ryhmäpsykoterapian - se on välistä viestintää ihmisten välillä, joilla pyritään palauttamaan ihmisen henkistä tasapainoa. Tällaisen hoidon erityisyys on ihmisten vuorovaikutus ryhmästä, joka jakaa kokemuksiaan ja kokemuksiaan. Ryhmäpsykoterapia ei ole erillinen suunta, vaan se on vain erityinen ihmissuhteessa tapahtuva terapeuttinen yhteys.

Tyypit ryhmäpsykoterapian eroavat osanottajien määrä ja niiden vaikutukset ihmisiin( psykodraama, musiikkiterapia ja psihogimnastiki).

Yksittäiset psykoterapian on vuorovaikutus asiakkaan ja terapeutin, toisin kuin että siinä on useita asiakkaita aikana terapian.

Joitakin menetelmiä kehitettiin alun perin ryhmänä.Esimerkiksi psykodraama ja sosiodraama.

Psychodrama menetelmänä ryhmäpsykoterapian hoidetaan usein riitä, sillä emansipaatio emotionaalinen positiivinen vaikutus koko kehoon.

Harjoitukset

ryhmäpsykoterapian lisää mielenkiintoista ja laadukasta palauttaminen psyykkinen asiakkaista, useimmat terapeutit mieluummin käyttää erilaisia ​​harjoituksia ryhmäpsykoterapian:

• kokouksessa. Kaikki ryhmän osallistujat ja terapeutti istuvat pyöreisiin tuoleihin. Ensimmäinen tehtävä on tervehdys. Halutessasi voit äänestää fiktiivisen nimen. Jonka jälkeen jokainen osallistuja voi lyhyesti kertoa ongelmasta, tai pikemminkin, tunteistaan, että hän tuntee tällä hetkellä seurauksena trauma.

• Impression. Harjoitus alkaa vasta edellisen tehtävän laadullisen loppukokeen jälkeen. Harjoituksen ydin on kahden erillisen osanottajan vuorovaikutus. Kaksi ihmistä pitäisi istua kasvoista kasvoihin ja lukea heidän ajatuksiaan ääneen, mitä heillä on naapurissa. Harjoituksen aikana osallistujat ovat velvollisia katsomaan vain toisiaan.
• Sage. Monille ihmisille on melko vaikea toteuttaa tavoitetta, johon se pyrkii. Ja jotkut eivät tiedä, miten selkeästi muotoillaan ajatuksiaan ja toiveitaan. Tämä harjoitus on tarkoitettu ymmärtämään omia ajatuksiasi ja ongelmia. Ja myös sen avulla on mahdollista paljastaa nykyiset ja väärät( kauaskantoiset) ongelmat. Jotta osallistujat voisivat tehdä tämän, heidän on suljettava silmänsä ja yritettävä kuvitella puu, jonka alla salsa istuu, valmiina vastaamaan kaikkiin kysymyksiin. Osallistujat tarvitsevat kuvitella, että he lähestyvät salvia, esittävät kysymyksen ja saavat vastauksen. Sitten sinun täytyy avata silmäsi ja sanoa fantastinen keskustelu ääneen.
• Korinostolaite. Tämä harjoitus sopii ihmisille, jotka ovat täysin tietoisia yksinäisyydestä.Osallistujaa pyydetään makaamaan lattialle ja sulkemaan silmänsä.Muut ryhmän jäsenet puolustavat valehtelevaa henkilöä ja nostavat häntä hitaasti. Muutamassa minuutissa ihmiset helposti ravistelevat ja laskevat hellävaraisesti. Sulkeminen silmät, osallistuja voi kuvitella hänen rakkaat ihmiset.
• Läpimurto. Hiljaisinta ja yksinäistä osallistujaa kutsutaan ensisijaiseksi osallistujaksi. Jäljellä olevat osallistujat pitävät käsiään muodostaen ympyrän. Pelin päähenkilön tulisi yrittää murtautua ympyrään. Lopuksi voit yhdistää piirin kanssa.
• Viimeinen kokous. Tämä harjoitus on suunniteltu vahvistamaan edellisten tehtävien tuloksia. Osallistujat sulkevat silmänsä, rentoutuvat ja kuvittelevat itseään viihtyisässä ja lämpimässä paikassa. Voit miettiä hieman ja päättää, mitä muuta voit sanoa osallistujille. Tämän jälkeen osallistujat avaavat silmänsä ja ilmoittavat vuorotellen heidän ajatuksistaan.

Liittyvät videot artikkelista