Polvinivelen meniskin hoito kansanhoidolla

folk korjaustoimenpiteitä lääketieteenkäytä tällaisia ​​ilmiöitä kuin meniskin tulehdus tai puhkeaminen, esiintyy melko usein.

hoito nivelkierukan vammat - tavanomainen menettely kiipeilijöille, pelaajille, tanssijoita. Mutta polvinivelen ongelmat voivat tulla kiinni ja tavallisilta ihmisiltä.

Mikä on tulehdus nivelkierukan polven: oireet, syyt ^

polvi meniski on rusto limakalvon polvinivelen joka suorittaa tehtävän poistoja. Se on puolikuun muotoinen ja se sijaitsee reiden ja säärin välissä.Tämä kuitumainen rustorakenne antaa liikkeen pehmeyttä, suojaa luuta kitkan ja vaurion varalta.

Meniscus on kahta tyyppiä: sisäinen( mediallinen) ja ulkoinen( sivusuuntainen).Niillä on identtinen rakenne, mutta erilainen muoto ja tapa liittää yhteinen.

Koska meniski on hyvin hauras osa polvinivelen, se on alttiina erilaisia ​​vaurioita. Meniskin tulehdus kehittyy nivelen terävän ja usein taivutuksen taakse. Muita syitä ovat rustovaurioiden vuori:

• pudota suoristettu jaloissa hyppy korkeus, pituus, jne.;
• suora osuma polvessa( putoaa askeleista, raskas esine osuu);
• krooninen myrkytys;
• niveltulehdus, kihti tai reuma;
• nivelsiteiden tai ruston vaurioituminen;
• pitkäkylpyyn liittyvät toiminnot;
• loukkaantuu pelaamalla jalkapalloa, jääkiekkoa, hiihtoa jne.

nivelkierukkavamman mukana seuraavat ominaisuudet:

• voimakas kipu polvinivelen;
• terävä liikkeen rajoittaminen tai nivelisteen estäminen;
• turvotus;
• kyvyttömyys taipua tai taivuttaa polvea.

käsittely nivelkierukan polven folk korjaustoimenpiteitä: kotitekoinen reseptejä ^

reseptejä syytä huomata, että hoito nivelkierukan kotona ei voi palauttaa potilaan terveys kokonaan, ja sen tarkoituksena on poistaa kipu, vähentäminen paisuttamalla tai parantamiseen motoriikka. Joka tapauksessa, kun ensimmäiset oireet täytyy ottaa yhteyttä henkilöön tehtävä perusteellinen tutkimus ja määrätä toimivaltaisen terapiaa.

Hoito nivelkierukka

hunajat hunajaa tinktuura käytetään hauteet.

• Voit tehdä sen tarvitsemalla rkl nestemäistä hunajaa ja lääketieteellistä alkoholia.
• Ainesosat on sekoitettava ja sulatettava vesihauteessa.
• Lisäksi suositellaan, että seoksen jäähtyä hieman, jotta ei polta itseäsi, ja laita se kipeä polvi. Top
• täytyy kääriä jalkaan polyetyleenin ja villa huivi.
• Pidä pakkaus kaksi tuntia aamulla ja illalla.

Suorita proseduuri päivittäin, kunnes se palautuu täydellisesti.

Hoito nivelkierukka sappi

• tulisi ostaa apteekista pullon lääketieteen sappeen.
• Kaksi ruokalusikallista varoja tarvitset hieman lämmetä vesihauteessa ja levittää niitä polveen, side kääritään päälle ja lämmin huivi.
• Käärintäprosessin kesto on 2 tuntia.
• Sinun täytyy pakata pakkaus aamulla ja illalla. Parin kuukauden aikana potilaan tila paranee. Hoito

meniski takiainen

yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa hoito on puristaa meniskin takiainen.

• tarpeen ottaa tuore lehti kasvin ja kääri ne polvi turvaaminen siteellä tai nenäliinan.
• Levyn on vaihdettava 3-4 tunnin kuluttua.
• Talvella voit käyttää kuivattuja lehtiä takiainen, pre-liota niitä lämpimässä vedessä hyvin. Tässä tapauksessa menettely kestää kauemmin 4, ja 8 tuntia.
• ei tarvitse kääriä päivittäin kunnes kipu häviää.

Meniskin käsittely sipulilla

Sipuli-seos auttaa menestyksekkäästi eroon sairaudesta.

• Kypsentämiseksi, sinun täytyy grillata kaksi pientä sipulia ja lisätä jälkiruoka lusikallinen sokeria sokerille.
• Valmistettu lääke on käärittävä useisiin kerroksiin sideharsoon, kiinnitä polviin ja päällään kalvolla ja seisottaa koko yön.
• Käärintä on suositeltavaa kuukaudelle.

