Comment rendre vos genoux beaux - nous faisons de beaux genoux

Chaque femme devrait prendre soin d'elle-même. Plus tôt vous commencerez à prendre soin de votre peau, de vos cheveux, plus longtemps ils resteront jeunes, pleins de vie. Mais il y a des endroits sur notre corps qui nécessitent des soins particuliers. Par exemple, la zone du cou et du décolleté, les coudes, les genoux. Ce sont ces parties de notre corps qui peuvent donner l'âge. Comment pouvons-nous cacher des années?

Pour ce faire, vous devez donner du temps à votre corps. Prenez soin de la peau dont vous avez besoin plus d'une fois au décret, mais constamment, au jour le jour. L'essentiel est une régularité et des moyens cosmétiques correctement choisis.

Parlons des genoux. Merci aux femmes Chanel à pied en pantalon, sous lequel il est possible de cacher une variété de défauts dans les jambes: les varices, la grille des capillaires étroitement espacés, des ecchymoses ou des cicatrices et bien d'autres choses qui apporte inconfort belles femmes. Dans une jupe et des pantoufles, une femme a toujours l'air plus jolie, devient plus élégante et plus désirable. Les regards des hommes touchent involontairement les jambes féminines. Et les genoux peuvent donner l'âge. Comment rendre les genoux beaux, alors ils ont "volé" quelques années de vie?

processus dangereux

du genou situation environnementale moderne laisse beaucoup à désirer. L'air contaminé et pollué, en particulier dans les grandes villes du pays, le rythme rapide de la vie et le manque de temps pour se reposer et prendre soin de soi;S'y ajoute un manque de vitamines et de minéraux en raison d'une alimentation déséquilibrée - c'est la recette de gros et la peau rugueuse, des formations gras autour des genoux, qui sont ensuite déformés. Près des genoux, il y a peu de glandes sébacées, de sorte que la peau de ces endroits est plus sujette à se dessécher.

Le vent, le soleil, le froid et la chaleur, ainsi que d'autres facteurs nocifs affectent la peau sur les genoux. Il devient sec, dur, kératinisé.

Ambulance

La condition principale est la santé des jambes. Pour que les genoux soient beaux, une circulation sanguine normale et l'état de la peau sont nécessaires. Pour améliorer l'état des jambes, vous devez porter de bonnes chaussures assorties. La préférence devrait être donnée aux chaussures confortables et douces, et ne pas chasser les tendances nouvelles. Les femmes modernes veulent être belles et sexy. Sans aucun doute, de belles chaussures élégantes avec shpilechke minces tirer visuellement la figure( on croit qu'un talon centimètre « mange » kilogramme de poids corporel), « allonger » les jambes et attacher toutes sortes de féminité.Mais c'est tout, les moments positifs sont terminés. Un talon haut charge la colonne vertébrale, entrave le travail de circulation sanguine dans les jambes, favorise le développement de varices et de thrombus. La hauteur optimale du talon est de 4-6 centimètres.gymnastique

et exercices pour

exercices simples pendant 10-15 minutes par jour donnera non seulement les genoux une belle vue, mais aussi corriger l'état général des articulations, des vaisseaux sanguins durcis. La gymnastique à court terme donnera de la gaieté et donnera une bonne humeur pour toute la journée. Sit-ups élémentaires, que tout le monde a joué même à l'école maternelle, sont le moyen le plus efficace pour améliorer l'état des jambes. Vous pouvez également faire pivoter les genoux dans la position "demi-assise".De cette manière simple, vous pouvez corriger l'élasticité de la peau, de l'étirement et du plastique.

régime alimentaire nutritif

est très important de faire le menu quotidien de votre bureau. L'excès de graisse et de cholestérol, les sels et autres substances nocives dans les aliments sont utilisés pour être déposés dans différentes parties de notre corps, dont l'un est la zone près des genoux. Avec l'excès de telles substances, les genoux peuvent même changer de forme, devenir plus "vagues".Vous devriez reconsidérer votre alimentation quotidienne, en donnant la préférence aux fruits et légumes frais, aux diverses céréales, à la viande et au poisson à faible teneur en matière grasse, en contenant des produits de protéine. Le manque de calcium dans le corps affecte également les genoux. Si nécessaire, faites l'équilibre, vous pouvez acheter un complexe de vitamines et minéraux dans une pharmacie et boire un cours complet.

cosmétiques

Fabricants partout dans le monde offrent une large gamme de différentes crèmes, onguents, masques, agents d'emballage, lotions et baumes et bien plus encore. La chose principale est de choisir les bons produits cosmétiques, sinon vous ne pouvez qu'aggraver le problème. Fondamentalement, toute la gamme de produits pour le genou a un fort effet hydratant. Il existe également des moyens particuliers de cicatrisation des peaux gercées, de nettoyage soigneux des particules kératinisées, de protection contre le soleil et le froid.

Médecin de famille

Les herbes et les infusions de grand-mère, ainsi que de nombreuses recettes pour l'utilisation de produits simples sont tout simplement inestimables. Par exemple, la peau sur les genoux peut être essuyée avec du jus de citron frais. Il est capable non seulement de blanchir les zones sombres, mais aussi de bien tonifier et de raffermir la peau. Les légumes et les fruits, les produits à base de lait et les herbes aideront à résoudre rapidement le problème.

Un parcours de récupération complet pour la belle apparence des genoux peut prendre beaucoup de temps. Tout dépend de l'intensité et de la régularité des procédures et de l'état de la peau.