Massage de la banane contre la cellulite - massage avec des canettes à la maison
L'un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser de la « peau d'orange » dans la zone des cuisses et des fesses - il peut masser contre la cellulite. Toutefois, il ne remplit pas ces bocaux en verre que vous souvenez peut-être encore de votre enfance( avec leur aide, vous pouvez traiter la toux et le froid) et spécifique( par exemple, à partir d'un plastique médical ou silicone), qui peuvent être achetés à la pharmacie. Pour un bon massage assez et un peut, mais dans l'ensemble, ils sont généralement vendus pour deux.
Principe de fonctionnement Le principe de massage Coupe jarres d'opération de
contre la cellulite fonctionne sur le principe du vide, ce qui provoque une augmentation du flux sanguin vers cette partie du corps qui est exposé aux effets du massage. Les banques ne se contentent pas coller à la peau, mais assurez-vous de se déplacer sur sa surface( masser les zones problématiques).
Voilà pourquoi les banques de mieux glisser, vous devez d'abord lubrifier la peau ou toute bonne crème( peut être « enfant »), un massage anti-cellulite spéciale ou de l'huile. Mais avant de commencer peut masser, les cuisses et les fesses doivent être bien les mains promassirovat - courir à partir du bas vers le haut Caresser, taraudage, pincements et d'autres mouvements d'échauffement.
Maintenant, prenez un pot de massage, appuyez doucement sur sa partie supérieure( de celui-ci doit sortir un peu d'air) et est pressée contre la peau afin qu'elle aspiré.Puis commencez lentement et déplacez doucement la banque sur les problèmes de « peau d'orange » de bas en haut sur les cuisses et les fesses, les mouvements en zigzag. La Banque doit se déplacer assez librement, mais il est tout à fait importante pression sur la peau. Vous ne pouvez pas faire le massage bombement à l'intérieur de la cuisse et de l'estomac.
Durée totale peut massage contre la cellulite est d'environ 20 à 30 minutes. Répétez la procédure ne devrait pas être plus de deux fois par semaine pendant deux mois. Une utilisation plus fréquente des canettes n'est pas souhaitable, car elle peut causer des dommages à la peau dans les zones massées. Immédiatement après
peut masser contre la cellulite apaiser la peau sur les cuisses, les jambes et les fesses caresser les mouvements des mains, en appuyant doucement avec les mouvements d'en bas( de la zone du genou) vers le haut( au bas du dos).
diplômé de massage, ne pas oublier que les banques doivent être soigneusement lavés avec du savon et de l'eau immédiatement avant le prochain massage - désinfecté avec de l'alcool( ou la vodka).
Inconvénients peut masser contre Inconvénients cellulite de
peut masser il y a plusieurs contre-indications: maladies de la peau, les maladies vasculaires, « étoile » et les varices, maladies cardiaques et allergiques aux crèmes et huiles utilisées en massage et une tumeur. Il ne faut pas faire le massage, si la « peau d'orange », les piqûres d'insectes « décoré »( par exemple les moustiques) ont été rougissant de la procédure précédente, ou vous arriver à quelque chose de rien.
En outre, le massage bombement contre la cellulite - la procédure est très douloureuse( surtout dans les premiers trois ou quatre fois) et peut laisser des traces rouges laids de la peau et même des ecchymoses. Si vous avez la peau très sensible, sur laquelle tout( pas très forte) la pression laisse des dégâts, il est préférable de ne pas utiliser les banques pour le massage, car ecchymoses - il des traces de blessures, plutôt que d'un résultat positif.
Un autre inconvénient: peut masser sur les fesses et les cuisses pour effectuer à la maison sur leur propre( et la qualité) est assez difficile( ou si vous aurez besoin d'un assistant, ou doivent aller à un salon de beauté).
renforce les résultats
Coupe contre la cellulite, il est malheureusement pas vous soulager de la graisse corporelle dans les hanches et les fesses. Par conséquent, pour améliorer l'effet( et réduire le volume), il est recommandé de renforcer leur activité physique. Tout emploi approchera: de l'aérobic au yoga.