La première année de la vie d'un enfant

La meilleure nourriture pour un nourrisson est le lait maternel. Il est étonnamment adapté pour répondre à tous les besoins de l'enfant en substances nutritives, contient la quantité optimale de protéines, de graisses, de glucides, de minéraux, de vitamines pour le bébé dans les premiers mois de sa vie. En outre, il contient des substances protectrices et antimicrobiennes spéciales qui protègent l'enfant contre les maladies. Il est parfaitement adapté aux particularités de la digestion d'un nouveau-né, il est facilement digéré et absorbé par son corps.

Cependant, tout ceci n'est vrai que si la mère est en bonne santé et reçoit une nutrition adéquate. Sinon, la composition du lait maternel varie.faits connus, en cas de violation de la protéine mère d'alimentation en énergie diminue fortement dans son lait, des vitamines, des minéraux, l'augmentation de la teneur en glucides, il existe diverses impuretés nocives qui ont un impact négatif sur le corps de l'enfant( par exemple, dans l'utilisation de la mère allaitante de boissons alcoolisées système nerveux souffreenfant).

Selon les recommandations de l'Institut de la nutrition Académie russe des sciences médicales, les femmes qui allaitent devraient recevoir la puissance calorifique légèrement plus élevé( à 700-1000 kcal par jour).Le contenu calorique( valeur énergétique) du régime devrait être d'environ 3200-3500 kcal. Dans cette partie de l'alimentation quotidienne devrait inclure environ 120 g de protéines( dont 60-70% d'origine animale), 100-120 g de matières grasses( dont 20% de la plante) et 450-500 g de glucides. L'ensemble des produits quotidiens pour une mère qui allaite peut être comme suit: lait - 1000 ml;fromage cottage - 100-150 g;fromage - 20-30 g;crème sure - 20 g;viande - 150 g;poisson - 50 g;oeuf - 1 morceau;beurre - 30 g;huile végétale - 30 g;céréales - 60 g;pommes de terre - 200 g;fruit, baies - 200-300 g;Différents légumes - 300-400 g

Si une quantité insuffisante de fruits et légumes frais, surtout en hiver et au printemps, vous pouvez utiliser des fruits en conserve et légumes, fruits et légumes surgelés, fruits secs, ainsi que de prendre des suppléments de vitamine.

Une femme qui allaite doit éviter de consommer des excès d'épices, d'oignons et d'ail, car ils peuvent donner un arrière-goût désagréable au lait. En outre, la consommation excessive de bonbons, en particulier le chocolat, le cacao, ainsi que les agrumes, les noix, les champignons( ils peuvent provoquer des manifestations de l'enfant de la diathèse exsudative) n'est pas recommandée. Les mères qui allaitent ont catégoriquement interdit l'utilisation de boissons alcoolisées, y compris la bière. L'opinion dominante parmi la population que la bière augmente la quantité de lait maternel est absolument fausse. De plus, la bière contient jusqu'à 3 à 6% d'alcool, qui passe très facilement dans le lait maternel et a un effet destructeur.

Pour une bonne lactation d'une mère qui allaite, en plus d'une bonne nutrition, un repos complet, dormir pas moins de 8 heures par jour, rester à l'air frais, situation calme dans la famille. Avec un manque de lait maternel, ce qui peut parfois se produire malgré un traitement approprié et une bonne nutrition, le médecin prescrit un traitement spécial( vitamines, procédures de physiothérapie, soins infirmiers bébé plus fréquents au sein, etc.).Il est très important que la mère ne montre pas de nervosité dans ces cas, et ne se dépêche pas de compléter l'enfant avec les mélanges. Souvent avec un traitement approprié, la lactation est établie.

