Pomelo hyödyllisiä ominaisuuksia ja haittoja

Pomelo - koon toiseksi jälkeen sukaattisitruunan keskuudessa sitrushedelmien.sikiön pituus 15-18 cm, halkaisija 10-16, ja joskus jopa saavuttaa 25 cm. hedelmät muoto voi olla pyöristetty, litistetty tai päärynä.Väri ihon vihreänkeltaisesta kirkkaankeltainen. Mallon voi olla vihertävä, keltainen, vaaleanpunainen, punainen. Maku hapanimelä, puuttumisen kanssa katkeruutta.

Pomelo - tärkeimmät sitrushedelmäviljelmille Etelä-, Kaakkois- ja Itä-Aasiassa.

Pamela - arvokas ravinnon ja lääkkeen.

Kalorien

C Tekniset sisältöä sovelletaan pomeloista( 100 g): proteiini 0,4% -0,8%, rasvaa 0,1% -0,3%, 0,5% tuhkaa 0,8%, kuitua 0,5% -07%, lisäksi muut sitrushedelmät koostuu pomeloista paljon C-vitamiinia, ja enemmän a-vitamiinin ja B-ryhmän( B2, B5, B1, B9);mineraaleja, kuten kaliumia, kalsiumia, rautaa, fosforia ja natrium.

100 grammassa tuotetta on:
kalorit, kcal
32 Hiilihydraatit 6,7 g
glykeeminen indeksi 42

Käytä

pomeloista tehokas väsymys, diabetes, kuume, unettomuus, bole kurkku, mahakivut ja haimanon tonic vaikutus kehon, estämiseksi beriberi.

pomeloista sisältää pektiiniä, joka on erittäin tehokas alentamaan verenpainetta. Tämä sitrushedelmien on myös hyödyllistä vähentää kolesterolin määrää veressä, mikä vähentää riskiä eri sairauksiin liittyvien sydämen ja verenkiertoelimistön.

on hyödyllisiä ominaisuuksia ja kuori pomeloista, joka sisältää suuren määrän bioflavonoideja. Ne voivat pysäyttää syöpäsolujen kasvun ja leviämisen naisten rintasyövän, auttaa pääsemään eroon liikaa estrogeenia.

Pomelo parantaa ruoansulatusta, vaikka Pomelo mehu on luonteeltaan hapan se auttaa ruoansulatusta, luodaan emäksinen reaktio digestion jälkeen.

Pomelo on varsin tehokas laihtuminen, koska se vähentää sokerin ja tärkkelyksen pitoisuus kehossa. Niinpä, kun säännöllinen syöminen pomeloista auttaa laihtumaan, ihmisiä, jotka ovat lihavia tai lievästi ylipainoinen.

Eksoottinen sitrushedelmät masennuslääke, antaa elämäniloa, energiaa ja hyvää huumoria.

hedelmiä pomelolta on hyvin pidetty, viileässä paikassa voidaan säilyttää useita kuukausia. Syödä niitä tuoreita, käytä tehdä hedelmäsalaatteja, mehua.

Harm Harm

Pomelo on väistämätöntä, jos syöt hedelmät suuria määriä.Itse asiassa, lisäksi kaikki edut se on mielenkiintoinen laatua, se on laksatiivinen vaikutus, erityisen hyödyllinen valkoista lihaa, mutta "plenochki" parantaa peristaltiikkaa.

Toinen ole kovin mukava ominaisuus hedelmän - moninkertaistaa happamuus, joka on täynnä närästys, jos henkilö on ongelmia hänen vatsaan.
Varovaisuutta olisi sisällytettävä ruokavaliossa pomeloita niille, jotka kärsivät gastriitti, hepatiitti, akuutti munuaistulehdus ja paksusuolen tulehdus. On suositeltavaa kysyä lääkärin lausunnon ennen kuin olet tätä hedelmää sellaisissa sairauksissa.

tärkein Pomelo haittaa, että hän, kuten kaikki sitrushedelmät, on hyvin allergisoivia hedelmiä.
Hyvin varovasti käyttää niitä, jotka jo kärsivät allergioista, sekä poistaa imetysaikana, jotta ei vahingoita kehon vauva.

Huolimatta siitä, että Pomelo makea tarpeeksi, on mahdollista syödä diabeetikoille ja kohtuullinen määrä, tietenkin. Tulee jopa olla hyötyä, koska pomeloista vakauttaa verensokeri. Mutta olisi parempi mennä lääkäriin, joten hän päätti määrä kulutusta päivässä.

kypsyminen kaudella pomelo kaatuu helmikuussa. Luonnollisesti Pomelo on hyödyllinen vain, jos valitset oikean hedelmä on täysin kypsä.Muuten konkreettinen vaikutus tuntuu. On välttämätöntä valita hieman pehmeä, kiiltävä ja tuoksuva hedelmiä.Parempi olla liian iso, mutta raskas hedelmät - heillä on enemmän lihaa. Osti hedelmiä tulisi säilyttää jääkaapissa.