage était toujours la présence de vapeur légère, qui a été obtenue à l'aide d'un poêle-poêle spécial. Sa caractéristique est qu'il ne donne pas de chaleur à l'extérieur, mais à l'intérieur. En conséquence, les pierres dans le four sont chauffées à une température de 700-800 ° C.Lorsque de l'eau est versée sur de telles pierres( «vapeur moche»), une vapeur très petite et légère se forme, ce qui est très utile pour les humains.

Sauna finlandais. Le bain finlandais en termes de situation géographique, de particularités climatiques et de goûts de bain a toujours été le plus proche de la Russie. Initialement, les Finlandais avaient aussi des bains «noirs», mais ils étaient noyés plus fortement, et l'eau était beaucoup moins utilisée que dans les hammams russes. Peu à peu, le bain finlandais devint pratiquement "sec", et le four fermé fut remplacé par un four ouvert, dans lequel les pierres incandescentes sont à la surface.

Contrairement aux bains russes, les saunas finlandais ne sont pas ventilés. Les températures moyennes dans ces environ 120 ° C, mais peut atteindre jusqu'à 140 C. En raison de l'air sec élevé, il est pratiquement impossible d'appliquer le balai russe, mais la conduite efficace inhalation particulière dégoulinait sur les pierres chaudes toute infusion à base de plantes( eucalyptus, par exemple).

Les bains finlandais sont très utiles pour les personnes souffrant de maladies respiratoires.

En Russie, avec son climat rigoureux, la chaleur a toujours été assimilée à la vie, donc tout ce qui la portait en soi était considéré comme sacré.Par conséquent, le bain a été attribué un rôle spécial dans de nombreuses cérémonies, de nombreux signes et croyances y sont associés. Samedi en Russie était toujours un bain. Ce jour-là, personne ne travaillait - tout de petit à grand, de paysan à prince - tout le monde a grimpé en flèche.

Bain turc "hamam".L'Asie est une région dans laquelle la majeure partie du pays est dominée par un climat chaud et étouffant. Par conséquent, les bains ici ont été créés frais et humide. La température dans ceux-ci a été maintenue à environ 30-40 ° C avec une humidité relative allant jusqu'à 100%.Il est impossible de créer une vapeur légère à une température aussi basse directement dans le hammam, c'est pourquoi un système de générateurs de vapeur et de distribution d'air chaud et humide a été développé dans les bains turcs. Un rôle important dans le maintien d'une vapeur légère a été joué par des murs et des sols en marbre bien chauffés.

Les bains turcs tirent leur histoire directement des bains antiques, en particulier romains. D'où le luxe dans la décoration, le système de piscines avec de l'eau de différentes températures.

Contrairement aux bains romains dans les bains publics de l'Est, il n'y a pas de divertissement du tout. Mais un élément obligatoire du bain turc était toujours et reste massage.

Bains romains. Les termes romains n'étaient pas seulement des bains au sens moderne du terme. Dans eux il y avait des salles pour les sports, un vestiaire, un bain chaud, un bain chaud, un bain froid, une piscine. Plus tard, en termes impériaux luxuriants, il y avait aussi des bibliothèques, des salles de fêtes, des conférences et des réunions.

Selon les croyances des Romains de l'époque, Bath était l'un des moyens médicaux les plus efficaces. Sur ses propriétés médicinales poètes ont composé des poèmes: la source

Deathly de plusieurs des bains, on trouve:

ramollir le mucus peut l'humidité du corps à prendre, l'excès de bile

étant chassé de les tripes, des démangeaisons

Adoucir - agréable et prendre la peine elle, -

et voyants;Eh bien, si quelqu'un est devenu malade entendre de

nettoie les oreilles.

portent Forgetfulness, la mémoire est stockée,

de réflexion à clarifier l'esprit en un instant,

la conversation animée de discours direct,

Un corps scintille avec ablution il.

( traduction Yu F. Schulz)

Ainsi, les thermes romains étaient tout à fait un phénomène unique, l'hygiène personnelle, les fonctions médicales, sociales et culturelles. Ils étaient non seulement un lieu de repos, mais aussi un excellent outil de prévention, une sorte d'hydrothérapie pour maintenir la vitalité et la santé des citoyens.

bain japonais "ofuro".Bain d'accueil « de ofuro » est apparu au Japon il y a plus de 2500 ans. Il est un phénomène très spécial qui est fondamentalement différent du niveau européen ou asiatique. Ce tambour en bois

grand, qui est rempli d'eau chauffée à une température de 45-50 ° C.Pour plus de commodité, le canon mis en stand spécial assis là-dessus, vous pouvez prendre une position semi-verticale. L'eau dans le « ofuro » ne couvre que la partie inférieure du corps au cœur. La partie supérieure est pendant la procédure dans la vapeur d'eau. Baigneurs restant dans le canon de 4-5 minutes, puis essuyés, et don la robe pondent sur des lits de repos. Aussi

« ofuro », au Japon, il existe d'autres types de bains, dont beaucoup sont présentés à un exotisme européen. L'un d'eux, utilisés à des fins thérapeutiques, est la sciure de bois que l'on appelle.mélange

de sciure de bois, le bois broyé et les feuilles de cèdre, et diverses plantes médicinales et aromatiques( le nombre peut atteindre plusieurs dizaines) versé en couche épaisse sur un lit spécial et chauffé à 55-60 ° CEnsuite, posé sur un lit un homme qui est rempli jusqu'au cou avec une autre couche de sciure de bois. Après la procédure, la sciure de bois complètement secouée.« Bain Sciure » a un effet curatif à plusieurs composants, en fournissant en même temps l'effet sur la peau, les voies respiratoires et du système nerveux.

Bain géorgien. Les bains géorgiens sont apparus il y a plusieurs siècles. Ils sont basés sur l'utilisation de sources de montagne naturelles de la vapeur chaude, saturée avec du soufre. Source d'eau, qui a été servi sur des tuyaux en céramique, rempli de bassins en marbre. Bains

fumant l'eau sulfurique ont été placés dans des grottes qui couvraient les torches anciennes. Dans une partie séparée du chœur a chanté des chansons polyphoniques géorgiens qui créent une atmosphère particulière et une ambiance particulière.

Dans les bains géorgiens modernes, à l'exception bain-piscine avec les pavillons de massage en pierre adjacentes, il y a aussi une douche. Massage et le lavage produit un gant résistant spécial en préposé masseuse laine naturelle. Une fois que

bains géorgiens ont travaillé sans relâche. Ici, ils ont organisé des déjeuners, résolu des problèmes commerciaux. Les jours « féminins » ont été organisées les épouses de mariée.

le plus célèbre des bains de soufre, qui ont été décrits par Pouchkine, dans la capitale de la Géorgie - Tbilissi.

traitements à la vapeur forment le système cardiovasculaire, renforce le système respiratoire, aider à normaliser la pression sanguine, aider dans le traitement des blessures, des entorses, luxations, avec les dépôts de sel, les maladies rénales. La chaleur accélère le métabolisme, améliore la peau, tue les bactéries et les champignons.