Kiinteän ruoan käyttöönotto: milloin, mitä ja miten
rutiinitarkastuksessa iässä neljä tai kuusi kuukautta, odotan kysymykseen: "Tohtori, milloin aloittaa antaa kiinteää ruokaa?" Eräänä päivänä päätin tehdä aloitteen ja pyysi erittäin kokenut äiti kuusi lasta: "Miten määritetään milloin aloittaa antaa vauvalle kiinteää ruokaa? »
« Kun hän alkaa katsoa suuhun! »- hän vastasi.
"Katsokaa suussa?" - kysyin hieman yllättyneeltä.
"Kyllä", hän jatkoi selittämistä."Odotan merkkejä siitä, että hänellä on kiinnostusta."Katson häntä katsomaan minua, kun syön. Kun hänen silmänsä alkavat mukana minun aterian, jota liikkuvat levyn suussa, kun hän levittää käsiään ja nappaa ruokani, ja kun hän voi istua syöttötuoli ja valmistautua liittymään pöydässä, tiedän mitä iloa on aika aloittaa. "
oma kokemus viisasta äiti avasi pääperiaate
käyttöön kiinteää ruokaa - ruokkia lasta mukaisesti sen kehittämiseen, eikä kalenterin tai kello. Ruokahalua ja ruoanvalmistustaidot ovat yhtä yksilöllisiä kuin lasten hahmot. Joten vain syötämme niitä.
Viimeisten kymmenen vuoden aikana harjoittelu pienten lasten ruokkimiseen on muuttunut parempaan suuntaan. Emme ruokkia vauvoja kalenterista, vpihivaya puuroa kuuden viikon vauvan kamppailee ja tunne voitettu, jos ei jäsenenä useissa kursseja kuuden kuukauden iän tavallista ateria lapsen. Nykyään vauvanruokaa - se on myös pyrkimys saada noudattaen täydellisen ruokavalion ja omakohtainen( perustuu sekä yleistä kehitystä sekä valtion suolen), joka on merkittävästi erilainen eri lapsilla. Jos olet herkkä kohti syötetään lapsesi merkkejä, todistaen hänen asenne ruokaa, käyttöön kiinteää ruokaa vähitellen ja
omaehtoisen pöydässä - kaikki tämä edistää perusperiaatetta imeväisruokinnasta: edistää terveellisiä suhtautumista ruokaa.
Olemme yhdistäneet uusimman tutkimuksen alalla vauvanruokaa, jotka tunnistavat itsensä kahdessakymmenessäviidessä vuoden aikana olemme havainneet ruokintaa lasten sekä omasta kokemuksesta ruokkia meidän kahdeksan lasta. Tässä ja seuraavat kaksi artikkelia, haluaisimme esitellä lähestymistapaa lapsen ruokinta, joka auttaa sinua entistä taju alalla ravitsemuksen, saada enemmän iloa ruokinta lapsensa ja nostaa onnellisempia, terveempiä lapsia.
Miksi odottaa?
Sinä ja kolme vauva selviytyy imetys tai pulloruokinta, ja lapsi täysin selvää, että hän ei ole ruokaa. Ja sitten kuullaan päivittäin puhelinsoitolla perheesi ravintoterapeutin - äitisi, "Mitä hän syö nyt rakas?" Hiljaisuus! Olet kiinni. Pulloja, joilla on vauvanruoka, jonka isoäitini osti, ovat silti koskemattomia. Lapsi ei osoittanut kiinnostusta, etkä usko hänen olevan valmis. Voit muuttaa keskustelun aiheen perusteellisesti ja suojata valintasi odottamaan, kun se on houkutteleva.(Kun tämä vastakkainasettelu tapahtuu minun käytännössä kehotan vanhempia: "Do syntipukki hänen lääkäri kertoa isoäitinsä että tohtori Bill neuvoo odottaa hieman kauemmin.».)
