Palat kotiin

Jos synnytys ja synnytyksen jälkeinen aika ovat normaaleja, voitte palata kotiin viidentenä päivänä luovutuksen jälkeen, keisarileikkauksen jälkeen - seitsemännen ja kahdeksannen välillä.Komplikaatioiden hoidon jälkeen sairaalasta otettu ote riippuu vain terveydentilastasi.

Palatessasi kotiin, yritä levätä mahdollisimman paljon, vähintään 10 päivää tai kauemmin, koska useimmat nuoret äidit ovat väsyneitä ja loppuunmyytyjä.Valitettavasti uskotaan, että nainen on luotu kotitehtäviin, jota on käytetty lapsuutensa jälkeen, eikä siksi saa väsyä.Mutta nyt et tee tavallisia kotitehtäviä - sitä ei voi suunnitella, koska olet täysin riippuvainen lapsen hyvinvoinnista ja tunnelmasta. Jos suljet silmäsi, et tiedä tarkkaan, kuinka monta tuntia sinä pystyt nukkumaan. Pyyhkimällä vaippoja, en tiedä kuinka nopeasti heidät hukkaan. Valmistaessasi illallista et tiedä miten vauvan suolet reagoivat syötteisiisi, mitä voit syödä pelottomasti ja mitä on parempi kieltäytyä.Mikään, jos kotitaloudessa ei kaikkina aikoina kaikki ole täydellisiä.Muista: sitä paremmin rentoudut synnytyksen jälkeen, sitä nopeammin voit palata aktiiviseen elämään.Älä yritä pettää luontoa: keho tarvitsee 6 viikkoa palauttamaan entisen tilansa ja noin 2 kuukautta voidakseen saavuttaa täydellisesti voimansa. Tänä aikana yritä olla ylitöitä, älä kiivetä usein portaiden yläpuolella, älä painoja, levätä illallisen jälkeen. Sanotte, että se on mahdotonta? Ehkä jos joku auttaa sinua kahden viikon kuluttua synnytyksen jälkeen - äiti, avioero, tyttöystävä, naapuri jne. Tietenkin paras mahdollinen vaihtoehto, jos miehellesi voisi viettää lomaa tällä kertaa.

Syntymän jälkeen sinun ei saa kylpeä kylvyssä vähintään kuukauden ajan. Suihku on sallittu, joten voit ottaa sen aina kun haluat. Muista ulkoisen sukupuolielimen WC, se on tarpeen vielä 2 viikkoa, tämä on erityisen tärkeää, jos perineumissa on ommelloja.

Vietät runsaasti aikaa vauvan hoitamiseen ja rintojen hoitamiseen. Voit syöttää vauva tarvitset joka 3. tunti, ja ehkä useammin, riippuen hänen tarpeistaan. Viidennen ja seitsemäntenä päivänä, kun olet jo kotona, tulee paljon maitoa, rinta voi lisääntyä dramaattisesti;Jos lapsen ruokkimisen jälkeen rintojen täyttämisen ja pidentämisen tunne menee pois, niin kaikki on kunnossa. Jos rinta on täynnä, maito on ilmaistava tuhoon, mutta ei viimeiseen pudotukseen - liiallinen ilmentyminen maidosta johtaa vielä suurempaan vuorovesiin. Myöhemmin, kun sinä ja lapsi sopeutat toisiinsa, sinun ei tarvitse ilmaista, rintojen räjähtävä hälyttävä koko - vauva kasvaa, sen tarpeet kasvavat.

Kun ensimmäiset 2-3 viikon kuluttua toimituksesta, pumppaaminen vaaditaan vain erityistapauksissa:

- jos äidillä on tiukka rintakehä, jossa lapsi on vaikea ottaa talteen. Tässä tilanteessa on tarpeen ilmaista muutamia maitovirtoja, sitten vauva on helpompi napata nänni;

- jos vauva syntyi heikentynyt tai ennenaikaisesti eikä kykene imemään tarpeeksi maitoa. Tässä tapauksessa sitä on täydennettävä ilmaistulla maidolla;

- äidin kehon taipumus estää kanavien muodostumista ja laktostaasin muodostumista( tiuhaan tiheästi kivuliaita alueita muodostuu).Tässä tilanteessa kaikki rintalastat on tyhjennettävä huolellisesti ja normaali maidon ulosvirtaus on palautettava, jotta mastitis ei välttyisi;

- jos haluat, mene jonnekin, jätä vauvan pullo ilmaisulla maitoa vauvoille.

Rintakehä on suositeltavaa kädet, mutta voit käyttää myös rintapumppua. Erityisen vaikeissa tapauksissa tarvitaan lääketieteellistä henkilöstöä.Maidon säilyttämiseksi ja lapsen ruokkimiseksi on tärkeää suojata nännejä halkeamilta. Jos ne ovat ilmestyneet, hoito on välttämätöntä: ruokinnan jälkeen nännejä voidaan hoitaa kamomilla tai kalendulilla, sitten likaantuneet Kalanchoe mehu tai ruusunmarjat, merikotka. Syöttöjen välissä on yritettävä pitää nännit ilmassa. Liian usein sinun ei tarvitse pestä rintaasi, mutta älä jätä kuivattua maitoa siihen. Ennen nännän syöttämistä, pese keitetyn veden kanssa. Jos voit välttää maidon pysähtymisen( laktoasis) ja nännien halkeamat, etsi aikaa levätä ja nukkua, niin voit ruokkia lapsi niin kauan kuin haluat.