Miten terveyttä palautetaan antibioottien jälkeen - immuunijärjestelmän palauttaminen

Kaikki tietävät, mitkä antibiootit ovat - lääkkeitä, jotka pelastivat miljoonia kuolemasta. Vaikka ei ollut antibiootteja, ihmiskuolleisuus oli erittäin korkea, koska ihmiset kuolivat mistä tahansa, jopa vähäpätöisimmältä taudista. Ajan myötä lääke sai kokemusta, ja vähitellen antibiootteja alkoi havaita ihmelääkkeeksi. Mutta onko tämä oikea? Tappamisen jälkeen patogeeniset bakteerit, antibiootit tahattomasti tappaa ja "niiden" - hyödyllisiä mikro-organismeja mukana elämässä ihmiskehossa. Tänään puhumme siitä, kuinka palauttaa terveydelle antibioottien jälkeen.

Koska antibiootit tuhoavat pääasiassa suoliston mikrofloora, meidän on palautettava se. Seuraavassa on useita toimenpiteitä, jotka auttavat tekemään tämän.

• Varmista, että huolehdit päivittäin syövän veden puhtaudesta. Tämä pätee erityisesti kaupunkien asukkaisiin, joissa vesihöyryn likaisen ilman lisäksi ruostes- sa ja kloorissa virtaa saastunut vesi. Juo puhdasta vettä!Osta suodatin vedenkäsittelyyn, käytä puhdistettua vettä, myydään suurissa muovisissa säiliöissä.Se on halpa, mutta hieno!
  instagram viewer
• Hyvin usein antibioottien ottamisen jälkeen ilmenee epämiellyttäviä seurauksia, kuten turvotusta ja ilmavaivoja. Yritä juoda tyhjällä mahalla kuratiivisella infuusiolla kefirillä keitettyjen yrttien kanssa. Voit tehdä tämän kaada puolilimiittiä tuoretta jogurttia litran purkkiin, voit ottaa jogurtti. Pyyhi hieno valkosipulin kynsi, neljännes sipulia ja lähetä samaan purkkiin. Lisää kolme tai neljä tuoretta raapia tilliä ja persiljaa, kuivattua paloiteltua kamomillaa ja St. John's wortia( kaikki yksi teelusikallinen).Jos tuoreita vihreitä ei ole, hätätilanteessa voit kuivata. Kaada astia ylhäältä jyrällä kiehuvalla vedellä, vaadi 20 minuuttia, varmista, että rasvaa ja juo pari lasillista. Viikon jälkeen tällaisesta hoidosta unohdat, mitä dysbakterioosi on!

• Älä pelkää syödä pari kynsiä tuoretta valkosipulia ennen nukkumaanmenoa. Aamulla ei ole hajuja, ja muutaman päivän kuluessa sinusta tuntuu paljon paremmalta.
• Etkö pidä valkosipulia? Kokeile propolis-uutetta tinktuurissa, jonka vahvuus on 70 astetta. Se on turvallista myös vauvoille, vain toimenpiteen on oltava tarkka. Lapset puoleen vuoteen vuodessa antavat 2 tippaa, enintään kolme vuotta - 5 tippaa, 3-7 - 6-7 tippaa vanhemmille lapsille - jopa 10 tippaa. Aikuisia alle 18-vuotiaita annetaan 20 tippaa. Voit laimentaa vedellä tai maidolla - kuten haluat.
• Suolen kasviston elvyttäminen auttaa seuraavaa infuusiota. Ota kuiva ruoho St. John's wort( 1 lusikka), salvia( puoli lusikallinen), tansy( kolmas lusikka).Kaikki kaada yksi lasi jyrkää kiehuvaa vettä, kääri ja vaadi kaksi tuntia. Rasitusta. Juoda ennen aterioita pienissä sipsissä, voit lisätä hunajaa.

• Juo fenkolin siemeniä!Se on täysin vaaraton, joten älä pelkää käyttää sitä tee. Sitä suositellaan myös vastasyntyneille, koska ruoansulatuskanavan järjestelmä ei ole vielä täydellinen.
• Käytä enemmän laktabakkiloita, bifidobakteereja ja happobakteereita sisältäviä hapanmaitotuotteita. Jogurtteja, kefiriä, ryazhenkiä, herjaa - jokaisessa supermarketissa on tänään runsaasti valinnanvaraa! Palautat suoliston mikrofloorin luonnollisimmalla tavalla, ja olet tyytyväinen herkulliseen ruokaan! Pieni ehto: varmista, että tuote on vanhentunut. Säilytettävien päivien enimmäismäärä on enintään viikko. Kaikki, jotka voidaan tallentaa kauemmin, eivät ole sinun!
• Ota erikoislääkkeitä, jotka auttavat palauttamaan suolen mikrofloraa. Nämä ovat sellaisia ​​lääkkeitä kuin lactobacterin, bifikol, acylase, bifidumbacterin ja muut. Juo niitä mieluiten kefir, kestää puoli tuntia ennen aterioita. Muista neuvotella lääkärin kanssa lääkärin käytöstä, sillä muuten saatat vahingoittaa terveyttäsi entistä enemmän!
• Voit kokeilla maitomaisia ​​maitotuotteita kotona, esim. Bashkir koumiss, Kazakh ayran, matsoni. Tärkein resepti: Sinä keitetään maitoa, jäähdytetään 40 astetta, kaadetaan purkkiin ja lisätään tlk "elävää" jogurttia. Se on hapankaalia. Seuraavaksi maitoa häiritsee maito ja piilotetaan yksinäinen lämmin paikka koko yön. Aamulla juoma on valmis! On erityisen hyödyllistä ottaa se tyhjään mahaan.

• Syö elintarvikkeita kuten beets, vilja leipä, valkosipuli, kefir, käynyt paistettu maito, kasvisliemi, salaatteja kasviöljyssä, kivennäisvettä.Sulje pois valkoinen leipä, makeiset, hiilihappopitoiset juomat ja alkoholi, koska ne vain lisää turvotusta ja suoliston käymistään.
• Valmistele astioita pariksi, muuksi, paista. Paistettua, mausteista ja liian suolaista suolen palautumisen ajankohtaan, kun olet kielletty!

Tuemme hyönteisten bakteerien työtä suolistossa, he puolestaan ​​tukevat sinun koskemattomuutta, ja pian unohdat suoliston ja muiden sairauksien ongelmat!