Rypyt voidaan estää

Kuten tiedätte, kasvojen iho, etenkin silmien ympärillä, on hyvin liikkuva, herkkä ja herkkä.Kuitenkin monet eivät välitä kasvoista lainkaan.

Myopiset tytöt ja nuoret naiset epäröivät usein käyttää lasia;he joutuvat huijatuksi, miksi silmien kulmissa muodostuu ohuita ryppyjä - "tassuja".Käsittelyssä ilman laseja tai makaa sängyssä, paitsi hämärässä, ja päinvastoin, että kirkkaassa auringonvalossa, edistää myös ennenaikaiseen ryppyjen silmien ympärillä.Käytä pimeitä lasia kesällä.

irvistys tottumus, liiallinen ilmeet keskustelun aikana, kun nauraa aiheuttaa ulkonäkö ns ilmaisun ryppyjä.

varoitti kosmetiikka ystäville: huolellisesti ja älä käytä kosmetiikkaa päivittäin, tarkoittaa - ripsiväri, luomiväri ja varjoja. Muussa tapauksessa ryppyjä muodostuu nopeasti silmien ympärille. Sen tulisi olla useita kertoja päivässä pestä ja sitten voimakkaasti hieroa kasvot karkea pyyhe, se on parempi saada märkä se pehmeällä pyyhe tai kangas.

Märällä moppi puristaa vähän kermaa ja soveltaa kevyt kosketus ylempään silmäluomet suuntaan nenästä ulkoreunasta silmän, alempi - kulmassa silmän

nenä.Kun

syvät rypyt kohtaavat pestään hyvin kylmällä suolaliuoksella tai tanniinin( 1/2 tl lasi vettä), sekä voitele se kerma hienonnetaan lisäämällä tavallinen suola( 1/2 tl 50 g kerma).Hyödyllisiä

1-2 kertaa viikossa, jotta maski, esimerkiksi, hiiva ( rasvaiselle iholle): 25 g hiivaa laimennettiin maitoa tai tuoretta kurkkua mehu kunnes seos on paksua kermaa ja soveltaa paksu kerros, ja kun se tulee kuivua - huuhdellaan kylmällä vedellä.

ryppyjä kasvaa ilman hampaita, joten ota heti proteesin. Pehmeä ja ryppyinen tulee iho, jyrkällä painonpudotuksella.

Varoittaa ryppyjä helpommin kuin purkaminen. Erittäin yksinkertainen on yksinkertainen -voimistelu, joka vahvistaa kasvojen ja kaulan lihaksia.

Aseta sohvan takaosaan. Selkänojan alle, laita pieni tyyny ja palaa takaisin ottomaan reunan yli. Suun avaamista ja sulkemista laajentamalla käännä pääsi vuorotellen vasemmalle ja oikealle( 30-50 kertaa päivässä).

Ja tämä joukko harjoituksia, jotka vaikuttavat suotuisasti lihakset posket ja suun alueelle ei istuu peilin edessä.

1. Avaa suu leveä.Indeksillä ja keskimmäisellä sormella vetää leuat alas yritettäessä peittää suusi. Henkisesti lasketaan 10: een ja rentoudu sitten. Toista harjoitusta vielä 2 kertaa.

2. Harjoitus on kuin johdanto, harjoituksiin 3 ja 4, valmistautuu niihin. Nauraa niin kovaa kuin voit. Jäädytetty jonkin aikaa - ikään kuin hymyn pysäyttäminen. Huomaat, kuinka erilaiset lihasryhmät osallistuvat työhön.

3. Harjoitus on tehtävä ilman kasvoille kastetta. Etusormen soveltaa prässi nenän suupieliä, ja hänen peukalot pitävät näitä lihaksia suusta. Aseta lautasliina poskelle niin, ettei sormesi pääse liukumaan. Yritä nauraa, johon liittyy poskion lihasten liikkuminen ja sormien vastarintaa. Henkisesti lasketaan 10: een. Rentoudu. Toista harjoitusta vielä 2 kertaa.

4. Tämä on edellisen version versio. Käytä peukaloa ja etusormea ​​ulkopuolelle suun ja posken napata tiukasti kiinni sormillaan, yrittäen nauraa, liikkumista edellyttävän kaikki lihakset kasvojen. Henkisesti lasketaan 10-12, ja sitten rentoudu. Toista vielä 2 kertaa.

5. Se koostuu neljästä liikkeestä.

Sulje suusi, täytä sieraimiasi niin paljon kuin mahdollista. Laske 10: een. Rentoudu.

Aivan posken ojentamaan hänen sieraimiinsa hänen peukalolla ja etusormella. Laskemalla 10: een, täytä sieraimet ja päätä sormien vastus. Rentoudu.

Laske 10, vedä alas kärki.

peukalo ylös nosta nenänpäähän kun yrittää laskea alas, kapenee sieraimiin ja poistaa vastus peukalon. Laske 10, sitten rentoudu.

Pidä silmällä päätä, pidä se suorana ja korkeana. Nukkua paremmin ilman tyynyä( tai hyvin tasainen ja tarpeeksi kova tyyny).