Movement lapsi kielen ja nieleminen kyky ovat tärkeimmät osoitus siitä, että yritysruoka olisi lykättävä nyt. Ensimmäisen elinkuukauden aikana, lapsilla on refleksi karkottamisen kieli, mikä tekee kielen automaattisesti mennä ulos, kun se saa vierasta ainetta. Tämä voi olla suojaava refleksi, jotta lapsi ei kurista kiinteää ruokaa, joka sai hänet liian pian. Neljän ja kuuden kuukauden iässä tämä kielten heijastuksen heijastuminen heikkenee. Lisäksi saavuttaa neljä kuukautta, useimmat lapset eivät ole riittäviä liikkeiden koordinointi kielen ja nielemiseen liikkeitä tarpeen tehdä kiinteää ruokaa. Ylimääräinen osoitus siitä, että ensimmäisen elinkuukauden aikana, lapset eivät sovellu pikaista käyttöönottoa täydentäviä ruokia, on se, että hampaat harvoin näyttävät jopa kuusi tai seitsemän kuukautta, mikä on toinen osoitus siitä, että vauva on pääasiassa sovitettu varmistamaan, että imeminen,eikä puruta.
paitsi ruoansulatuskanavan ei sovellu lapsen kiinteää ruokaa, mutta myös sen sisäelimissä.Lapsen kypsymättömät suolet eivät ole riittävän hyvin kykeneviä selviytymään monista
: stä| 9-12 | lammasta, vasikanliha, | yhtä yhtenäisiä konsi- | parannetaan taitoja samoobslu- |
| kuukautta | lintujen renkaat( valmis huomenna tai | stentsiya( pienillä paloittain | zhivaniya taulukossa |
| ki viljat), riisikakkuja, | kami) | Pitää pullo ja kuppi enää | |
| munankeltuainen, juusto, jogurtti, TO- | lapsi täysin ovla- | pokes ja pistoja, levitteitä, poten- | |
| fu( tofua), paistettua nuudelia, valinnaisen | asioiden taidetta syödä ruokaa | palkki ilo likaa | |
| kanssas, herneet, bataatit | puristi kädessään | rodut | |
| keitetyt vihannekset narezan- | voimistelua suuri pikkulasten stulchi- | ||
| nye sopiviksi palasiksi | ke tulee energinen | ||
| ( jotka oli asetettu suuhun) | yrittää käyttää astioita Pri- | ||
| Tuotteet, sulaa suussa | poranterien, suurimman osan ruoasta irtoa | ||
| Pitää koulutus kuppi vauvan | ohi | ||
| 12-18 | täysmaito, kotitekoinen | Osallistuu | on vakaamman huomiota |
| kuukautta | juuston, jäätelön,elye munat Go | perheaterian | on kasvava halu tehdä kaikki |
| vyadina, maapähkinävoita, kalaa | syö sama kuin koko perheen | oma | |
| ( lohi, tonnikala), parsakaali, Spinelli | muodossa hienonnettu tai | Vinkkejäkupin ja pään kun juominen; | |
| pähkinä, kukkakaali, fenkoli, valtuuttaa | perunamuusi | suojista vähemmän | |
| th, kiivi, papaija, aprikoosit, | alkaa syödä itse polzu- | pitää paremmin lusikalla, joskin vielä | |
| greippi puolikkaat vinogra- | Yasruokailuvälineet | monet suojista | |
| kyllä, mansikat, tomaatit, maka- | alkaa mennä - halua | ||
| ronnye tuotteita, täysjyvä keksejä, vehnä aamiaismurot, hunaja, pannukakkuja, muffinsseja | istua hiljaa ja olla joku muu nappaa levyt | ||
| 18-24 | Hän syö lasten annoksia: sensorin, | sijaan syöminen ja laiduntaminen | poskihampaat näy - alkaa |
| kuukautta | dvichey, vanukkaat kanssa pitatelny- | ansaitsee otsikko "erilainen | jauhaa ruokaa |
| E lisäravinteet, kastikkeet, kastikkeet, | borchivogo kuluttaja ", koska | itsessään ruokkii itseään lusikalla, ei liian | |
| leipää ja voita, keitot, kuuma | että valitsee maukkaita | paljon irtoaminen | |
| hedelmäsoseesta, maitoa | kappaletta | ||
| cocktaileja, hedelmäjuomat, | tarjotin herkkuja | OsvaiVaeth sanat koskevat elintarvikkeiden antaa | |
