Mitä tehdä, jos niska on puhjennut - niska sattuu
Usein terveys johtaa meitä.Kehon eri osissa tunnemme vetävän ja särkyvän kipuja, heiluttaen: "epämiellyttävät nukkuvat" tai "puhalletaan, luultavasti".Huolimaton asenne tällaiseen näennäisesti pieni ongelma voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin. Nykyaikaiset muunnetut virukset ja infektiot voivat jopa aiheuttaa patologisia muutoksia kehossa. Siksi on hyvin tärkeää tunnistaa uhka ajoissa ja ryhtyä aktiivisiin toimenpiteisiin sen poistamiseksi.
Se voi räjäyttää milloin tahansa vuoden - vain kevyt puhaltaa tuulen, ohimennen luonnosta. Mitä jos puhalen kaulaani? Miten hoidetaan? Kohdunkaulan selkärangan kohdalla voi olla : n lisäksi : n muita oireita: päänsärky, pahoinvointi, sormien tunnottomuus, huimaus.
Apua Apteekki
- Lämmitysvälineille. Erilaiset lämpimän voiteet ja voiteet auttavat palauttamaan nopeasti terveydentilansa. On erittäin epämiellyttävää tuntea kipua kääntämällä pääsi kävelemällä tai lukemalla kirjaa. Ennen tämän tai mainitun lämpimän aineen hankkimista sinun tulee kysyä lääkäriltäsi. Lisäksi allergikoille tulisi olla erittäin varovainen valittaessa korjausta. Suuri herkkyys joillekin komponenteille voi aiheuttaa palovamman, ja sinun täytyy jo käydä Panthenol-apteekissa.
- Kipulääkkeet. Kipulääkityksen valitsemista tulee lähestyä varovaisesti, koska tällaiset lääkkeet tukkivat veren ja vähitellen kertyvät verisuonten seinämiin, voivat vähentää verenkiertoa ja jopa tukkia kanavia.
Vaihtoehtoinen hoito
Hieronta on erinomainen remedy lähes kaikenlaisten sairauksien hoitoon, joka voi tapahtua henkilölle. Ammattimaisen hierojan ihmeelliset kädet auttavat sinua nopeasti saamaan muodon ja unohtamaan epämiellyttävät tuntemukset. Siinä tapauksessa, että niska on puhjennut, on tarpeen suorittaa hieronta kevyillä lämmitysvälineillä.Menettelyn aikana aktiiviset komponentit tunkeutuvat syvälle potilaan ihoon ja toimivat tulehduksen tarkennuksen suhteen. Kipu heikkenee ja katoaa, ja potilas tuntee olevansa terve ja voimakas.
Isoäidin reseptit
Erinomainen vaihtoehto lämmittäjille on alkoholi. Se on erinomainen lämmitysvaikutus. Vain märkää side tai sideharso laimennetusta alkoholista tai vodkasta ja koske vain hetkeksi kipeästi."Yksinomaisten" kipujen kohdalla voit myös kaataa punaisen pippurin pakkaukseen, mutta sinun on noudatettava varovaisuutta.
Lisäksi erilaiset infuusiot voivat auttaa lievittämään jännitystä ja pehmentämään kipua.Älä unohda tuoksuvia kylpyjä.Vedessä voit lisätä rosmariinia, mentolia, sitruunamaljaketta ja muita. Piparminttu aromi auttaa rentoutumaan ja antamaan rauhallisen unen.
Oikea asento
Kun kaula on puhjennut, on vaikea istua kunnolla ja tasaisesti työpaikalla. Yleensä ihmiset, joilla on kipeä kaula, asettuvat niin, että kipu tuntuu mahdollisimman vähän. Tarvittaessa voit käyttää myös erityistä tyynyä kaulaan. Pehmeä ja mukava, se auttaa pitämään päänsi oikeassa asennossa.
Yö- tai päiväaikojen aikana on parasta viipyä puolellasi. Tätä asemaa pidetään vähiten traumaattisena ja sopivana nukkumaan. Lisäksi on parempi nukkua oikealla puolella, jotta ei aiheuta ylimääräistä stressiä sydämeen.
Rentoudu
Anna kaulanlihastasi rentoutua aika ajoin. Kannalla kipu tuntuu voimakkaammin. Jos et voi rentoutua itse, voit juoda maitoa minttu tai ottaa kevyesti rauhoittavia. Kotona voit juoda vähän kuumaa juomaa.
Voit suihkuttaa ja hierovat vaikutusalueen kuumalla vesisuihkulla. Voit käyttää lämmityslevyä kipua ja rentoutumista varten. Lapsille on luotu erityiset pehmeät lämpenemislelut, jotka on asetettava mikroaaltouunissa ennen käyttöä.Lisäksi näillä pehmeillä "lämpimillä eläimillä" on herkkä rentouttava aromi, joka parantaa lämpimän vaikutuksen ja auttaa jonkin aikaa unohtaa kipu.
Kaulaeden turvotus
lisäämisen jälkeen lämmittävän aineen, hieronnan tai kokonaan eri menettelyä sekä hoidon aikana tarvitse kääriä niskaasi lämpimät huivi tai huivi. Tällainen lämpösuoja ei vain pidentäisi vaikutusta ja paranna lämmittäjien vaikutusta vaan myös ehkäisee taudin toistuvuuden kehittymisen mahdollisuutta.
Monissa tapauksissa se ei tupakoi. Ensinnäkin henkilö ei tarvitse palata skvoznyachok jo kätkeytyneenä kohdunkaulan alueella, ja tekee itsensä tunsi sykkivän tai terävää kipua käännyttäessä pään tai muita liikkeitä.Toiseksi nikotiini vaikuttaa negatiivisesti kehoon, vähentää sen suojaavia kykyjä ja luo suotuisan ympäristön erilaisten sienten ja bakteerien kehittymiselle. Voimistelu auttaa myös lievittämään kipua. Erityiset harjoitukset on suoritettava hyvin varovasti, sujuvasti. Terävyys tässä tapauksessa on enemmän vastustaja kuin liittolainen. Ylikuormitus kaulan lihakset eivät voi. Tämä voi johtaa vakaviin seurauksiin.
Tavallinen kylmä voi olla epätavallinen ja johtaa jopa traagisiin seurauksiin. Kaula-alue on erittäin tärkeä kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Kaula yhdistää pään muuhun kehoon, pitää sen kiinni. Kylmänä kaulan lihaksia, on jopa mahdollisuus puristaa nikamien. Siksi on syytä käsitellä erityistä varovaisuutta katastrofien ja katkerojen infektioiden hoidossa.
Huolehdi terveydestäsi aina oltava erittäin varovainen. Ajankohtainen apu pelastaa kehon vaivoista ja sairauksista. Terveet elämäntavat, tunnollinen suunniteltaessa ruokavalio, aktiivista sosiaalista elämää ja henkistä tasapainoa ihmissuhteissa tarjoavat erinomaisen pohjan nopean elpymisen, kovettuminen ja vahvistaa kehon. Urheilupelit, uinti ja kunto auttavat kehon karistumista. Terveys on korvaamaton lahja. Terve ihminen on onnellinen ihminen.