Ihon vanhenemiseen liittyy ilmiö, kuten -pussit silmien alla. lihakset ja iho menettää kimmoisuutta, minkä vuoksi ulokkeita muodossa ihon tai taittuu saccular kokoonpanoissa. Kuten lihassyiden heikentää, alemman ja ylemmän silmäluomet voi jopa vähitellen rasva tyrä - uloke ihonalaisen rasvan silmäkuoppaan. Eliminoida rasvaiset herniat ja ylä- ja alemman silmäluomien ylimääräinen iho voidaan tehdä kirurgisesti vain kosmeettisissa laitoksissa.

Laukut silmien alle ovat usein kroonisia sairauksia munuaisissa, sydän, ja turvotus. Lääkärin valvonnassa hoidettu hoito edistää niiden poistamista.

Vuonna terve ihminen, jos hän rikkoo ruokavalio, juo liikaa nestettä, tai kestäneen henkinen ja fyysinen aktiivisuus eivät löydä aikaa virkistys, voi esiintyä myös alle silmä pussit.

Tässä muutamia harjoituksia, jotka auttavat säilyttämään ihon kimmoisuutta luvulla viivyttämään vanhenemista. Suorita ne 10 minuuttia.

1. Tiukasti kiinni ja avaa silmät 5-6 kertaa peräkkäin 30 sekunnin välein.

2. Etsi ylös, alas, oikealle, vasemmalle, kääntämättä päätäsi.

3. Pyöritä silmiä ympyrässä: ylös - oikea - alas - vasemmalle ja vastakkaiseen suuntaan.

Harjoitukset toimivat istuen, toistetaan 3-4 kertaa 1-2 minuutin välein. Harjoituksia 2 ja 3 suositellaan paitsi avoimilla, myös suljetuilla silmillä.

Paras pakata väsyneille silmille, varsinkin työajan jälkeen - vanupuikkoja liottaa kylmässä vahvaa teetä lehdet. On tarpeen makuulla, asettaa tamponeja silmien silmäluomiin, yritä rentoutua. Viisitoista minuuttia tällaisesta levosta riittää lepäämään silmäsi.

epämiellyttävä haitta voi olla ulkonäkö kaksoisleuka, esiintyvät useammin seurauksena liikalihavuutta.

Päästä eroon kaksoisleuka, sinun täytyy noudattaa ruokavaliota laihtua, välttää rasvaisia ​​ruokia ja paistetaan ruokia, järjestää paasto päivää.Kaksinapin avulla on suositeltavaa sitoa se joustavalla siteellä.Se on myös hyödyllinen pieni siteen kostuta suolaa kylmällä vedellä( 1 tl suolaa per kuppi vettä) tai liuosta, jossa oli etikkaa, sitruunamehua( 1 tl per litraksi vettä), varovasti purista, toteuttaa jokaisen käden päähän siteen ja venyttämällä, lyömällä alhaalta ylöspäinleukaan 4-5 minuuttia. Tämä menettely on välttämätöntä päivittäin.

Chin hieronta huolellisesti: kilpirauhanen on erittäin herkkä, ja voimakkaat liikkeet ärsyttävät sitä.

Hyödyllisiä pyöritystä pään, pään kääntyy sivulle ja muita harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia kasvojen ja kaulan. Yritä lukea sängyssä, hänen päänsä työntää alla muutamia tyynyjä, ja työskennellessään kirjoituspöydän ääressä ei alentanut päätään liian alhainen ja älä paina leukasi rintaan.

Yritä tehdä tällaisia ​​harjoituksia.

1. Yhdistä huulet ja hampaat. Hymyile, pitäkää 5 suun kulmista yläasentoon. Sitten rentoudu ja toista harjoitusta uudelleen.

2. eroon kaksoisleuka, sano "o" korkea huomata, pitäen huulensa tiukassa asemassa nyt vetää huulen yli hampaita, niin pitkälle kuin mahdollista. Toista harjoitus 5 kertaa.

3. Homerun rypyt voidaan tasoittaa näin. Laita molemmat kädet otsalle ja siirtää ihon suuntaan hiukset, sitten nahmurte kulmakarvat ja kädet jatkavat liikettä ihon hiukset. Toista 3 kertaa.

4. ylimääräinen rasva ei ole talletettu leuka, nostamalla sitä niin korkea kuin mahdollista, ja pidä kaula ja runko suoraan asentoon.3 sekunnin kuluttua, pidennä huulet ja pidä se 5 sekunnin ajan.

5. Jotta muoto suun, keskisormi sekä nimetön laittaa ylähuuli ja huulten lihakset kiristä, estäen paineen sormet( 5).Ota syvään henkeä, täytä halkeamat ja räjähtää voimakkaasti, jotta huulet vapisivat( 3 kertaa).Sitten rentoudu suun lihakset ja siirrä suun kulmat, kuten suudelma. Rentoudu.

6. Aseta keski-, indeksi- ja rengas sormet leukaan. Kiristä suun lihakset estäen käden paineen( 5 sekuntia).Joten alemman huulen ryppyjä tasoitetaan.

7. Kun silmät ovat väsyneitä, istuudu suoraan, pidä pääsi paikallaan. Siirrä

: n hitaasti silmät oikealle, vasemmalle, alas, ylös. Korjaa silmien sijainti jokaisen liikkeen päätepisteessä( 5 s).Toista harjoitus.

8. Säilytä silmälasien alla olevat pussit, aseta sormet silmien alla( pitkin), työnnä niitä kolme kertaa ylöspäin, silmien suuntaan. Sitten alas myös kolme kertaa. Laita nyt sormesi silmäluomiin ja paina 5 sekuntia kevyesti silmää vasten.