Tarkasta asenteesi raskauden aikana

Tyttöystävän kehon muutosten ymmärtäminen auttaa häntä arvostamaan tunteitaan. Muistuta itseäsi, että vaikka ystäväni kuljettaa lasta, sinulla on myös tärkeä rooli, joka osittain sopeutuu hänen tarpeisiinsa.

Ystävälle raskauden aikana turvallisuuden tunne on elintärkeää, ja siihen vaikuttaa se. Jos vältät läheisiä suhteita ja älä keskustele tunteistasi, tyttöystäväsi saattaa ajatella, että hän on yksin. Mutta jos jakat hänen tunteensa, hän todennäköisesti luottaa sinuun. Yritä olla tarkkaavainen ja kannustaa tulevaa äitiä keskustelemaan toiveistaan ​​ja pelkinsä.

odottaa muutosta seksin saralla

Varsin usein mies tuntee hylkäämisestä tyttöystävänsä raskaana elin. Usein tämä ei tapahdu edes fyysisten muutosten takia, vaan ahdistuneisuuden vuoksi, koska lapsi kasvaa. Jos sinusta tuntuu, että olet menettänyt kiinnostuksensa sukupuoleen, se todennäköisesti auttaa tuntemaan fyysiset muutokset, joita tapahtuu ruumiissa naisen raskauden aikana, niin ota ne niin kuin on.Älkää unohtako, että lapsen syntymän jälkeen nämä yhdeksän kuukautta kumppanien välisestä suhteesta vaikuttavat voimakkaasti käyttäytymiseesi. Tämä on todella kova testi, mutta jos kaikki menee hyvin, sinun tulee olla lähempänä toisiaan kuin koskaan ennen on tarpeeksi selkeitä merkkejä siitä, että

tyttöystäväsi raskauden onnellinen, rento ja suhteellisen hiljainen, jotta lapsi saa pitkäaikaista psyykkistä ja jopa fyysistähyötyjä.Lisäksi keskinäinen tuki toisaalta vanhemmat voivat tehdä synnytys vähemmän stressiä, vähentää todennäköisyyttä synnytyksen jälkeisen masennuksen ja helpottaa imettämistä, jotka kaikki vahvistavat rakkauden siteet lapselle.

Ultraäänitutkimusten ja lääkärintarkastusten lisäksi on paljon jokapäiväisiä "toimia", ne tekevät ystäväsi elämästä mukavampaa.

yhteinen liikunta Walk yhdessä altaassa tai kävellä reippaasti, ylläpitää fyysistä kuntoa-hyvä tapa viettää aikaa yhdessä ja vahvistaa kehon.

Hieronta ystävä ja kasvun lapsen ystäväsi voivat kokea epämukavuutta selkäkivuista, jalkojen tai vasikoita. Hieronta auttaa lievittämään stressiä, se on myös hyvä tapa osoittaa

positiivisia apua

lisäksi tarjoaa asianmukaista hoitoa, voit myös suositella jotain asiaa ei tehdä:

♦ lopettaa tupakointi tai tupakoi ilman ystäviä.hän tupakoi liikaa söi, se auttaa häntä lopettamaan tapana ja välttää "passiivinen" falling tupakansavua lapsen elimistöön ihon läpi.

♦ Vähennä alkoholinkäyttöä.Tämä osoittaa teidän tukenne ajankohtana, jolloin tyttöystäväsi ei voi juoda alkoholia.

♦ Vältä korkealaatuisia kaloreita, joilla on alhainen ravintoarvo ja yhdessä syövät terveellistä ruokaa. Joitakin vinkkejä on annettu s.104.

♦ Resisti halu jättää yrityksesi tai ystävien kanssa raskauden viimeisenä kuukautena - jotkut lapset esiintyvät aikataulussa.

ka tyttöystävän elin palaa normaaliin tilaan.

kuitenkin todennäköisempää, että te "päätteeksi" pehmeä ääriviivat ruumistaan ​​ja löydät loisto raskauden yksinomaan seksuaalista. Tämä voi lisätä seksuaalista haluasi, kun tyttöystävän luonne on epävakaa. Sinulla on sopeuduttava sen tarpeet ja toiveet, jotka voivat johtaa löytää uusia tapoja ilmaista tunteita, kuten halauksia, suukkoja, hierontaa ja seksiä ilman tunkeutuminen.

kasvutukea PERHE

Raskauden aikana, olet todennäköisesti useammin kuin ennen, näkevät anoppinsa. Raskaus on aika, jolloin äidin ja tyttären väliset siteet tulevat vahvemmiksi kuin koskaan

.Yritä edistää tällaista läheisyyttä, koska tyttöystäväsi tarvitsee erityistä tukea. Kun lapsesi on syntynyt epäilemättä, vanhempasi ja vaimosi vanhemmat ovat huolissaan uudesta perheenjäsenestä.Älä katso heidän innostustaan ​​esteeksi, on erittäin tärkeää, että lapsi tuntee isovanhempiensa. Sisällyttämällä ne elämääsi, et vain saada mielihyvää tekemästä työtään lastenhoitaja, lapsesi voi oppia kokemuksesta polvelle ja oppia kunnioittamaan vanhempiaan.

on huolestunut. Päällä.126 löydät vinkkejä rentouttavasta hieronnasta.

: n yhteishankinnat Tyttöystäväsi välttää raskauden painon, etenkin raskauden viimeisissä vaiheissa. Voidaan myös pitää ikävänä kävellen suuria supermarketteja, joten jos et ole jo tehnyt yhteisiä ostosmatkoja, on aika aloittaa. Tietenkin hän arvostaa, jos ajoittain valmistat ruokaa.

Valmistaudu lapsesi huoneeseen Tyttöystäväsi ei saa kiivetä portaita, joten sinun on huolehdittava lastenhuoneen sisustuksesta. Keskustele yhdessä värimallin kanssa ja maalata sitten huone. Voit myös auttaa ostamassa vaatteita ja huonekaluja lapselle

niin, että

-huone on täysin valmis siihen mennessä, kun uusi vuokralainen

ilmestyy.

Anna tyttöystäväsi mahdollisuus nukkua enää Naisen tarvitsee nyt enemmän lepoa, joten päivällä antaa hänelle useita ylimääräisiä tunnea nukkumaan. Voit myös valmistaa aamiaisen sängyssä - tarkoituksellista toimintaa, joka auttaa selviytymään aamupahoinvoinnista.

Aikaa käydä äitiyslastaryhmässä

Sinun ei vain tarvitse tukea tyttöystävääsi, mutta sinun on myös opittava, varsinkin kun otetaan huomioon synnytyksen fyysinen puoli. Molemmat teistä tulevat paljon varmemmiksi käymällä nuorten vanhempien kursseilla.