Lannerangan osteokondroosin hoito folk-korjaustoimenpiteillä

lanne rappeuttavat levy tauti on yleisinmiehet, joiden toiminta liittyy kovaa työtä, ja naiset ovat jatkuvasti istuu tietokoneen ääressä.

piirre tämä tauti on, että se vaikuttaa pääasiassa ihmisiä välillä 30 ja 50 vuotta.

Mikä on osteokondroosi lannerangan: oireet, syyt ^

Lumbar osteochondrosis rikkoo liikkuvuuden ja tuhoaminen välilevyjen lannerangan - ristiluun selkärangan. Virheellinen tai viivästynyt hoitoon tämä tauti voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten tyrä nikamien ja iskias.

syyt lanne rappeuttavat levy tauti ovat erilaisia. Tärkeimmät tekijät tuhoaminen kudosten selkärangan kuuluu:

• geneettinen alttius;
instagram viewer
• aineenvaihduntasairaus;
• muutokset kehossa liittyy ikääntymiseen;
• ylipaino;
• huonot työasennot, sopimaton kuormitus selkärangan kulumisen epämiellyttävä kengät;
• selkäydinvamma;
• työ, joka liittyy raskainta tai on yhdessä asennossa pitkän aikaa;
• liikunnan puute;
• tasainen;
• usein ja vaikean stressin;
• tupakointi ja juominen alkoholijuomia.

Oireita lannerangan - ristiluun osteochondrosis tapahdu, ensinnäkin vaikea selkäkipu säteilevää alaraajojen. Kipu voi olla akuutti, johtuvat yskä takia hankala toimenpide, tai tylsää ja särky, samalla kasvattaa taipumuksia, kun alijäähtymiselle tai stressaavaa tilannetta. Kun pitkä lepo kipu laantuu hieman.

On muitakin merkkejä akuutti sairaus:

• lihasjännitystä;
• vähentynyt ihon herkkyys, kuorinta, kuiviin, sinerrys;
• liikkeen rajoitusta;
• skolioosi;
• ontuminen.

taudin hoitoon - pitkä prosessi, joka vaatii kärsivällisyyttä ja vakava asenne. Voimistaa lääkkeiden tarpeen käsitellä lanne rappeuttavat levy tauti kotona.

hoito lannerangan rappeuttavat levy tauti folk korjaustoimenpiteitä: kotitekoinen reseptejä ^

Perinteiset hoitomenetelmät lievittää kipua, poistaa tulehdusta, estää uudelleen Taudin pahenemisen. Kuitenkin ennen minkään folk korjaustoimenpiteitä on kuultava asiantuntija.

hoitoon lannerangan - ristiluun osteokondroosi

decoction lehdet takiainen helpottaisi oireita ja nopeuttaa toipumista:

• perusteellisesti murskattuja lehtiä kasvin, saada ruokalusikallinen raaka-aineista.
• ruoho Kaada sitten kupillinen kiehuvaa vettä, jäähtyä ja se suodatettiin juustoliinan läpi.
• Rohto kostuttaa kangasta ja kiinnitä se takaisin, kiinnitä polyeteeni ja villainen huivi.
• 20 minuutin kuluttua side olisi poistettava. Operaattorin
• pakkaa suositellaan päivittäin 30 päivän ajan.

hankausta lannerangan osteochondrosis

apua parannuskeino taudin tinktuura seljapensas:

• Sen valmistamiseksi kaataa 100 g raaka-ainetta 400 ml: aan alkoholia.
• Kaada taikina lasipurkkiin ja työnnä 7 päivää.
• Käytä tinktuura hiomiseksi takaisin.
• menettely on toivottavaa suorittaa päivittäin nukkumaan mennessä kolme viikkoa.

Voide hoitoon lannerangan rappeuttavat levy tauti

voide, joka lievittää kipua takana, helppo kokki kotona:

• otettava tasasuhtaisesti silavaa, sekä kulunut perunoita ja piparjuuri root. Sekoita kaikki ainesosat perusteellisesti.
• Huuhtele voidetta kipeällä paikalla kaksi kertaa viikossa ennen nukkumaanmenoa.
• Menettelytapa on tehtävä, kunnes lannerangan tulehdus kulkee.

pahenemisen rappeuttavat levy tauti ristiselän: hoito

vähentää kipua aikana pahenemista lannerangan rappeuttavat levy tauti auttaa Salve Humalantähkiä:

• otettava 3 rkl hienonnettua tähkät ja sekoita ne saman verran voita.
• täytyy hakea voidetta alaselkään illalla ja jättää koko yön.
• Vaurioitunut alue tulisi pilkkoa joka päivä, kunnes oireet häviävät.

hoito lanne rappeuttavat levy tauti

hunaja hunajapohjaiset aineet ovat erittäin tehokkaita sairauksien hoidossa selkärangan. Valmistautua

