Suonikohjujen ennaltaehkäisy on hyödyllistä ja tärkeää!

Masennuslääkkeet tänään ovat yksi yleisimmistä sairauksista, joita naiset kohtaavat 40 vuoden kuluttua.

Tämä ei tarkoita, että kuuleminen phlebologist tai verisuonten kirurgi selvittää, miten ehkäistä suonikohjuja, sinun tarvitsee vain naisille puhkeamista vaihdevuodet, koska usein nämä verisuonisairauksien syntyä raskauden. Jos potilaalle kehittyy sairaus - syyt tähän tautiin voi olla väijyvä väärässä elämäntapa, vähäinen liikunta, suvussa, patologisia prosesseja, jotka vaikuttavat sisäkuori suonet.

Suonikohjujen ennaltaehkäisymenetelmät

Tämä tauti on tunnettu useita tuhansia vuosia, jopa muinaisessa Egyptissä, sen hoitoa ja ehkäisyä koskevat ensimmäiset menetelmät on jo kehitetty. Mutta tuolloin lääke oli melko taaksepäin, joten suurentuneet suonet olivat cauterized, ja jalat sen yli olivat tiukasti sidottu. Nykyään on olemassa monia muita tapoja hoitaa suonikohjuja, joista suurin osa on täysin kivuttomia ja auttaa potilasta unohtamaan tämän ongelman ikuisesti.

Vaikka tänään ei ole merkkiäkään laskimoiden tauti, se ei tarkoita, että ehkäisy suonikohjuja potilaan ei ole tarpeen, koska kehittämistä tämän patologisen prosessin voidaan laukaista monet tekijät. Taudin ehkäisemiseksi sinun tulee:

• kieltäytyä käyttämästä epämiellyttäviä kenkiä, esimerkiksi korkeakorkoisia kenkiä.Kauneus vaatii varmasti uhrauksia, mutta tämä ei tarkoita, että sinun tarvitsee käyttää korkeakorkoisia kertoja koko ajan, tarpeeksi pari kertaa viikossa varsin juhlallisissa tilaisuuksissa. Joka päivä voit käyttää kenkiä vakaat korot korkeus 4- 5 senttimetriä, mutta älä putoa äärimmäisen, sillä jatkuva yllään kenkiä ilman kantapää ei ole kovin hyödyllistä;
• päivä rankan työpäivän sinun tarvitsee viileä jalka kylpy, hieman hieronta, sitten makuulle ja aseta jalat sydämen yläpuolelta - se parantaa verenkiertoa olosuhteissa;
• on toivottavaa käydä paljain jaloin niin usein kuin mahdollista, esim. Kiviä;
• : n on luovuttava tiukat ja tiukat vaatekappaleet, erityisesti joustavien nauhojen tai tiukka vyöt;
• -jooga, jossa on suonikohjuja, auttaa rentoutumaan, mutta älä jätä pitkään istumaan yhdestä poseesta;
• hyvä keino estää suonikohjuja ovat urheilu, mutta vaikka ensimmäisiä merkkejä suonikohjuja on ilmestynyt, ei tarvitse rasittaa jalkoja neuvottelematta ensin lääkärin kanssa, koska se voi pahentaa tautia. Harjoitukset näkyvät vain hyvin rajoitetuin määrin, ja ne tulisi määrätä taudin vakavuuden mukaan;
• on mahdotonta, hapan, suolaista ja savustettua ruokaa. Kaikki nämä tuotteet vaikuttavat haitallisesti verenkiertojärjestelmään ja voivat edistää tromboosin kehittymistä.
• , jos työ liittyy tarpeeseen istua jatkuvasti, tarvitset vähintään säännöllisesti nousemista ja harjoituksia. Lisäksi istuu tuolilla voi heittää jalkansa - se estää normaalia verenkiertoa ja vaikeuttaa laskimoiden kuivatus olosuhteissa;
• : n ei tule käyttää kuumia kylpylä- ja saunoja, ja tällaisen laitoksen jokaisen vierailun jälkeen sinun on huuhdeltava jalkasi kylmällä vedellä.

ehkäisy alkuvaiheessa sairauden

Vaikka selkeä kuva suonikohjuja vielä, mutta jo olemassa tiloissaan( raskaus jalkoihin, näkökulmasta esiintyminen verisuonten), sinun tulisi huolehtia sairauksien ehkäisemiseen. Sinun tulee noudattaa samoja sääntöjä kuin suonikohjujen ehkäisemisessä yleensä.

Lisäksi on toivottavaa kiinnittää huomiota puristussukat - sukkahousut tai sukkahousut vaihtelevalla puristusasteella. Alkuvaiheessa kehityksen suonikohjut se riittää alhaisin puristussuhde, mutta käyttää niitä johdonmukaisesti, ja noudattaa lääkärin suosituksia niiden käyttöä.