Ruokavalio sydänkohtauksen jälkeen

Sydänlihaksen aineet -vakava komplikaatio on sepelvaltimotauti, joka vaatii monenlaista hoitoa, jossa oikea ravinto on keskeinen rooli. Tätä varten lääkärit - ravitsemusasiantuntijat ovat kehittäneet erityistä lääketieteellistä ruokavaliota sydänkohtauksen jälkeen.

syyt, oireet ja ruokavalio sydänkohtauksen jälkeen ^

kehittyy sydäninfarkti taustalla jäädyttäneet verihyytymän( trombin) sepelvaltimon. Tässä voima sydämen osuuden kudosten hapetus häiriintyy ja solukuolemaa, ja tilalle sydämen "katastrofin" muodostuu arpi.

Ateroskleroosin pidetään suurin syyllinen sydänkohtaukseen. On kuitenkin olemassa muita tekijöitä, jotka lisäävät merkittävästi todennäköisyyttä taudin:

• Liikalihavuus, ylipaino, liikunnan puute.
• Miesten sukupuoli. Naiset kärsivät sydänkohtaukseen 50 vuoden jälkeen jo par miesten kanssa.
• Heredity.
• Tupakointi.
• Kohonneet kolesteroliarvot veressä johtaa ateroskleroottisten plakkien muodostumista. Ne peittävät aluksen.
• Hypertensio.
• diabetes.

Tärkein oire sydänkohtaus on vakava kipu keskellä rinnassa. Jopa levossa kipu polttaminen, painamalla, muistuttaa angina, mutta selvemmin. Kipua voidaan antaa eri puolilla kehoa.

sydänlihaksen hyökkäys liittyy usein hapenpuutteesta, asfyksiassa, sydämen rytmihäiriöt( ajoittainen), pahoinvointia tai oksentelua. Kuitenkin, tapahtuu joskus, että tauti on vain havaitaan kulkiessaan sydämen ultraäänitutkimuksessa. Useimmiten oireettoman sydäninfarktin, ei liity kipua, esiintyy potilailla, joilla on diabetes.

Ominaisuudet ravitsemusterapia sydäniskea-

palauttaa terveyttä sydänkohtauksen jälkeen - ei ole helppo tehtävä, se edellyttää erilaisia ​​toimenpiteitä, kuten lääkitys, fysioterapia, välttäen haitalliset tottumukset ja terveys ruokaa.

• ruokavalio kärsittyään infarktaodobrena Institute of Nutrition( ruokavalio №10).Terapeuttinen valikko tavoitteena on parantaa verenkiertoa, normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa maksassa ja munuaisissa.
• ruokavalion yhteisvaikutus pienentää rasvaa ja hiilihydraatteja. Putosi roskaruoka, elintarvikkeita, edistää hermoston, ärsyttävät ruoansulatuskanavan, maksan ja munuaisten, ja aiheuttaa ilmavaivoja. Vuonna
• etusijalla ovat ruokia lyotrooppiset aineita, kaliumia ja magnesiumia. Ruoka on kypsennetty ruokavalion avulla( stewing, kiehuva, höyry paistaminen) ja ilman suolaa. Neste on rajoitettu 1,2 litraan.
• ruokavalio ruoka pyritään poistamaan sairauksien syyt. Alentaa kolesterolia veressä on suositeltavaa poistaa rasvaa proteiinia elintarvikkeita ruokavaliosta. Rajoittamalla suola vähentää verenpainetauti.
• Potilaat, jotka ovat ylipainoisia on tärkeää laihduttaa. Tämä ei ainoastaan ​​vähennä liiallista rasitusta heikentyneestä sydämen lihaksia, mutta myös normalisoida rasva-aineenvaihduntaan.

Suositeltava tuotteita:

• kasvissyöjä ensimmäinen kursseja;
• vähärasvaisen kalojen ja siipikarjan;
• nesdobnoe leivonnaisia ​​ja päivittäistä leipää tai keksejä;
• Meijerituotteet;
• Pasta( ei-premium) vilja;
• Paistetut tai keitetyt vihannekset;
• Hunaja;
• Hedelmät, marjat.

kielletty elintarvikkeet :

• Leivonta tuoretta leipää;
• rikas liemi( sienet, liha, kala);
• Fat liha, munuaiset, liha, makkarat;
• Pickles, suolattu kala ja juustoa;
• Pavut;
• Karkea kuitu;
• teetä( voimakas) kahvia ja suklaata.

Sydänlihaksen arpeutuminen tapahtuu 3 viikossa. Tänä aikana ruokavalio on tiukasti lääkärin valvonnassa. Ruokavaliota tarjoillaan ilman suolaa puhdistetussa muodossa. Osat ovat pieniä, mutta ruokaa on suositeltavaa jopa 8 kertaa päivässä.Ruokavalio koostuu pääasiassa nestemäisistä viljoista, kasviskeippeistä ja vähäraskuisista maitotuotteista. Kalori- pitoisuus ei ylitä 1000 kcal.

