artikkelit nykyelämän lentomatkustamisen sisältää kestäviä, ne on merkittävä rooli, kun se tulee nopeus siirtyminen kaupungista toiseen. Sattuu, että jopa pelottomat ihmiset pelkäävät vain yhtä ilma-alustyyppiä.Ainakin pelkkä pelko on, kun henkilö nousee tikapuut. Tällainen pelko on fobia - pelko lentämisestä lentokoneessa. Psykologit kutsuvat sitä aerophobiaksi.

Jokainen, joka on lentänyt, ihmetteli: mitä jos kone putoaa? Tämä kysymys on pikemminkin retorinen, ihmiset lyhyesti ajatellut sitä ja muistaa kuvia kaatua elokuvia. Fobia heikentää ihmisten elämää, joka velvoitteensa mukaan joutuu vain lentämään lentokoneella. Mutta miten voittaa tämä pelko ja miten päästä eroon aerofobia?

Kuinka määritellä onko fobia?

Ensimmäinen ja tärkein asia on selvittää, onko jokin aerophobia yleensä?Jokainen lentäessään kokee ahdistusta ja epämukavuutta, mutta jos hän kykenee hallitsemaan tunteitaan, tunteita ja käyttäytymistä, niin sitä ei voida katsoa johtuvan aerophobian luokkaan.

Todellinen pelko ei anna ihmiselle mahdollisuutta kontrolloida itseään, hän imee sen lennon aikana. Tällainen pelko hallitsee henkilöä, tekee sen millään tavalla välttää lentämistä.Mutta jos ei ole mahdollisuutta välttää lennon, niin ihmisen pelko saavuttaa apogee.

Erityisen vakavat tapaukset pakottavat menemään asiantuntijoihin, jotka ovat erikoistuneet juuri näissä tapauksissa. Istuntojen aikana psykologialla on tavallisesti lentäjiä, lento-osanottajia, koska heidän elämänsä liittyy lentokoneisiin. Joten psykologit tekevät fobin omistajista pelottavan pelon ja nopeuttavat lentämisen pelon.

Tietenkin, peläten voit taistella omasta, jos ei ole paniikkia. Mutta on olemassa menetelmiä, jotka eivät ole parhaimpia.

Lentämisen pelkoa ei kannata muhkea, sillä se on täynnä kielteisiä seurauksia.Älä koskaan etsi ilmaisia ​​tietoja Internetistä, mahdollisia koneen törmäyksiä.

Tikkaiden kiipeily, on syytä muistaa, että kone on turvallisin kuljetus. Nämä sanat eivät ole tyhjiä, tämä osoittaa tilastot. Se vertaa matkustajien lukumäärää, päivittäisiä lentoja ja ilmatyyppien määrää, mikä osoittaa onnettomuuksien olevan harvinaisia.

Kuinka päästä eroon fobia?

Jos logiikka ei auta, voit käyttää rentoutumismenetelmää.Lue kirja, lehti, musiikin kuuntelu tai luonnon ääniä, vain häiritä siitä, mitä tapahtuu.

Harjoittelu osoittaa, että syöminen ja juominen voi rauhoittaa henkilöä.Ota jotain herkullista kanssasi, mutta on parempi olla ottamatta juomia kofeiinin kanssa, hermosto on rajalla, sinun ei tule herättää sitä uudestaan. Ota rauhoittava pilleri ja juo sitä tavallisella vedellä.

Lopuksi haluan sanoa, että kaikilla järjestelmillä on vaihtoehtoja. Muista, että koneessa on 4 jarrujärjestelmää, 3 säätöjärjestelmää, 2 moottoria. Mahdollisuus, että molemmat epäonnistuvat samanaikaisesti, on vähäpätöinen. Kaikki lentokoneet tarkastetaan ennen jokaista lähtöä asiantunteva asiantuntijaryhmä.Onnettomuus ei tapahdu yhdestä syystä, vaan useiden olosuhteiden sattumasta.

Nyt tiedät mitä tehdä, jos pelottava lentää lentokoneessa. Hyvää lentoa!

Liittyvät videot artikkelista