| pateet. Lasten sana ruokaa: veneitä | menettää kiinnostuksensa pullossa | tiedä milloin sitä tarvitaan, vaikka - no. Haluatko syödä On the run | |
| avokado, keitettyä pyörät | Käyttää lusikalla ja | kaoottinen tottumukset suhteessa pi | |
| porkkanoita, juustokuutioiden, puut parsakaalia, muroja, renkaat, sauvat, paahtoleipää, salaatteja purjeveneitä | haarukalla | Tania |
| Ikä | valtaa Menettely Tuotteet | elintarvikehuolto | taidot, osallistumisen saamisessa |
| ruoan syntymästä 6 kuukautta | rintamaidon ja / tai raudalla vahvistettu äidinmaidonkorvike täyttää kaikki ravitsemukselliset | rinta- ja / tai pullo | Tässä iässä lapsi luontokohdistettu imeä ja pureskella periradikulaariset refleksi näköinen suu lähde lapsen tarpeista |
|
|
| ||
| valtaa lempinimi kiinteää ruokaa ei tarvitse näkökulmasta katsottuna dietolo- | häätö refleksi tekee vauvan kielikysymysevyvat kiinteää ruokaa | ||
| ology, mutta lapsi voi olla halukas kokeilemaan sitä | selvästi laukaisi yökkäysrefleksiä | ||
| 6 kuukautta | Keitot: banaanit, riisi vilja, päärynät, omenamehu | Tuotteet soseuttaa, perunamuusi niiden ulottuvilla lusikalla | Reflex työntää kielen janieluheijaste heikentää;lapsi ottaa kiinteää ruokaa |
| istuu aivan syöttötuoli | |||
| alkaa leikata hampaitaan | |||
| 7-9 kuukautta | avokadot, persikat, porkkanat, squash, kurpitsa, peruna | voi alkaa juomalla kupin. Pitää palaset kädessään | alkaa ottaa asiat ja ruokaa, pitämällä välillä hänen peukalon ja etusormen välissä |
| perunamuusia, Ohrarouhepuuro, evästeet jyrsinhampaiden päärynä | tuotteita tarjoillaan muodossa soseen | sormien Lapsi kiehtovat pieniä | |
| ja omenamehua | pitää pullon itse | ruoka alkaa niellä esineitä ja elintarvikkeita, jotka voivat tukahduttaa( vanhemmat varo!) saavuttaa ruokaa ja ruokailuvälineet saa hänen lusikka pöydälle, putoaa ja heittää heille ruokaa. Chew ruokaa. |
ruokaa, ikään saakka neljästä kuuteen kuukautta, kun on paljon ruoansulatusentsyymien( entsyymejä).Lapset allergiatutkijoiden eivät suosittele aikaista käyttöön kiinteää ruokaa, varsinkin jos perheessä on paljon tapauksia ruoka-allergia. Käynyttä suoli kehittää IgA immunoglobuliiniproteiiniin joka toimii suojaavana maali, pohjustaa sisäpinnan suolistossa ja pääsyn estämiseksi vaarallisten allergeenien( lehmänmaito, vehnä ja soija - ovat esimerkkejä tuotteista useimmiten allergiaa jos tuomme ne liian aikaisin).Tämä suojaava immunoglobuliini A ensimmäisten kuukausien elämästään suolistossa lapsi on pieni, ja huippu sen tuotannon osuus on noin seitsemän kuukauden iässä.Koska kypsyminen suolistossa muuttuu luettavissa ja suodattimia ravinteita, ei kerroit allergeeneja. Lapsia, ruoansulatuskanavan, joka on erittäin altis allergiat, itse asiassa paljon myöhemmin, ovat valmiita kokeilemaan kiinteää ruokaa - sisäänrakennettu selviytymismekanismi.
äidinmaitoa tai keinotekoisia äidinmaidonkorviketta rautaa tai näiden kahden elintarvikkeet sisältävät kaikki tärkeimmät ravintoaineet, että vauva tarvitsee kuuden tai yhdeksän kuukausia tai jopa kauemmin. Vanhemmat usein palava halu tarjota kiinteää ruokaa näyttää paljon aikaisemmin kuin lapsen palava halu kokeilla sitä.Enintään kuuden kuukauden iässä vauva ei tarvitse kiinteää ruokaa ravitsemuksellisia syistä, mutta sen kehitys hän voi haluta sitä.