Parents - formateurs pour enfants
Maintenant, votre enfant est prêt pour n'importe quelle activité physique et il a besoin d'un bon entraîneur. Et qui peut être un meilleur entraîneur que vous? Après tout, c'est vous qui connaissez le mieux votre enfant. Cependant, pour devenir un bon entraîneur pour un enfant, vous devez aussi être un bon athlète.
Malheureusement, tous les parents ne peuvent se vanter d'un bon entraînement physique. Si vous êtes de ce nombre et ne faites pas bien dans les sports, ne désespérez pas, mais commencez juste à former avec votre enfant. Vous pouvez suivre le plan suivant.
• Même si vous avez une grande maison, assurez-vous de courir à l'extérieur. Courir dans une maison pour un enfant de deux ans est la même que pour un enfant de six mois - rampant dans une arène.
• Marcher dans la neige est un excellent exercice de respiration. S'il n'y a pas de conditions pour courir, consacrez un peu de temps à monter, à faire de la luge ou simplement à faire une promenade en admirant le paysage.
Choisissez le type d'activité physique que vous préférez. Supposons que cela soit de la gymnastique.
Achetez et lisez les manuels appropriés. Regardez avec lui la télévision, quand il diffuse des reportages sur les compétitions de gymnastique. Ne cachez pas votre joie de ces exercices merveilleux que vous verrez. Emmenez l'enfant à la gym. Communiquer avec des gymnastes.
Créez votre propre programme de gymnastique, en détaillant la procédure pour introduire de nouveaux exercices. Pour chaque niveau de développement, définissez les objectifs appropriés. Commencez à faire quelques types d'exercices. Menez votre enfant quelques étapes.
Commencez à entraîner votre enfant. Les cours devraient être fréquents et très courts, l'intensité faible. Arrêtez-vous toujours avant que l'enfant veuille. Pensez à chaque leçon pour que l'enfant réussisse toujours.
Essayez de suivre votre enfant, qui vous dépassera très rapidement. C'est vous qui devez lui apprendre de nouveaux exercices et découvrir ensemble la joie de la découverte!
Lorsque vous enseignez à l'enfant tout ce que vous pouvez, vous aurez besoin d'aide de l'extérieur. Cherchez un bon entraîneur qui serait votre personne d'esprit, parce qu'il doit développer et consolider tout ce que vous avez accompli.
N'essayez pas d'organiser des compétitions entre votre enfant et les autres enfants. Il est très risqué de décourager l'enfant de faire du sport.
Ainsi, en donnant à votre enfant toutes les opportunités de développement physique, vous avez accéléré le développement de son cerveau, y compris l'appareil vestibulaire. L'enfant est devenu plus fort, endurci, est devenu adroit et fort. Son système respiratoire est bien développé, alors maintenant il est prêt pour la perfection dans n'importe quel type d'activité physique, et du point de vue de sa mobilité lui-même peut être appelé la perfection.