Est-il possible de prendre un bain pour les femmes enceintes - un bain pendant la grossesse

La grossesse n'est pas une maladie, mais un état normal du corps féminin. Cependant, tout de même, pendant la grossesse, il est nécessaire de restreindre un peu leurs habitudes, afin de ne pas nuire au bébé.En particulier, cela s'applique à des procédures telles qu'un bain, une douche et un sauna, dans lesquels il y a un effet thermique assez fort, à la fois sur la mère et le bébé.Alors, pouvez-vous prendre un bain pour les femmes enceintes?

abandonner complètement le traitement de l'eau pendant la grossesse est impossible. Mais pour remplacer l'eau trop chaude d'habitude dans un bain ou une douche pour vodichku est plus froid que simplement possible, et même nécessaire. Le fait que des études récentes ont montré que l'augmentation prolongée( jusqu'à 39 degrés Celsius), la température du corps - jusqu'à une telle limite est généralement augmenté notre température par une visite d'une demi-heure au bain à remous, un sauna et une douche - dans le premier trimestre de la grossesse peut augmenter le risque de malformations de la colonne vertébrale dansenfant. Dans le même temps, le bébé est le plus à risque à la fin du tout premier - le début du deuxième mois de grossesse.

Vérifier la température de l'eau dans le bain la température

«bain à remous » - le concept individuel pour chacun de nous, donc la réponse à la question: « Est-il possible pour les femmes enceintes de prendre un bain » est très personnelle pour chaque future mère( bien sûr,?limites générales).

Donc, tout d'abord, les médecins recommandent de déterminer la température de l'eau pas "à l'œil", mais avec l'aide d'un thermomètre spécial. Une future mère peut l'acheter dans une pharmacie ou dans le département des produits pour enfants - il sera alors utile pour se baigner après la naissance).Ainsi

à une température de l'eau de 39 degrés femme enceinte ne doit pas être dans la douche ou le bain de plus de 15 minutes( au cours de laquelle son corps n'a pas le temps de se réchauffer à des niveaux dangereux).Il n'est pas recommandé de chauffer l'eau encore plus( jusqu'à 40 degrés ou plus).

Bien que, dans la pratique, la plupart des femmes au niveau du subconscient se sentent corps « extra » surchauffe et laisser le bain au bon moment.

Sauna

Si vous - un amoureux des saunas, pendant la grossesse, limiter sa visite dix minutes. C'est cet intervalle de temps que les médecins considèrent sécuritaire pour les femmes enceintes de nos jours. Mais en tout cas, avant d'aller au sauna, assurez-vous de consulter un gynécologue qui vous observe. Il est possible que le médecin interdira spécifiquement les procédures thermiques dans telle ou telle période de grossesse.

Précautions

Si votre grossesse est sans complications, et un sauna ou un bain chaud pour vous aider à vous détendre, vous ne vous privez pas de ce plaisir en ce moment. Mais ne pas oublier de prendre quelques précautions:

• arrêter de toute urgence l'effet thermique, si elle vous rend mal à l'aise( c.-à-corps est réchauffé à une température dangereuse) - était difficile de respirer, beaucoup de peau rougie, étourdi, devenu endormi, image flottantedevant tes yeux, la respiration devenait plus fréquente, etc.;
• limite le temps dans le spa( pas plus de 10-15 minutes) et maintient la température de l'eau à 38 degrés Celsius;
• passent dans le sauna pas plus de 8-10 minutes, l'ayant laissé à la moindre détérioration de l'état de santé;
• rappelez-vous que court, mais l'immersion fréquente dans un bain d'eau chaude est beaucoup plus sûr qu'un long séjour unique dans l'eau( il est préférable de prendre un bain deux fois par jour pendant 10 minutes, que risque pour la santé du bébé à vingt-une minute, vous êtes dans l'eau chaude);
• essayer de ne pas être immergé dans l'eau chaude dans le bain complètement - grande partie du corps doit être au-dessus du niveau de l'eau à la surchauffe n'a pas eu lieu;
• pas aller à la salle de bain, si personne n'est( en cas de détérioration de l'état de santé, vous pourriez être difficile de sortir de la baignoire eux-mêmes et besoin de l'aide de quelqu'un);pour la même raison, étant dans une «position intéressante», ne fermez jamais la porte de la salle de bain sur le loquet;
• lit en face de la salle de bain anti-dérapant tapis en caoutchouc - de sorte que vous réduisez les chances de votre chute;
• ne jamais visiter le sauna seul.

Eau chaude

Avec de l'eau chaude, nous avons trié.Mais les femmes enceintes peuvent-elles prendre un bain avec de l'eau chaude? Il est avéré qu'il est non seulement pas interdit, mais il est souvent recommandé par les médecins comme un moyen de se détendre, surtout dans les derniers mois de la grossesse, quand en raison de la prise de poids ou le dos obtient les jambes fatiguées de conduite. Il est vrai ici aussi il y a des contre-indications, il est tout de même de clarifier la question avec le gynécologue.

Cependant, dans tous les cas, pendant la grossesse:

• avant de visiter un bain ou une douche, assurez-vous que la ventilation de bain fonctionne bien( ou laisser la porte légèrement entrouverte)
• ne doit pas utiliser de la mousse de bain( il fera le bain plus glissant et dangereux pour vous);
• pour être sûr et ne pas risquer en vain, laisser le bain seulement avec l'aide de quelqu'un;
• pas laver le bain par les produits de nettoyage chimiques( sous-traiter à une personne à domicile);
• profiter de l'eau propre et chaude dans la baignoire, laissant le plus tôt utilisé le savon et le shampoing( cela évitera obtenir de l'eau sale);
• achète une poignée-ventouse spéciale pour un soulèvement plus confortable du bain.