Meniskin hoito piparjuurilla

• Piparjuuri on murskattava perusteellisesti rypyn tuottamiseksi.
• Sitten raaka-aine on sijoitettava säiliöön ja höyrytettävä alhaiseen lämpöön.
• On tarpeen murskata piparjuuri, kostuttaa tuloksena oleva kudos, kiinnittää se kipeästi ja sitoa se nenäliinalla.
• Pidä 2 tuntia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä.

Meniskin hoito omenaviinietikalla

Apple-siiderietikalla on kipulääkkeitä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. On suositeltavaa ottaa etikka-liuos kolme kertaa päivässä.

• Sinun on lisättävä teelusikka omena-siiderietikka ja samanlainen määrä hunajaa lasi lämmintä vettä.
• Juo päivittäin 10 päivää.
• Sitten voit toistaa kurssin kolmen päivän tauon jälkeen.

Meniskin hoito sianrasvalla

• Ota 200 g sisäistä rasvaa ja aseta se alhaiseen lämpöön.
• Kun rasva on hieman lämmitetty, on tarpeen lisätä murskattu valkosipulin pää ja 2 kuoppia kuivattua eukalyptuslehteä.
• Kun massa kiehuu, sitä on vaadittava 2 tunnin ajan, sitten kulkea juustoraastin läpi ja laittaa lääke lasipurkkiin.
• On suositeltavaa hieroa seos kahdesti päivässä sairaaseen polveen.

Valkosipulin hoito

Valkosipulin tinktuura voi tehokkaasti vähentää kipua ja parantaa potilaan hyvinvointia.

• Tehdäksesi sen, sinun täytyy hioa valkosipulia( 2 päätä) ja lisää se omenaviinietikkaan( 0,5l).
• Kaada lääke pimeään pulloon ja vaadi viikkoa.
• Lääkettä on hieroteltava kosketukseen alueeseen kahdesti päivässä hieromalla liikkeet 10-15 minuuttia.
• Tee proseduuri, kunnes kipu katoaa kokonaan polvesta.

Meniskin hoito yrtteillä

• Lääketieteellisen tinktuurin valmistamiseksi sinun on otettava rkl koivunjalosta, violetti ja nokkoslehdet.
• Kaikki osat on murskattava, sekoitettava ja kaadettava 500 ml kiehuvaa vettä.
• Lääkettä on vaadittava 30 minuutin ajan ja se suodatetaan seulan tai sideharsoin.
• Ota 1/4 cup 4 kertaa päivässä.

Kuntoutuksen jälkeen mielialahäiriö

Useimmiten meniskusinfektio vaatii leikkausta. Kuntoutuksen pituus riippuu vahingon luonteesta ja vakavuudesta. Kun meniskin kyyneleet ommellaan, kuntoutus kestää 9-12 kuukautta meniskin poistamisen jälkeen - 2-3 kuukautta. Toipumisjakson aikana terapeuttinen liikunta, itsenäinen liike kainalosauvoilla, on esitetty.

Kipsin poistamisen jälkeen määrätään fysioterapia. On tarpeen tehdä hieronta ja yksinkertaiset passiiviset harjoitukset: laita rulla kantapään alle ja suorita jatke käyttöjalkalla;laihduttaa 10 sekunnin ajan reisiluun lihaa ja t. Ennen niiden suorittamista on tarpeen kuulla asiantuntijaa.

ehkäisy ja hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten välttää tulehdus ja vahinkoa nivelkierukan ^

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet vaurioiden välttämiseksi nivelkierukan, ovat henkilövahinkojen välttämiseksi juostessa tai kävelyä.Urheilijoille on suositeltavaa käyttää polvisuojuksia tai käyttää joustavaa sidetta. Yhtä tehokas ennaltaehkäisytapa on vahvistaa kehoa harjoituksen ja tasapainoisen ruokavalion avulla.

Ennen fyysistä toimintaa sinun on lämmitettävä ja lämmitettävä lihaksia. Vahinkojen välttämiseksi on tarpeen tehdä vahvistumisen nelipäinen reisilihas, joka kulkee jatkeena polvinivelen. Erittäin tehokkaan käyttämisen - alentaen hitaasti ja nostamalla suora jalka seisoo, joka suoritetaan tilassa.

Voit vahvistaa rustokudosta tasapainoisella ruokavaliolla. Tee tämä sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon proteiinia elintarvikkeita, jotka sisältävät kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia. Usein urheilijat käyttävät erilaisia ​​ravitsemuksellisia lisäravinteita, joilla on positiivinen vaikutus niveliin: kollageeni, glukosamiini tai kondroitiini.

Yleensä aktiivinen elämäntapa ja oikea ruokavalio paitsi vahvistavat polven meniskejä, mutta myös parantavat kehon elintärkeitä voimia.