Meloni: hyvä ja huono, miten syödä melonia?
Meloni on makea, herkullinen, tuoksuva ja mehevä marja, joka tunnetaan meistä jo lapsuudesta. Sen asianmukaisen käytön ansiosta melonit ovat hyviä ja vahinko on vähäpätöinen.
Mutta ylensyönnissä voit pitkään hylätä itsesi haluavat syödä sitä uudelleen. Miten syödä oikein melonia, sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita, opit tässä artikkelissa.
Meloni on kurpitsan perheen vääriä marjoja. Melonin viljelyllä on kaunis pallomainen tai sylinterimäinen muoto. Marjojen värin on oltava keltainen, valkoinen, ruskea, ja lajikkeet, joiden vihreät pitkittäiset raidat kohtaavat. Sitä voi syödä hyötyä koko keholle ja erityisesti laihduttamiseksi.
Nämä marjat kypsyvät korkeintaan 2 kuukauteen, tilavuus voi nousta jopa 10 kg painoon. Sen kotimaa on Afrikka ja Aasia. Se kasvaa lähes kaikkialla, koska sitä on viljelty.
Lue myös - miten valita kypsä vesimeloni ilman nitraatteja.
Meloni on todellinen terveydentila, koska sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia! Siinä on runsaasti makro- ja mikroelementtejä, pääosa marjasta sokeria ja vettä.Lisäksi tämä marja koostuu folaarisista ja askorbiinihapoista, joilla on hyödyllinen vaikutus elimistöömme.
Ascorbicum tai C-vitamiini suojaavat täydellisesti kylmältä ja influenssalta, se stimuloi koskemattomuutta. Foolihappo on erityisen hyödyllinen naisten terveydentilan vakauttamiseksi, se auttaa raskaana olevia naisia tuottamaan hedelmää ja vaikuttaa myös äidinmaidon laatuun.
Myös tämä hämmästyttävä kultainen marja koostuu raudasta, fosforista, kloorista, jodista. Viimeksi mainittu komponentti on erityisen käyttökelpoinen aivojen aktiivisuuden aktivoimiseksi ja kilpirauhasten sairauden ehkäisemiseksi. Merkittävä määrä kalsiumia melonissa auttaa meitä olemaan ylpeitä terveistä hampaista ja luista. Se sisältää kaliumia, magnesiumia, vahvistaa hermoston ja verenkiertojärjestelmän.
Lisäksi koboltti, fluori, fosfori, sinkki, rikki, natrium lisäävät kehoa, nopeuttavat solujen uudistumista ja parantavat aineenvaihduntaa. Sinkki on myös luonnollinen immunostimulantti kehollemme.
B-ryhmän vitamiinit, jotka sisältävät riittävän suuren määrän melonia, auttavat koko kehoa ja erityisesti tyhjentynyttä hermostoa. Ne vaikuttavat aineenvaihduntaan, parantavat muistia ja uudistavat kudoksia. Myös 100 g. Tämä kasvi löysi noin 0,4 mg A-vitamiinia, mikä hyödytti lisääntymisjärjestelmän tilaa, tuki- ja liikuntaelimistöä, näköä, hiusten tilaa ja kynsiä.
Meloni on sellainen ominaisuus kuin antibioottien vaikutuksen vahvistaminen. Samanaikaisesti niiden myrkyllisyys vähenee merkittävästi. Jos olet menossa läpi, antibakteerinen hoitokurssi, muista ostaa itsellesi makeita meloni marjoja!
Toinen hyödyllinen ominaisuus on hermoston, maha-suolikanavan, lievän laksatiivisen vaikutuksen vahvistaminen marjan korkean vesipitoisuuden takia. Melkein koko Mendelejevin taulukko - mitä muuta voit uneksia, syödä niin maukasta ja hyödyllistä melonia?
Kehon hyödyt olivat suurimmat, syödä melonia erikseen muista elintarvikkeista, älä siirrä ja valitse oikeaa hedelmää.
