Nahka ja auringonpolttama

Jokainen meistä tietää hyvin - vaalea rusketus virkistää kasvosi erinomaisesti. Mutta salaperäiset ultraviolettisäteet voivat aiheuttaa erilaisia ​​ihosairauksia, mukaan lukien

ja pahanlaatuinen melanooma. Siksi aurinkoa viisaasti ja suojaa kasvosi ja kehosi kosmeettisella panssarilla.

Käytä aurinkovoiteita lyhenteellä SPF - aurinkosuojaindeksillä.Vieressäni numerot osoittavat, kuinka monta kertaa voit lisätä altistuminen auringon aiheuttamatta merkittäviä vaurioita iholle( keskimäärin 10-15 minuuttia aurinkoa on sallittua, jos sovellettava aurinkosuojaa, esimerkiksi SPF 8 olisi 10 kerrottuna 8, elikeskimäärin voidaan kävellä kivuttomasti pitkin rantaa puolitoista tuntia).Kosmetiikka ultraviolettisuodattimella ei suojaa infrapunasäteilyltä, joten varokaa lämpöhalvaus;

valkoisille naisille, joilla on vaaleat hiukset ja vaaleat silmät, suositellaan SPF 15-30;

naisille, joilla on tummat hiukset ja tasainen iho - SPF 8-20;

naisille, joilla on persikka iho ja tummat vaaleat tai kastanjapuut - SPF 6-15;

-tumma nahkaiset naiset voivat tehdä alhaisen suojan - SPF 4-15.

ostaminen valmistettu kosmetiikka Yhdysvalloissa, varo: suojelun tasoa määritelty amerikkalaisen valmisteissa ylittävät hyväksytyt Euroopassa, joka on SPF 15 SPF 10 Amerikka on eurooppalainen standardi.

Vaikka aurinkovoiteet ovat 95-prosenttisesti suojaavia iholle, ne eivät voi olla takuuta ihosyöpää.On paljon tehokkaampaa vain välttämään levätä auringon alla. Ja auringon alla saamme noin 70% auringon säteistä.Varjossa varjossa, vedessä tai vaatteissa voit välttää auringonpolttamaa. Puuvilla, esimerkiksi, lähettää 6 prosenttia ultravioletti( märkä puuvilla - 20), vesi - jopa 60( olettaen, että olet upotetaan puoli metriä suunnassa), ja hiekkaa ja kiviä heijastavat 17 prosenttia).

Älä käytä viime vuoden kermaa( vaikka se olisikin jääkaapissa koko talven).Auringon ja ajan vaikutuksen alaisena hän todennäköisesti on jo menettänyt suojaavat ominaisuudet. Levitä aurinkosuojaa 20 minuuttia ennen auringonottoa.