L'alimentation d'un nouveau-né nécessite une attention particulière.À l'heure actuelle, les maternités tentent d'appliquer les nouveau-nés au sein de la mère le plus tôt possible. Cela contribue à la production de lait de la mère, et le corps reçoit les nutriments et les facteurs de protection nécessaires.

très important de suivre le régime alimentaire correct: 6 fois par jour, comme cela est le cas dans les hôpitaux, ou si un enfant suce lent et suce lui a posé la quantité de lait, 7 fois par jour toutes les 3 heures, en observant la nuit pause de 6 heures. Pour l'enfant a développé un certain rythme de nutrition, d'abord il doit être réveillé à la prochaine alimentation, s'il dort. Le bébé, qui est anxieux avant le moment de l'allaitement, donne un peu d'eau et seulement dans les cas extrêmes, en essayant de s'assurer que les écarts par rapport au régime ne dépassent pas 20-30 minutes.

En plus du lait maternel, le nouveau-né reçoit 1-2 cuillères à soupe d'eau entre les tétées, jusqu'à 50-100 ml par jour, par temps chaud - jusqu'à 150 ml.À la fin du premier mois de vie, au lieu de l'eau, un enfant peut recevoir des décoctions de fruits ou de légumes, un bouillon de rose sauvage, en commençant par de petites quantités.

Dans l'alimentation des enfants de plus de 1 mois, les fruits et les jus de fruits sont introduits comme sources supplémentaires de vitamines et de minéraux. Tout d'abord, le jus de pomme est recommandé, qui est mieux absorbé par le bébé et donne rarement des réactions allergiques. Une semaine plus tard, quand le bébé se habitue au jus de pomme, vous pouvez donner à l'autre - une cerise, cassis, puis tout le reste, comme les fruits et les baies, les légumes: abricot, prune, carotte, tomate, chou, etc. fraise, fraise, citron.et le jus d'orange devrait être donné, en observant une certaine prudence, puisqu'ils chez certains enfants peuvent provoquer des réactions allergiques.

Dans l'alimentation d'un enfant à l'âge de 1,5 mois, vous devez entrer la purée de pomme, à partir de 1 cuillère à café, à 50 g par jour. Après 1-2 semaines, vous pouvez donner la purée de n'importe quel fruit, mais soigneusement et graduellement, en prêtant attention à sa réaction.

Avec les jus et les purées naturels, les enfants sont donnés en conserve( spécialement préparés pour les aliments pour bébés).Actuellement, l'industrie produit une vaste gamme de fruits et légumes en conserve pour enfants. Ils sont produits à partir de matières premières de haute qualité avec l'aide de la technologie qui assure une sécurité plus complète de la nourriture et la valeur biologique des produits. Les jus conservés pour la nourriture pour bébé peuvent être donnés à un enfant en même temps et dans les mêmes quantités que ceux cuits à la maison à partir de produits naturels.

Avec 3 mois, l'enfant peut recevoir le jaune d'œuf dur, qui contient beaucoup de minéraux et de vitamines, ainsi que d'une protéine et précieuse facile à digérer. Comme chaque nouveau type de nourriture, il commence à être donné avec de petites portions( environ 1 / 8-1 / 10 d'une portion), augmentant progressivement sa quantité à la moitié du jaune par jour.

Si l'enfant est affaibli, pas assez pour gagner du poids, il peut recevoir du fromage cottage supplémentaire comme source de protéines de haute qualité.S'il y a des preuves, le fromage cottage est prescrit par le médecin et dans les périodes antérieures - déjà dans le premier mois de la vie.

Pour déterminer la quantité de lait que l'enfant reçoit par l'alimentation, il est pesé avant et après l'application à la poitrine, puis le taux calculé par la différence de poids corporel. Dans les polycliniques de certains enfants, on donne à la mère un pèse-bébé à la maison pour surveiller systématiquement la quantité de nourriture qu'elle reçoit. Les balances pour bébés peuvent être prises aux points de location.

La quantité de nourriture que l'enfant doit déterminer dépend de son âge et de son poids corporel. La quantité quotidienne de lait pour un enfant entre 8-10 jours et 2 mois devrait être approximativement 1/5 de son poids corporel. Par exemple, si le poids corporel d'un enfant âgé de 1 mois est de 4000 g, il devrait recevoir 800 ml de lait par jour( 4000: 5 = 800).Ensuite, ce montant est relativement réduite et les montants: pour un enfant de 2 à 4 mois 1/6 poids corporel, de 4 à 6 mois, 6 1/7 à 9 1/8 mois et 9 mois à 1 an, 1 / 8-1/ 9 poids corporel.