Muinaisista ajoista alkaen melonin hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään tehokkaana keinona. Sen ainutlaatuinen koostumus käsittelee:
Auringonkukansiemeniä lääketieteen asiantuntijoiden mukaan auttaa lisäämään potentiaalia. Kuivatut siemenet on jauhettua ja ripustettava kolme kertaa päivässä lusikoituna ennen aterioita. Ihon kehon ulkoisen hyödyn osalta meloni sopii täydellisesti ihon kuivumiseen, tekee siitä kauniin, pehmeän, joustavan. Kaikki kiitos korkean retinolin sisällön.
Tällaista vihannesta ei saa syödä suuria määriä, koska merkittävä ylensyönti voi vahingoittaa - aiheuttaa sydämen ja ruoansulatuksen ongelmia. Myös suuri määrä vitamiineja meloni voi aiheuttaa hypervitaminosis. Se tulee kuluttaa erikseen muista elintarvikkeista, kuten jälkiruokasta ja pieninä määrinä.
Suurissa määrissä se aiheuttaa vatsavaurioita. Koska merkittävä määrä sokereita meloni voi käydä vatsassa, aiheuttaa hajua, aiheuttaa ilmavaivat ja turvotusta, koliikki. Raskaana olevien ja imettävien äitien tulee myös olla varovainen melonin käytön suhteen, koska se voi aiheuttaa vauvoille suoliston ongelmia.
Vihanneksia ei saa sekoittaa tärkkelyspitoisiin elintarvikkeisiin. On parempi, että kesti noin 2,5-3 tuntia, kun söi melonia. Runsaan lounaan tai päivällisen jälkeen se viipyy vatsassa ja ei laskeudu suoraan suolistoon.
Hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi meloni on vasta-aiheisia. Tuotetta ei saa käyttää:
Mutta ylensyönnissä voit pitkään hylätä itsesi haluavat syödä sitä uudelleen. Miten syödä oikein melonia, sen hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita, opit tässä artikkelissa.
Meloni on kurpitsan perheen vääriä marjoja. Melonin viljelyllä on kaunis pallomainen tai sylinterimäinen muoto. Marjojen värin on oltava keltainen, valkoinen, ruskea, ja lajikkeet, joiden vihreät pitkittäiset raidat kohtaavat. Sitä voi syödä hyötyä koko keholle ja erityisesti laihduttamiseksi.
Nämä marjat kypsyvät korkeintaan 2 kuukauteen, tilavuus voi nousta jopa 10 kg painoon. Sen kotimaa on Afrikka ja Aasia. Se kasvaa lähes kaikkialla, koska sitä on viljelty.
Lue myös - miten valita kypsä vesimeloni ilman nitraatteja.
Melonin terveydentilan hyödyt
Meloni on todellinen terveydentila, koska sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia! Siinä on runsaasti makro- ja mikroelementtejä, pääosa marjasta sokeria ja vettä.Lisäksi tämä marja koostuu folaarisista ja askorbiinihapoista, joilla on hyödyllinen vaikutus elimistöömme.
Ascorbicum tai C-vitamiini suojaavat täydellisesti kylmältä ja influenssalta, se stimuloi koskemattomuutta. Foolihappo on erityisen hyödyllinen naisten terveydentilan vakauttamiseksi, se auttaa raskaana olevia naisia tuottamaan hedelmää ja vaikuttaa myös äidinmaidon laatuun.
Myös tämä hämmästyttävä kultainen marja koostuu raudasta, fosforista, kloorista, jodista. Viimeksi mainittu komponentti on erityisen käyttökelpoinen aivojen aktiivisuuden aktivoimiseksi ja kilpirauhasten sairauden ehkäisemiseksi. Merkittävä määrä kalsiumia melonissa auttaa meitä olemaan ylpeitä terveistä hampaista ja luista. Se sisältää kaliumia, magnesiumia, vahvistaa hermoston ja verenkiertojärjestelmän.
Lisäksi koboltti, fluori, fosfori, sinkki, rikki, natrium lisäävät kehoa, nopeuttavat solujen uudistumista ja parantavat aineenvaihduntaa. Sinkki on myös luonnollinen immunostimulantti kehollemme.
B-ryhmän vitamiinit, jotka sisältävät riittävän suuren määrän melonia, auttavat koko kehoa ja erityisesti tyhjentynyttä hermostoa. Ne vaikuttavat aineenvaihduntaan, parantavat muistia ja uudistavat kudoksia. Myös 100 g. Tämä kasvi löysi noin 0,4 mg A-vitamiinia, mikä hyödytti lisääntymisjärjestelmän tilaa, tuki- ja liikuntaelimistöä, näköä, hiusten tilaa ja kynsiä.
Meloni on sellainen ominaisuus kuin antibioottien vaikutuksen vahvistaminen. Samanaikaisesti niiden myrkyllisyys vähenee merkittävästi. Jos olet menossa läpi, antibakteerinen hoitokurssi, muista ostaa itsellesi makeita meloni marjoja!
Toinen hyödyllinen ominaisuus on hermoston, maha-suolikanavan, lievän laksatiivisen vaikutuksen vahvistaminen marjan korkean vesipitoisuuden takia. Melkein koko Mendelejevin taulukko - mitä muuta voit uneksia, syödä niin maukasta ja hyödyllistä melonia?
Kehon hyödyt olivat suurimmat, syödä melonia erikseen muista elintarvikkeista, älä siirrä ja valitse oikeaa hedelmää.
Millaisia sairauksia meloni parantaa?
Muinaisista ajoista alkaen melonin hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään tehokkaana keinona. Sen ainutlaatuinen koostumus käsittelee:
- -ruoansulatuskanavan sairaudet, mielenterveyden häiriöt.
- munuaissairaus, maksa.
- -reuma, tuberkuloosi.
- kivet virtsajärjestelmään.
- ummetus ja peräpukamat.
- -iho-ongelmat.
- hermosto.
- ylimääräinen paino.
- melankoliaa ja masennusta.
Auringonkukansiemeniä lääketieteen asiantuntijoiden mukaan auttaa lisäämään potentiaalia. Kuivatut siemenet on jauhettua ja ripustettava kolme kertaa päivässä lusikoituna ennen aterioita. Ihon kehon ulkoisen hyödyn osalta meloni sopii täydellisesti ihon kuivumiseen, tekee siitä kauniin, pehmeän, joustavan. Kaikki kiitos korkean retinolin sisällön.
Kontraindikaatiot, melonin
vahingoittuminenTällaista vihannesta ei saa syödä suuria määriä, koska merkittävä ylensyönti voi vahingoittaa - aiheuttaa sydämen ja ruoansulatuksen ongelmia. Myös suuri määrä vitamiineja meloni voi aiheuttaa hypervitaminosis. Se tulee kuluttaa erikseen muista elintarvikkeista, kuten jälkiruokasta ja pieninä määrinä.
Suurissa määrissä se aiheuttaa vatsavaurioita. Koska merkittävä määrä sokereita meloni voi käydä vatsassa, aiheuttaa hajua, aiheuttaa ilmavaivat ja turvotusta, koliikki. Raskaana olevien ja imettävien äitien tulee myös olla varovainen melonin käytön suhteen, koska se voi aiheuttaa vauvoille suoliston ongelmia.
Vihanneksia ei saa sekoittaa tärkkelyspitoisiin elintarvikkeisiin. On parempi, että kesti noin 2,5-3 tuntia, kun söi melonia. Runsaan lounaan tai päivällisen jälkeen se viipyy vatsassa ja ei laskeudu suoraan suolistoon.
Hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi meloni on vasta-aiheisia. Tuotetta ei saa käyttää:
- diabetesta sairastaville.
- -potilaat, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan tartuntataudeista.
- imettäville äideille, joilla on melonin väärinkäyttö( katso mitä voit syödä imettäville äideille).