Comment nettoyer vos dents - les règles du nettoyage des dents

Selon les experts, plus de 96 pour cent de la population adulte souffrent de diverses maladies des dents et des gencives est seulement parce qu'ils ne savent pas comment nettoyer correctement la procédure orale. Après tout, l'utilisation de la mauvaise technique peut causer des dommages aux tissus mous de la muqueuse, l'abrasion de l'émail, ce qui entraîne par la suite le développement de caries, parodontales, gingivites, etc.

Actuellement, il existe deux façons d'effectuer les procédures d'hygiène visant à nettoyer la surface des dents des résidus alimentaires et des dépôts meubles:

• nettoyage avec poudre, brosse à dents et pâte;
• nettoyage avec de la soie dentaire.

Il convient également de noter que les soins bucco-dentaire implique non seulement le nettoyage soigneux des dents de la plaque, mais aussi un ensemble de mesures préventives qui visent à maintenir la propreté et la santé de la muqueuse et les gencives.À leur tour, ces procédures sont divisées en individuel, qui sont menées exclusivement à la maison, et professionnel, menée par des médecins qualifiés dans la clinique dentaire.

Types de brosses à dents

Les fabricants modernes de brosses à dents, de pâtes et de poudres produisent beaucoup de différents types de produits d'hygiène.

À ce jour, il existe trois types de brosses à dent , qui diffèrent les unes des autres, non seulement dans la taille, la conception, schéma de couleurs et ainsi de suite. Mais, le degré de rigidité de ses poils.

Soies douces . Un tel outil de nettoyage est le plus souvent acheté pour les enfants. En outre, de nombreux experts recommandent d'utiliser ce type de brosse à dents et ceux qui ont une sensibilité accrue des dents et des gencives.

Soies rigides moyennes .Ce produit est le produit hygiénique le plus produit et le plus demandé, car il est utilisé par la majeure partie de la population adulte du monde. Poils rigides .Typiquement, cette brosse à dents est utilisée uniquement par les personnes qui ont des prothèses dentaires ou d'autres implants qui nécessitent un nettoyage plus intensif et brut.le nettoyage des dents avec un dentifrice

, brosse à dents, et de la poudre spéciale

certains beaucoup entendu dire que le brossage des dents avec un dentifrice, brosse à dents ou poudre à au moins deux ou trois fois par jour. La première procédure d'hygiène devrait être le matin après le petit-déjeuner. Il est à noter que certaines personnes effectuent cette procédure à jeun, ce qui n'est pas approuvé par des spécialistes. Après tout, un tel événement vise à éliminer les restes de nourriture des dents et des gencives, et, par conséquent, il est nécessaire de le faire seulement après avoir consommé le petit-déjeuner.

La deuxième procédure hygiénique pour le nettoyage de la cavité buccale doit être effectuée immédiatement après le dîner avant de se coucher.

Afin de comprendre comment se brosser correctement les dents avec une brosse, vous avez besoin chaque jour pour se conformer aux règles décrites ci-dessous, en raison de laquelle vos dents il n'y aura pas de particules alimentaires simples, ce qui provoque le processus de décomposition et de la formation des caries.

• brosses Avant de commencer une procédure hygiénique, assurez-vous de laver votre brosse à dents avec du savon et de l'eau( si nouveau) ou rincer simplement sous l'eau chaude.
• Une petite quantité de pâte ou de poudre doit être appliquée sur les poils. En règle générale, il est recommandé d'utiliser seulement cinq millimètres de dentifrice pour les enfants, et pour les adultes ce minimum varie d'environ un centimètre.
• Avant le nettoyage direct, placez la brosse à dents à un angle de quarante-cinq degrés par rapport à la ligne des gencives. Après cela, il est nécessaire de faire des mouvements circulaires intermittents dans le sens allant des gencives aux arêtes tranchantes des dents. De cette manière, chaque fraise doit être nettoyée.
• Afin de nettoyer la surface interne de la dent, il est recommandé que la brosse soit positionnée perpendiculairement à la ligne des gencives et avec des mouvements progressifs, nettoyez chaque fraise.
• Exactement les mêmes actions nettoyées et toutes les parties externes des dents.

• Pour nettoyer les molaires, il est nécessaire de faire des mouvements circulaires avec une brosse avec des mâchoires fermées. Après cela, il est recommandé d'ouvrir la bouche et nettoyer les surfaces externes et internes des molaires avec des mouvements «en avant».
• Compléter la procédure d'hygiène suivie d'un massage doux des gencives. Pour ce faire, vous devez fermer la mâchoire et de faire un mouvement circulaire avec une brosse, capturant non seulement les incisives, mais aussi les tissus mous de la cavité buccale.
• Après cela, il est recommandé de nettoyer la langue. Il convient de noter que les fabricants modernes de produits d'hygiène ont commencé à produire des grattoirs de langue spéciaux, qui sont assez bien nettoyer le corps des résidus alimentaires. Cependant, si vous n'avez pas un tel article, alors vous pouvez faire avec une brosse à dents ordinaire.
• Après les procédures d'hygiène, la brosse doit être soigneusement nettoyé puis mis dans un verre à poils vers le haut.

vos dents avec Brushing un fil dentaire spécial

La plupart des gens n'ont pas la moindre idée de la façon d'utiliser la soie dentaire brosser les dents avec un fil spécial. Cependant, il convient de noter que cette procédure est un exercice relativement facile par rapport à la version précédente. Après tout, pour se débarrasser des restes de nourriture, il suffit d'installer des filaments entre les dents et de faire les mouvements appropriés.

De nombreux experts recommandent d'utiliser un fil dentaire douce après chaque repas, et dans les cas où une brosse à dents ne peut pas nettoyer efficacement la cavité buccale des résidus alimentaires.

est également intéressant de noter que certains des gens nettoient leurs dents et soutenir leur état de santé est non seulement utilisé soie dentaire, des poudres, des pâtes et des brosses, mais les produits d'hygiène tels que les gels dentaires, gommes à mâcher, lingettes dentaires, élixirs, désodorisants pour l'administration orale, rinceurs, comprimés pour la détection de la plaque et le traitement des prothèses.