Après 4 mois, le développement du bébé se poursuit à un rythme rapide, et le lait maternel, même s'il s'agit d'un aliment idéal, ne peut plus satisfaire pleinement les besoins en substances alimentaires. A ce moment( 4,5 mois) le premier leurre est assigné.Cependant, si un enfant se développe mal, trouve des signes de rachitisme, l'anémie, le leurre peut être donné plus tôt - à partir de 4 mois. Toujours dans les termes précédents, le leurre est donné aux enfants avec des vomissements persistants, prématurément. D'autre part, si l'enfant est malade, notamment avec des troubles digestifs, des états fiévreux, l'introduction du premier repas complémentaire devrait être retardée à 5, et parfois à 5,5 mois.

Le premier leurre, en règle générale, est donné sous forme de purée de légumes. Il est fait de pommes de terre, de carottes, de navets, de citrouilles. La purée de plusieurs types de légumes est beaucoup plus utile que d'une seule pomme de terre, nous devrions donc nous efforcer d'utiliser une variété de légumes pour la cuisson de ce plat. Lorsque l'enfant est habitué à ces légumes, il est possible de donner des tomates, haricots verts, courgettes, etc. . Nous devons commencer avec de petites quantités( 1-2 cuillères à café), puis augmente progressivement le volume de nourriture à 130-150 g, en tout remplacer une tétée( habituellementà 10 heures ou 14 heures).Comme la purée de légumes peut être utilisé en conserve des légumes prêts pour les aliments pour bébés ainsi que le mélange nutritif sec végétale ou à base de fruits( « Bebimiks », « Frutolino » et al.).

second leurre est généralement attribué un enfant âgé de 5 mois, 2 semaines après la première administration. En tant que deuxième bouillie de lait d'alimentation donnée, d'abord 5,8%, puis plus épais - 10%.Avec les céréales, qui sont utilisés pour préparer la bouillie, l'enfant reçoit une variété de minéraux et de vitamines, en particulier du groupe B, ainsi que des protéines végétales et de fibres. Pour les jeunes enfants une avoine et le sarrasin utile que le riz ou la semoule. Il est très pratique d'utiliser un repas spéciaux pour enfants à partir d'un mélange de céréales différentes, qui est disponible dans le commerce. Pour préparer la bouillie peut utiliser les préparations pour nourrissons « Forteresse », « Santé », prêt à sécher les céréales « Baby », « pépin », « Gingerbread Man » et d'autres. Utiles pour les enfants appelés bouillie rose cuit avec l'ajout de carottes étuvées et purées, citrouille,des pommes. Lure céréales de

commence aussi avec de petites quantités( 1-2 cuillères à café), puis au cours de la bouillie de numéro de semaine est porté à 120-180 g, en remplaçant tout autre allaitement.

Le troisième leurre est nommé à l'âge de 7 mois. Habituellement, c'est un yaourt avec du fromage cottage ou des biscuits.À cet âge, l'enfant est donné et le bouillon de viande, la viande hachée, le plus souvent dans l'alimentation quand le bébé obtient une purée de légumes. Les enfants en retard de développement physique, souffrant d'anémie, le rachitisme, la viande hachée est recommandé 5-6 mois. Ils peuvent être dans les mêmes termes pour donner le foie, riche en oligo-éléments, sels de fer, de la vitamine A. Ainsi, un enfant de moins de 7,5-8 mois qui reçoivent déjà des aliments complémentaires 3 et seulement 2 fois le lait maternel jour.

alimentation quotidienne approximative des enfants âgés de 8 mois peut être la suivante:

6.00 - le lait maternel

10.00 - bouillie de lait de 10% des différentes céréales( 170g), le jaune d'oeuf, de fruits, de jus de baies( 50 ml)

( 0,5 pcs.)14.00 - bouillon( 20 ml) biscuit

( 5 g) purée de légumes de

( 170 g)

boeuf haché( 50 g) de jus de fruit

( 30 ml)

18,00 - kéfir, biolakt, mélange acidophiles( 100 ml) caillé de

(40 g) de biscuits

( 5 g) purée de fruits

( 70 g)

22.00 - le lait maternel

9-10 mois de la vie du régime alimentaire de l'enfant continue à se développer. Porridge peut être préparé même à partir de grains entiers, en se frottant à travers un tamis, puis à travers une passoire. Utilisez de l'orge et de l'orge perlé.enfants Millet moins de 1 an n'est pas recommandé, car il est trop rugueux, et relativement pauvre en éléments nutritifs.

