Onko kahvi estää ennenaikaisen kuoleman?

Tutkijoiden mukaan tähän riittää juoda noin neljä kupillista tätä juomaa päivällä.Tutkijat ovat tutkineet tätä kysymystä 10 vuoden ajan ja päättivät, että ennenaikaisen kuoleman riski on huomattavasti pienempi kahvin ystäville kuin niille, jotka eivät juo tätä juomaa. Tällöin välittömimmät kuolemansyyt voivat olla erilaisia ​​sairauksia.

Kahveissa on huomattava määrä biologisesti aktiivisia yhdisteitä, joista kalium, fenolihappo ja kofeiini ovat erityisen merkittäviä.Nämä aineet, tiedemiehet uskovat, ovat tärkeä tekijä, joka vähentää todennäköisyyttä varhaisen kuolleisuuden monista sairauksista. On tärkeää huomata, että kofeiinittoman kahvin ystäville oli myös pidempi elinajanodote. Siksi syy ei ole ainoastaan ​​kofeiinissa vaan myös muissa aineissa - kalium ja fenolihappo.

Tutkimus toteutettiin Rockville National Cancer Instituteissa 10 vuotta. Se osallistui yli 90 000 ihmiseen, jotka kärsivät jonkin syövän muodoista. Ennen tutkimuksen aloittamista kerättiin tarkkoja tietoja siitä, onko henkilö syönyt kahvia, kuinka usein ja missä määrin. Muita kysymyksiä kysyttiin myös ravitsemuksesta, tavoista ja yleisestä terveydestä.

Tutkimuksen aikana kuoli noin 9 000 ihmistä, jotka osallistuivat siihen. Tutkijat arvioivat useita muita tekijöitä, jotka voisivat nopeuttaa tällaista lopputulosta. Tässä tapauksessa otettiin huomioon haitallisten tavaroiden ja muiden elinajanodotteen vähentämiseen vaikuttavien tekijöiden esiintyminen. Tuloksena tutkijoiden johtopäätös on, että useimmat ihmiset, jotka eivät juoneet kahvia, kuoli. Tämän juoman fanien joukossa todettiin alhaisempi kuolleisuus.

Parhaimpia indikaattoreita olivat osallistujat, jotka kuluttivat 4-5 kupillista kahvia. Tässä ryhmässä oli niitä, jotka joivat tätä juomaa ilman kofeiinia. Myös hyviä tuloksia olivat osallistujat, jotka kuluttivat päivittäin noin 2-3 kahvia kahvia. Tässä tapauksessa tappavan ennenaikaisen tuloksen todennäköisyys väheni noin 18%.

Itse sairauksien keskuudessa tämän juoman ystäville keskuudessa havaittiin harvemmin harvinaisia ​​sydän- ja verisuonitauteja, he kärsivät vähemmän diabetesta, harvemmin kuin influenssa ja keuhkokuume. Todettiin ja toinen mielenkiintoinen piirre - kahvin ystävät olivat vähemmän alttiita itsemurhien suuntauksille.

Myös tiedemiehet havaitsivat tämän juoman käytön ja hyödyllisten tottumusten välisen suhteen. Säännöllinen liikunta, aktiiviset elämäntavat ja huonoja tapoja olivat lisä positiiviset tekijät kahvin ystävien eliniän lisäämiseksi.

Kuten artikkeli? Jaa ystävien ja tuttavien kanssa: