vitamiinit maksan - lempeä ja tehokas hoito ja suojelu luonnon "suodatin" ruumiin

maksa - kehon suodatin kehon, kaikki sen solut olettaa toksiineja, myrkkyjä, jätteitä.Suodatuksen lisäksi se on vastuussa myös kehon puhdistuksesta, entsyymien tuotannosta ja metabolisista prosesseista. Ja tietysti tässä elimessä on varastoitu lipoproteiineja, mineraaleja, hivenaineita ja vitamiineja.

Koska maksa suorittaa monia toimintoja, se on altis erilaisille sairauksille. Yksi tämän ruumiin "kärsimyksestä" johtavista syistä on hypovitaminosi. Tässä tapauksessa pula on erittäin käyttökelpoisia aineita vakaalle toiminnalle.

Kuten tiedätte, "suodatin" voi itsenäisesti palauttaa entisen voimansa. Mutta maksan palauttamiseksi tarvitaan puuttuvia elementtejä prosessin nopeuttamiseksi. Vitamiinit

maksasairauteen, joka johtaa talteenotto:

B2 - parantaa mahan ja suoliston rauhaset, maksa, limakalvot, vahvistaa kapillaareja;aineen puute johtaa epätasapainon huononemiseen;sisältää persikoita, pinaattia, maitoa;

B1 - tarvitaan rasvan ja proteiinien synteesiin, normalisoi hiilihydraattien aineenvaihduntaa;elementin puute johtaa maksan vajaatoimintaan;syödä papuja, kaurapuuroa;

B3 - estää maksasolujen tuhoutumisen, lisää suojatoimintoa ja osallistuu energian aineenvaihduntaan;välttämätön avustaja kirroosissa;voidaan saada siemenistä, sitrushedelmistä, pähkinöistä, banaaneista, vihreästä teestä;

B4 - stimuloi suoliston työtä, neutraloi toksiinit;puute johtaa rasvan kertymiseen;sisältää hiivaa, maksaa, pähkinöitä;

B6 - tarvitaan transaminaasien synteesiin, auttaa murentamaan rasvoja ja proteiineja;vitamiinin puute aiheuttaa mahalaukun ja sapen erittymisen ongelmia;Se on tyrnimarja, valkosipuli, granaattiomena;

B12 - on välttämätön normaalin hematopoieesin ja vakaan maksan toiminnan kannalta;esiintyy kaloissa ja lihassa;

C - tukee immuniteettia, säätelee veren hyytymistä ja hiilihydraattien metaboliaa;Elementin puuttuminen tekee maksasoluista haavoittuvan;auttaa hepatiitin kanssa, kun hepatosyytit tuhoutuvat;voidaan saada persiljaa, paprikaa, mustaherukkaa, sitrushedelmiä;

E - tukee maksan vakaata toimintaa ja sen solujen eheyttä;löytyy karhunvatukoista, merikotiloista, kaloista, sianlihasta.

"Suodattimen" jatkuvaan toimintaan tarvitaan myös hivenaineita. He suojelevat maksan myrkkyistä.Esimerkiksi:

• sinkki - vahvistaa regenerointiprosessia, energisoi kehoa;saada se kaloista, sienistä, munista;
• -seleeni on puolustaja alkoholia vastaan ​​ja huumeiden poisvetämisen aikana muodostuneista hajoamistuotteista;syödä mereneläviä, pistaasipähkinöitä, parsakaalia.

Maksan edistämiseksi sinun on vähennettävä rasvaisten, mausteisten, alkoholipitoisten elintarvikkeiden kulutusta. Ja lisää ruokavalioon enemmän vihanneksia, hedelmiä, yrttejä, ruokavaliota, jotka ovat aminohappojen lähde.

Lisäksi tulisi huolehtia kehon ja antaa hänelle aikaa toipua, joten 22,00-+2,00 on prosessi puhdistus ja uusiminen maksassa, joten suosittelen ei syödä yöllä ja mennä nukkumaan ajoissa.

Akuuteissa pula vitamiineja kehossa täytyy nähdä lääkäri, joka kertoo mitä hyötyä vitamiineja maksassa.

Yleisimpiä käytön hoitoon:

• «Progepar" - puhdistaa maksan, estää imeytymistä toksiineja, pelastaa jälkeen myrkytyksen;
• «Liverditoks" - suojaa elimistöä myrkkyjä ja myrkkyjä tehokkaasti maksakirroosi;
• "Nutrilight-maksan aktiivinen" - auttaa maksaa vapauttamaan energiaa rasvoista, proteiineista, hiilihydraateista;
• "Peche-nega" - auttaa hepatosis, kirroosi, alkoholin väärinkäyttö ja hepatiitti.

Sinun tulisi aina muistaa, että et voi itse määrätä lääkkeitä, voi olla odottamattomia seurauksia.

Seuraavat videot esitellään sinulle, mitä vitamiineja tarvitaan maksan vakaan toiminnan kannalta.

Liittyvät videot artikkelista