Sairaudesta poistuessaan ruokavaliosta tulee vähemmän tiukka, mutta suola, rasvaiset elintarvikkeet, vahva kahvi, tee, alkoholi ja makeiset jäävät kiellon alle. Potilaan päivittäisen lämpöarvon tulisi olla noin 1400 kcal.

Kun otetaan huomioon kehon ominaisuudet, lääkäri tekee jokaiselle potilaalle ruokavalion erikseen. Esimerkiksi ruokavaliota naisten sydänkohtauksen jälkeen( enemmän kuin miehillä) pyritään vähentämään verensokeria. Ruokavalio ihmisen sydänkohtauksen jälkeen keskittyy alentamaan kolesterolia. Molemmissa tapauksissa ruokavalio voi vaihdella, mutta koostuu sallituista tuotteista ja rajoitukset ovat samat.

ruokavalio sydänkohtauksen jälkeen: karkea valikko ja ominaisuuksia ^

Ruokinta potilasta on usein ja murto ja toteutetaan 7-8 hallinnon päivässä.

Näyte valikosta akuutin aikana kärsimisen jälkeen kohtaus voi olla seuraava:

• hilloke ilman sokeria, luumut, 1/2 kuppi vähärasvainen jogurtti.
• Grillattua viljaa maidossa, puoli kuppi porkkana mehua + tl oliiviöljyä, raastettua omenaa.
• Kananrinta( 50 g.), Dogrose-liemi.
• Puolen kupin porkkana mehua oliiviöljyllä.
• Höyrykala( 50 g) ja kasvisliemi.
• Puolen kupin hyytelöä.
• Kaada vähärasvaista raejuustoa ja puolilasi mustaherukkamehua. Kuinka monta jogurttia.

Vähitellen ruokavalio laajenee, mutta ruoka jää murto-osalle.2-4 viikon kuluttua ruokavaliota voi näyttää tältä:

• Lasillinen keittoherukka koiralta nousi. Puurova tattari, ei hankaa. Suolaa vihanneksista, kurkuista ja tomaateista, teetä lusikallista sokeria.
• Kasvisborssilli, keitetty kana ja riisi, juuri puristettu omenamehu.
• Curd, jossa on tl sokeria, päärynä, komposti.
• Kasvisliha, kala, tee.
• Maito ja krutonit.
• Juustoraastetta rusinoilla ja teelusikallista smetanaa, omenaa ja teetä.Kefiiri ja höyrytettyjä luumuja.

Potilaan tilan parantamiseksi päivittäinen kaloripitoisuus kasvaa 2 200 kcal: iin. Voit vaihtaa neljää ateriaa päivässä, jolloin muodostat oman valikon sallituista tuotteista vähitellen myös suolaa.

Elintarvike-aterian jälkeen suuren sydänkohtauksen jälkeen ruokavaliossa ei saa olla korkeintaan 10% rasvaa, noin 30% proteiinia ja 60% monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Ateriat ovat myös neljä ateriaa päivässä, jopa 7 grammaa.suolaa, ennen nukkumaanmenoa voit juoda fermentoidun maidon tai jogurtin. On suositeltavaa juoda 3 kupillista vettä ja saada sama osa nestettä tuotteista.

Lääkäri suosittelee erikseen ruokavaliota sydänkohtauksen ja stenttien jälkeen. Tavoitteena on vähentää kolesterolia ja plakin muodostumisen riskiä.Siksi eläinrasvojen sisältö vähenee minimiin. Kolesterolin tasoa on tarkkailtava tarkkaan.

tuloksia, suosituksia ja arvosteluja ravintoterapia sydäninfarktista ^

tiukka noudattaminen ruokavalio vähentää sairauden ajalta ja kuntoutukseen. Sydänkohtauksen jälkeen ruokavalion tulokset ovat varsin myönteisiä, koska kiitos sen ansiosta potilas voi palata tavanomaiseen elämäntapaan lyhyemmässä ajassa. Se on erityisen hyvä, jos potilas kehittää asianmukaisia ​​ruokailutottumuksia.

Lääkäreiden arviot sydänkohtauksen jälkeen ruokavaliosta ovat positiivisia. Ulkopuolelle Dieettiruoka aiheuttaa hyperkolesterolemia ja verenpainetauti, ja kalorien rajoittaminen, jolla pyritään laihduttamiseen, alullepanija monien sydän - ja verisuonitaudit.

Kardiologit pitävät hyväksyttävää Välimeren ruokavaliota sydänkohtauksen estämiseksi. Käyttäen ruokavaliossa rasvainen kala, siipikarja, oliiviöljy, valkosipuli, viljat, pähkinät, vihannekset, hedelmät, tuotteet durumvehnästä tukee verisuonten kimmoisuutta ja luotettavasti suojaa verisuonitaudeista.

Suosittelemme myös katsomaan videoita, joissa on hyödyllisiä vinkkejä ravitsemusasiantuntijoilta kolmesta parhaasta julkaisupäivästä, jotka auttavat laihtua nopeasti ja tehokkaasti: