Kuinka tulla itsevarmaksi - miten tuntea itsevarmuutta

Mitä tarkoittaa luottaa itseesi naisena? Monet naiset uskovat virheellisesti, että riittää pukeutua kaikkein uusimpiin asioihin, käydä kalliissa kauneushoitoloissa, miesten mielenkiintoisia näkemyksiä.

Epäilemättä naisen ulkonäköön ja käytettävissä olevien varojen avulla on mahdollista käydä läpi elämän mukavampaa, mutta se usein lähentelee omahyväisyys, haluavat ylpeillä ja halveksuntaa muille, mikä osoittaa haavoittuvuuden ja kuvitteellinen luonne laadun perusteella mullin. Epäilemättä arvostetun työpaikan, mukava, pankkitilin avulla voimme tuntea enemmän merkittäviä ja vaikuttavia omissa silmissään ja muiden silmissä.Mutta jos yhtäkkiä yksi päivä kaikki tämä seurue katoaa, mikä usein tapahtuu, mikä jää?

Psykologit uskovat, että nainen tuntee itseluottamuksen salaisuuden, jos hän tuntuu mukavalta ilman meikkiä, koruja ja muotia. Tätä varten tarvitaan elintärkeä elintärkeä ydin, joka ei anna pudota vaikeaan hetkeen ja taipua olosuhteiden paineessa. Itseluottamus on sataprosenttinen sisäinen laatu, se voi olla synnynnäinen, siirretty koulutuksen tai itsensä kehittämiseksi.

Kuinka tulla itsevarmaksi? Tehdäksesi tämän, sinun ei tarvitse päästä eroon ongelmista tai siirtää niitä muille, vaan päättää itse, täällä ja nyt! Ensimmäinen askel tähän olisi selvittää itsensä epäilyksen syy. Tämä voidaan tehdä itsetuntemuksen kautta tai käyttämällä apuna psykoanalyytikkoa.

Vaikka ilman psykologiakin onkin selvää, että suurin osa sisäisistä ongelmista on juurtunut lapsuudelle. Jossain labyrintin muistimme ja jopa alitajuntaan elää edelleen joka loukkaantunut meitä raskaasti, rasitti meitä, heikentää sisäistä voimaa ja itseluottamusta.

Tässä tapauksessa turvallisesti heittää se pois menneisyydestä, anna anteeksi ja vapauttaa se. Kyky antaa anteeksi on yleensä luontaista voimakasta luonnetta, itsevarmuutta, kaunaa ja rentoa - heikon kohtalo."Menneisyyden aave" ei mene heti pois, mutta joka päivä muuttuu vähäisemmäksi ja muistuttaa itsestään vähitellen vähitellen.

Luottamus - se

laitteet Seuraavaksi sinun täytyy vakuuttaa itse, että olet itsenäinen, kaunis, älykäs ja iloinen, mutta siihen ei ole helppoa, koska todellisuus on usein räikeän ristiriidassa näitä väitteitä.Täällä voit turvautua vakuutuksiin. Huolimatta sanan sakoffiasta huolimatta se merkitsee positiivisia lausumia, jotka edellyttävät toistuvaa toistoa, eivätkä ole epäilyksiä.Tarkemmin sanoen affirmations löytyvät mistä tahansa psykologisen auto-koulutuksen kirjasta.

Otettu käyttöön sopivin sinulle, vakuuttavasti itsellesi toista ne useita kertoja päivittäin peilin edessä.Näin tehdessäsi sinun on tarkasteltava suoraan omia silmiäsi, mikä ei aina ole helppoa. Pyydä kaikkia usko kerran, mutta joka päivä uskoa itseesi on vahvempi, ja tulee aika, jolloin huomaat, että miten se on, te - ovat omavaraisia, älykäs, kaunis ja onnellinen! Jos

varten luottaa täytyy näyttää hyvältä, voit alkaa harjoittaa niiden ulkonäkö - laihtua, tee uuden kampauksen, meikin, ostaa jotain vaatteita, mutta se on vain ulkoisia merkkejä luottamusta. Yhtäkkiä niin kaunis ja tyylikäs, Naham myyjä likainen esiliina, ja anna sen olla tuhat kertaa pahempi kuin sinä, anna sen kaiken "väärin", mutta jostain syystä kaikki luottamuksesta jonnekin katoaa, ja luovutat hänen edessään...

läpi elämän nauraa

Huumorintaju ei vain auttaa hallitsemaan itseään, vaan myös vaikuttaa olosuhteisiin. Muistan Pierre Beaumarchais sanomalla, että jos hän ei olisi aina nauranut, hänen olisi pitänyt itkeä koko ajan. Itse asiassa ihminen, jolla on huumorintaju, on paljon vaikeampaa saada hullua tai loukata.

Kuinka tuntea itsevarmuutta? Kyllä, sinun täytyy vain käsitellä kaikkea hyvään ironiaan, ja sitten voit helposti välttää elämässä ja liiallisen draaman suhteissa.

Esimerkiksi miehellesi jätetään sinut ja kaikki sukulaiset suvaitsevat sinua, etkä halua limpata ja osoittaa, että olet satuttanut. Valehtele, että hän ei kestäisi laulua aamulla kylpyhuoneessa. Tällä merkillä pysyt yksin lyhyeksi ajaksi, koska kevyt mieli houkuttelee ihmisiä.

Huumori on erinomainen tapa ratkaista konfliktit. Mahdollisuus nauraa puutteellisuuttasi ja itseäsi kokonaan hämmästyttää ihmisiä ja ennalta neutralisoida mahdollisia hyökkäyksiä tai oireita osoitteessa. Nerokas vastaus, joka antaa rikoksentekijän naurettavan, vähentää ihmisten määrää, jotka haluavat ristiriidassa kanssasi. Totta, wit olisi käytettävä varovasti, jotta ei tee itsellesi tarpeettomia vihollisia, jotka eivät anna anteeksi pilkkaa. Luottamuksellinen nainen ei koskaan tarvitse nostaa ääntään todistaakseen hänen tapauksensa tai asettaakseen vastustajansa paikalleen, vain muutamia mielenkiintoisia sanoja.

Joitakin vinkkejä

Jotta luottavainen tyttö, sinun on selkeästi esitettävä vahvuudet ja heikkoudet. Siitä, mikä innostaa epävarmuutta sinussa, sinun on yritettävä päästä eroon ja mikä päinvastoin antaa luottamusta - kehittää.

Älä ota jonkun kritiikkiä sydämeen, se on vain toisen henkilön mielipide ja voi olla virheellinen.

Älä pelkää erehtyäsi. Ongelmissa ihmiset oppivat ja ovat viisaampia.

Opettele kieltäytymään, älä anna itseäsi manipuloida, ja tee vain mitä haluat itsellesi tai mitä luulet tarpeelliseksi.

Opi rakastamaan itseäsi. Kehosi ja sielusi ovat ainutlaatuisia ja sinä olet!

Aseta tavoitteet ja saavuttanut heidät ylistämään itseäsi.Älä keskity epäonnistumiin ja epäonnistumisiin, silloin ne tapahtuvat harvemmin sinun kanssasi, tai yksinkertaisesti lopeta heidän huomionsa.

Paranna itseäsi. Tämä koskee paitsi sisäisiä ominaisuuksia, myös ulkoasua.

Ole aina kohtelias ja ystävällinen, se jakaa ihmisiä, etkä saa negatiivisia tunteita.

Muista aina, että hallitset elämääsi. Siksi päätä, mitä sinun pitäisi tehdä itse. Ihmiset voivat vain hyväksyä tai hyväksyä teidän toimia, älä pelkää tehdä sellaisia ​​tekoja, jotka voivat aiheuttaa toisten hylkäämisen, tietenkin hyvän kasvatuksen puitteissa!