Ruokavaliosta haimatulehdukseen: ruokalista viikon ajan, reseptit ruokavaliolle, joilla on reaktiivinen haimatulehdus
todettu, että haimatulehdus( haiman sairaus) kärsivät joka 10. asukas planeetan. Jos sinulla ei ole tätä diagnoosia se ei tarkoita, että ei ole mitään ongelmaa - paljon se vain tiedä vielä, mutta terveellistä ruokaa varmasti ei vahingoita ketään.
Ja jos joskus tunnet kipua ja raskaus vatsassa, varsinkin syömisen jälkeen epäterveellisiä ruokia, aloita ruokavalio juuri nyt, odottamatta lääkäri kirjoittaa oman lääketieteen kortti diagnoosi "haimatulehduksen."
Ennaltaehkäisevä ruokavalio ei ole niin pelottava kuin se saattaakin tuntua: se on akuutti haimatulehdus tarvitse rajoittaa itse, ja voit syödä hyvin monipuolinen ja maukas kuten tavallista jälkeen terveellistä ruokavaliota.
Palauta haiman ilman huumeita varhaisessa vaiheessa tauti, harkita ruokavalio valikosta haimatulehduksen. Tämä on käsittelytaulukon numero 5.Jopa krooniset ja reaktiivinen haimatulehdus luontaistuote voi säätää normaalissa tilassa sisäelinten ja samalla ratkaista muita ruoansulatuskanavan ongelmia.
Joten päätarkoitus ruokavalio - tulehdus minimoida, samalla palauttaa normaalin toiminnan haima. Siksi kulutettujen rasvojen ja rasvojen hapettumistuotteiden määrä on rajallinen.
Ruokavalion periaate ei ole ylikuormitus haimasta. Paistettua, rasvaista, sulavaa ja sulavaa. On syytä kuunnella tunteitasi eikä syödä, niin se pahenee. Luonnollisesti alkoholia on kategorisesti kielletty.
Potilaan tulee kuluttaa 50 grammaa päivässä.hiilihydraatit, 100 g.proteiinia, 70 g.rasvat ja päivärahat eivät saa olla yli 3000 kcal. Mitä tehtiin ole pois Pikkuleivistä, voit syödä sekä keitetty lihaa tai kalaa, leipää ja rukiin paremmin eilen, raejuustoa, hedelmiä on myös sallittua.
Keitot, linnunliha ovat pakollisia ruokavaliossa. Lähes kaikkien viljojen paitsi maissin ja hirssin, maitotuotteet( vähärasvainen), munia. Lähes kaikki vihannekset, marjat ja hedelmät, persilja, kaneli, vanilliini. Kaikki tämä on mahdollista, jopa välttämätöntä, älä nälkää itse, tämä ei ole mitään hyötyä haimatulehduksen sekä pitkät huoltovälit aterioiden välillä.
On kiellettyjä, kuten missään ruokavaliossa. Suuria osia on vältettävä.Säilykkeet, liha, rasvainen liha ja kala, sienet, hash, makkaraa, muffinsseja subprobukty ja hyödyt eivät tuo, mutta vahinko - voi.
Unohda papuja, sipulia, retiisiä, valkosipuli, retiisi, pinaatti, suolakurkkua. Ja vielä luopumaan joistakin erittäin herkullinen asioita, kuten suklaata, munia, kahvia, tapaksia, rasvainen voide, raakoja rypäleitä, jäähdytetty juomia.
jotkut ruokaohjeita auttamaan valikon herkullinen ja monipuolinen:
1) Männik.300 g.mannasuurimot liottaa puoli tuntia jogurtti( noin puoli litraa, hieman vähemmän), jona aikana 100 grammaa sekoitetaan.margariini hieman sulatettu etukäteen 3 lyöty munat ja sokeri lasi, hieman sooda( 0,5 tl).Kun kaikki on sekoittunut, kaada torttu rasvaiseen muotoon ja odota 45 minuuttia, kunnes paistetaan.
2) Kaurapuuro evästeet rusinoilla, joissa ei ole munia. Hercules - 4 kupillista - kaada kefiiriä 15 minuuttia. Sitten sekoitetaan 1 muna 1 rkl tärkkelys puoli kuppi sokeria ja 100 g margariinia ei sula kiehuvaksi, pestiin ja pastöroitu rusinat paremmin murskata veitsi. Levitä kevyesti lusikalla leivinpaperilla tasoittamalla. Kirjaimellisesti 10-15 minuuttia - ja evästeet ovat valmiina.
3) Kerma kukkakaalia perunoiden, smetanan vähärasvainen tai kermaa keitto kurpitsan perunoita ja porkkanoita siteellä on hämmästyttävä illallisen ja todellinen löytö sinulle!
Voit luoda suunnilleen yhden viikon valikon näiden reseptien ja sallittujen tuotteiden perusteella.Älä lannistu, haimatulehdus on parannettavissa!
Videot ruokavaliosta haimatulehduksella