• ja puristaa seos sekoitetaan hunajaa( 100 g) aloe lehdet, pre-silputtu lihamyllyssä( 50 g) ja brandy( 400 ml).Tartu 3-4 päivää.
• velliä täytyy mustamaalata takaisin, sitoa siteen ja lämmin huivi.
• Jätä se yön yli.
• Set pakkaa kerran 7 päivässä, kunnes sairaus nousee.

lanne rappeuttavat levy tauti hoito

• valkosipuli on tarpeen saada läpi lihamyllyssä valkosipulinkynttä saada ruokalusikallinen.
• Lisää sose kaksi ruokalusikallista silavaa ja sekoitetaan huolellisesti.
• hiero matkassa lantion kypsennetty tarvitaan ennen nukkumaanmenoa ja jätä se iholla koko yön.
• Tee proseduuri joka päivä kuukausittain.

hoito lanne rappeuttavat levy tauti piparjuuri

perusteella piparjuuri voidaan valmistaa tehokkaasti alkoholin tinktuura lanne rappeuttavat levy tauti:

• on otettava puoli kuppi raastettua piparjuuri ja sekoittaa raaka-aineet, joilla on sama määrä alkoholia.
• Seosta tulisi levittää kipeästi vain tunti ennen nukkumaanmenoa.
• Poista sitten side ja huuhtele iho lämpimällä vedellä.
• Sinun täytyy pakata joka toinen päivä kaksi viikkoa.

hoito lanne rappeuttavat levy tauti

iilimatoja Leeches voi lievittää potilaan tulehduksen ja alaselän kipu. Hirudoterapia voi parantaa verenkiertoa lihaksissa, poistaa suolat ja maitohapon. Bloodsuckers edistää elvyttämiseen välilevyjen ja poisto tulehdus.

vaaditaan käyttämään noin 7-10 istuntoja iilimatoja kesto 30 minuuttia. Menettelyjen välinen tauko on 5 päivää.Kurssin jälkeen tällaisen terapian potilas voi unohtaa poyanichnom osteokondroosista.

hoito lannerangan rappeuttavat levy tauti yrttejä

erinomainen kipua lievittävä ja tulehdusta aine on kasviperäisten keittäminen lehtien takiainen, voikukan juuri ja yrtti mäkikuisma.

• Kaikki murskatut ainesosat otetaan samassa suhteessa.
• lusikka kokoelma on tarpeen tehdä lasi kiehuvaa vettä, 5 minuutiksi ja valua.
• Seuraavaksi sinun täytyy liota kangasta taikajuoman ja määrätä ongelma-alue 10 minuuttia.
• Suorita hoitomenetelmä päivittäin kunnes osteokondroosi on täydellinen elpyminen.

Voimistelu lannerangan osteochondrosis

Yksinkertaiset harjoitukset ovat toivottavaa suorittaa päivittäin, voi auttaa parantamaan joustavuutta selkärangan ja päästä eroon osteochondrosis:

• pitäisi olla kontallaan. Sisäänhengityksen tarvitse vuorotellen nostaa oikea jalka ja vasen käsi, ja on hengittää pudottamalla. Toista sama vasen ja oikea käsi. Sinun täytyy yrittää pysyä tässä asemassa niin pitkään kuin mahdollista.
• tarpeen polvistua eteen tuolin ja laittaa kätensä hänen päällensä, kädet levällään. Pitäisi syvästi hengittää ja kaartaa takaisin. Kun uloshengitys palaa hitaasti takaisin lähtöasentoon. Tee 10 toistoa.
• pysyvä kontallaan, sinun täytyy yrittää kiertää kehon toisella puolella, sitten toinen. Toista 5-7 kertaa kertoja kumpaankin suuntaan. Ajan myötä selkärankaan tulee vähemmän rajoitetun ja kallistaa amplitudi voidaan lisätä.

ehkäisy ja hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten välttää pahenemiseen lannerangan rappeuttavat levy tauti ^

kehittymisen estämiseksi rappeuttavat levy tauti tai uudelleen teroitus, sinun pitäisi pysyä yksinkertaisia ​​suosituksia:

• Yritä vähentää kuormitusta selkärankaan, nimittäin seurata ryhti istuen ja kävelyä, nostaa alle painoja.
• päivittäin mutta vielä muutaman minuutin aamulla harjoitukset ja fysioterapiaa vahvistaa lihakset takaisin ja paina.
• Vältä pitkäaikaista altistumista vetoa.
• Poistaa huonoja tapoja, aika infektiosairauksien.
• ohjaus paino, kiinnittää huomiota ruokavalion osteokondroosista. On mahdollisimman monta tuotetta, runsaasti kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia. On suositeltavaa poistaa valikosta kaikki rasva, makea, mausteinen, savustettu ja suolaisia ​​ruokia. On suositeltavaa valmistaa ruokia tai keittää ne pari.
• Suorita itsestään hieronta, hierovat alaselän kanssa kädet tai erityinen hieronta laitteita.
• lääkäri säännöllisesti ja seurata terveydentilasta.