Raitis ilma.
Lämpötilan muutokset ovat hyödyllisiä lapselle, ne auttavat kehoa sopeutumaan lämpöön ja kylmiin. Pankin työntekijä saa kylmän kylmän sijaan loggerin, tottunut tällaiseen säähän. Kylmä tai kylmä ilma parantaa ruokahalua, punaa poskia ja antaa elinvoimaa kaikille ikäisille. Lapsesta, joka on aina lämmin koko ajan, on tavallisesti huono ruokahalu ja vaalea iho.
Kylmällä ilmalla ilma sisältää paljon vähemmän kosteutta. Jos lämmitä huoneilman ilmaa, se muuttuu jopa kuivemmaksi, varsinkin jos huoneen lämpötila on yli 22 astetta. Kuivaa lämpimästä ilmasta, nenän liman kuivuminen ja kovettaminen, hengitysteiden limakalvo kuivuu. Tämä aiheuttaa lapselle ongelmia ja vähentää tartunnan vastustuskykyä.
Lapsi( kuten aikuinen) kannattaa viettää kaksi tai kolme tuntia päivässä ulkona, varsinkin silloin, kun taloa lämmitetään.
Jos lapsi ei näy kadulla kylmällä säällä ja nukkuu talossa, on tarpeellista avata ikkuna riittävän leveäksi( tai sammuttaa lämmitys) niin, että lämpötila laskee 16 asteeseen.
Kun lapsi ei nuku ja on perheen kanssa, lämpötilan tulee olla 20 - 22 astetta.
Useimmat ihmiset ovat tottuneet lämmittämään, ja talvella he tuntevat lämpimämpiä ja lämpimämpiä kotona, eivätkä he huomaa itseään. Yksityisessä talossa voit asentaa termostaatin, joka sammuttaa lämmityksen, jos lämpötila on korkeampi kuin haluttu lämpötila( yli 22 astetta).Huoneistossa tai talossa, jossa ei ole termostaattia, sinun on ripustettava huoneenlämpömittari näkyvään paikkaan ja otettava se useita kertoja päivässä, kun äitisi niin käytetään 20-22 asteen lämpötilaan, että hän huomaa muutoksia ilman lämpömittaria.
Työkyvyttömän äidin ahdistus ja tarpeeton levottomuus vievät raikkaan ilman lapsen. Tällainen äiti yrittää pitää lapsen paikassa, joka on liian lämmin ja liian lämmin kattamaan. Tällaisissa olosuhteissa lapsi voi jopa kuumetta talvella.
Lapsi käy. Keskustelun aloittamiseksi sanotaan, että 4,5 kg: n painoinen lapsi on hyödyllinen silloin, kun sade ei ole, viettää vähintään kaksi tai kolme tuntia ulkona, jos lämpötila on yli nolla ja ilman kylmä ja terävä tuuli. Lapsi, joka painaa 3,5 kg, voi varmasti kävellä 16 asteen lämpötilassa. Ilman lämpötila ei ole ainoa tekijä.Samassa lämpötilassa oleva kostea ilma näyttää kylmältä, etenkin tuulessa. Vaikka lämpötila olisi alle nolla, vähintään 6 kk: n lapsi voi viettää yhden tai kaksi tuntia aurinkoisessa, suojaisessa paikassa.
Talvella on parasta ottaa vauva keskellä päivää( kymmenen tunnin ja kahden tunnin välillä, ruokinta ensimmäisinä kuukausina).Jos asut kylässä tai sinulla on oma piha, voit ottaa lapsen hyvältä säältä kolme tuntia tai enemmän. Anna auringon pudota kasvonsa päälle, jos se ei aiheuta häiriötä.
Kun lapsi ikääntyy, hän nukkuu vähemmän ja arvostaa yhteiskuntaa enemmän. Siinä tapauksessa en jättäisi häntä yksinään yli tunti, jos hän ei nuku. Ensimmäisen vuoden toisella puoliskolla lapsi, kun hän ei nuku, pitää nähdä hänen vieressään ihmisiä, vaikka hän ottaisi itsensä.Kun hän on hereillä, on hyödyllistä hänen viettää kaksi tai kolme tuntia äitinsä kanssa.
Jos asut kaupungissa ja sinulla ei ole pihaa, aja lapsi rattaissa. Lämpimät alusvaatteet, housut, villahousut ja kalat ovat erittäin kirkastavan vanhempien elämää.Jos pidät kävelystä, sitä kauemmin kävelet vauvan kanssa, sitä paremmin.
Kesällä, kun talo on kuuma ja ulkona on viileä paikka, sitä kauemmin lapsi nukkuu siellä, sitä paremmin. Jos talo on viileä, ottaisin vielä tunnin tai kaksi aikaa ottaa lapsi ulos kadulla aamulla tai päivän lopulla.
Kun lapsi menee kolmeen ateriaan päivässä, sinun on vaihdettava hänen kävelynsä aika niin, että se on mukavampi sinulle ja hänelle. Mutta yleinen periaate - käydä joka päivä vähintään kaksi tai kolme tuntia - pysyy ennallaan. Vuoden lähestyessä lapsi alkaa olla entistä kiinnostuneempi muille. Jos päivällisen jälkeen menen ulos hänen kanssaan kävelemään, hän ei ehkä nukahda, kuten aiemmin. Siksi päivällisen jälkeen sinun on jätettävä hänet nukkumaan sängyssä.Tässä tapauksessa on vähän aikaa kävellä iltapäivällä, varsinkin talvella. Voit kävellä tunnin tai kaksi aamulla ja tunti iltapäivällä.Aamukäynnin aika riippuu myös siitä, milloin lapsi nukkuu. Jotkut lapset ensimmäisen vuoden loppuun mennessä nukkuvat heti aamiaisen jälkeen, toiset eivät nuku lähes vastapäivään. Jos lapsesi ei nuku kävellessään, sinun on laitettava hänet nukkumaan pinnasänkyyn ja kävelemään jäljellä..