A partir de 9 mois bébé, à l'exception du bœuf, peut être donnée à la viande de lapin, poulet, porc maigre. A partir de 10-11 mois dans son régime alimentaire devraient être introduits poissons( morue, merlu, poisson de rivière, soigneusement débarrassé des os) et les abats - le cerveau, le cœur, la langue( foie donnée plus tôt).La viande et les produits carnés sont invités à donner, non seulement sous la forme de pommes de terre en purée, mais aussi sous la forme d'escalopes de vapeur et boulettes de viande( une année de vie).Il est très pratique d'utiliser la viande en conserve spécial pour les enfants de bœuf, de porc, de poulet, d'abats.

Dans la nourriture des enfants de la deuxième moitié de la vie doit nécessairement inclure l'huile végétale. Il est généralement ajouté à la purée de légumes. Sont particulièrement utiles les graisses végétales enfants avec diathèse exsudative, car ils augmentent les défenses de l'organisme et d'améliorer l'état de la peau.

Le beurre est introduit dans l'alimentation de l'enfant un peu plus tard - ensemble avec de la bouillie.À la fin de la première année de l'enfant de la vie devrait recevoir une moyenne quotidienne de 6 g et 6 g de crème d'huile végétale.

calendrier recommandé de l'introduction de produits individuels et leur nombre approximatif pour la première année de vie, qui sont dans l'alimentation naturelle( du sein), sont présentés dans les articles suivants.

Arrêtez d'allaiter les enfants âgés de 10-11 mois. Cependant, vous ne pouvez pas le sevrage pendant la maladie et après la réalisation de la vaccination préventive, ainsi que dans les mois d'été.Dans ces cas, l'allaitement devrait être quelque peu prolongé.

Le retrait du bébé de la poitrine se fait progressivement. Tout d'abord, l'un des deux tétées le lait maternel reste( généralement le matin) est remplacée par la réception du lait ou du yaourt, et si l'enfant se réveille trop tard, la céréale laitière. Après 5-10 jours, le dernier allaitement est également remplacé par du kéfir ou du lait. Après la fin de l'alimentation, le lait cesse d'être produit habituellement après 3-4 jours. Lorsque bandé Engorgement sein fortement recommandé et bien la poitrine et limiter l'apport de liquide.

alimentation mixte et artificielle, ce qui représente pour le transfert de l'enfant avec une déficience ou une absence de lait chez la mère, il est beaucoup plus difficile que naturel. Plus l'enfant est petit, plus il souffre de la privation de lait maternel. Par conséquent, en l'absence de lait maternel, la mère devrait essayer de donner du lait au donneur au moins pendant les 1 à 1,5 premiers mois de sa vie. Il est conseillé d'utiliser le lait de donneur dans sa forme brute, comme lorsque la pasteurisation détruit de nombreuses vitamines, enzymes, facteurs de protection et de la décomposition partielle de protéines. Dans ce cas, une donneuse doit être absolument sain, respecter strictement les règles de pompage et de stockage du lait( lait maternel exprimé peut être stocké pendant un maximum de 12 heures dans le réfrigérateur).

Si la mère a le lait maternel, même si un montant minimum, il est nécessaire d'essayer autant que possible d'allaiter plus longtemps, ce qui compense la quantité manquante de mélanges de lait( alimentation mixte).Il est recommandé de donner une alimentation supplémentaire après chaque allaitement, en déterminant la quantité de lait sucé en pesant le bébé avant et après l'allaitement. Nichon, à travers lequel le mélange est donné, doit avoir un petit trou et être suffisamment élastique pour se rendre à la nourriture pour bébé que je devais travailler. Sinon, ayant pris l'habitude de se procurer facilement de la nourriture dans une bouteille, il peut abandonner la poitrine. Avec une petite quantité de pré-bacon, il est recommandé de le donner à partir d'une cuillère.

A l'impossibilité de l'allaitement maternel et l'absence de l'enfant du lait de donneur doit être converti à l'alimentation artificielle.

Pour l'alimentation mixte et artificiel peut utiliser ce qu'on appelle le mélange de lait adapté, composition qui est aussi proche de la composition du lait maternel. Il est particulièrement important d'utiliser un mélange adapté sous les enfants artificiels vskamlivanii au cours des premiers mois de vie lorsque l'utilisation de mélanges non adaptés( simples), comme B-riz B yogourt, « forteresse », « Santé », peut conduire au développement des enfants d'un certain nombre de maladies( malnutrition,rachitisme, troubles dyspeptiques).

Par adapté mélanges de lait destinés à l'alimentation artificielle des enfants comprennent la production intérieure de préparations pour nourrissons « Detolakt », « Vitalakt », « Ladushka », « Baby », adapté mélange acidophilus, ainsi que le mélange importé « Similac », « Linolak », "Bona, « » PILTTI « » Tutti si « et al.

adaptés pour l'utilisation de mélanges secs sont très importants pour observer le processus de préparation, la quantité de poudre strictement dosé.Pour chaque mélange, la méthode de préparation est indiquée sur l'étiquette. On ne peut pas penser que la préparation d'un mélange plus concentré le rendra encore plus nutritif pour l'enfant. Au contraire, il peut causer des dommages, car le bébé ne peut pas faire face à des quantités excessives de protéines, de graisses, d'hydrates de carbone. Il peut avoir une régurgitation, un dérangement des selles et une diminution de l'appétit. D'autre part, l'utilisation de petites quantités de mélange dilué la poudre et la préparation conduit au fait que l'enfant souffre de malnutrition systématiquement, il ralentit le développement.

En l'absence d'une boîte avec un mélange de cuillères de dosage spéciaux peuvent choisir toute autre cuillère ou étalon et déterminer la quantité du mélange sec qu'il contient et ensuite passer le mélange juste cette mesure.

Lors du transfert de l'enfant sur l'alimentation artificielle, en particulier pendant les premiers mois de la vie, il est nécessaire de respecter strictement les règles suivantes:

- nous allons prendre une quantité légèrement plus faible de la nourriture dans les 2-3 premiers jours( environ 2/3 de portions se fondant), complétant la quantité manquante de thé sucré, les hanches de bouillon, bouilli avec de l'eau sucrée;

- si l'enfant tolère le mélange assigné, ne tenez pas sur un régime limité, amener le mélange à un certain nombre de normes dans 3-5 jours;

- prendre soin que les enfants reçoivent des quantités suffisantes de liquides, comme tous les mélanges existants contiennent plus de protéines par rapport au lait maternel et d'assimiler l'enfant a besoin de plus d'eau;

- à une date antérieure au retrait de l'enfant 5 repas par jour d'alimentation, comme un mélange de rester plus longtemps dans l'estomac que le lait maternel;

- tous les additifs alimentaires, divers types d'aliments complémentaires pour laisser 2-4 semaines avant l'allaitement( système d'alimentation artificielle est donnée dans les articles suivants);

- chaque enfant au début l'alimentation artificielle, doit être maintenu sous contrôle systématique du pédiatre, qui veille sur le bon développement de l'enfant, l'état de sa santé et, le cas échéant, faire des ajustements appropriés à l'alimentation des aliments pour bébés.

Faites attention à l'appétit de l'enfant. Ne le nourrissez pas de force, en essayant de donner toute la quantité prescrite de nourriture, mais ne refusez pas dans une quantité supplémentaire du mélange s'il n'est pas saturé avec la portion habituelle. Un enfant qui mange régulièrement moins que la quantité prescrite devrait recevoir un aliment plus concentré et riche en protéines( fromage cottage, viande, jaune d'œuf) tel que prescrit par le médecin. Si l'enfant a besoin d'une quantité supplémentaire de nourriture, augmentez la proportion de légumes, de fruits et de jus dans l'alimentation.