Älä pelkää synkkiä ajatuksia

Täällä olet kotona, jälleen tuttu ympäristö, lapsi on järjestetty pinnasänkyyn, jonka olette rakastaneet häntä rakastavasti. Aviomiehiä, sukulaisia ​​ja lähellä olevia ihmisiä ympäröi sinua. Näyttäisi siltä, ​​että on syytä olla täysin tyytyväinen. Mutta sattuu, että olet täynnä todellista melankoliaa. Valitettavasti usein synnytyksen jälkeen masennus voi ilmetä.Sitä kutsutaan synnytyksen naisvammoiksi tai synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi.

Nainen on juuri kokenut syvän järkytyksen( fyysinen ja moraalinen), hänen koko ruumis osallistui monimutkaiseen työhön - synnytykseen. On ollut merkittäviä hormonaalisia ja tietysti psykologisia muutoksia. Yhdeksän kuukauden odotuksen takana, jonka aikana nainen koki erilaisia ​​tunteita, kuten pelkoa, oli hermostunut. Hän vielä tuntuu väsyneeltä, mutta samalla tietoisena vastuusta vauvasta, joka teki vähän äitiyssairaalassa. Siksi hän tuntuu ahdistuneelta, hermostuneelta, hälyttävältä ja valmiina milloin tahansa itkemään. Lisäksi sitä voi vierailla synkät ajatukset, joista kukaan ei ole kertonut.

Jos masennus aloitetaan äitiyssairaalassa, mikä on aivan mahdollista, voit vapaasti kertoa lääkärille siitä.Nykyaikaiset lääkärit ovat varmoja siitä, että naisen jälkeen naiset tarvitsevat moraalista tukea ja levätä.Jos äidit tarjoavat psykologista tukea äitiyssairaalassa, masennus voi nopeasti pysähtyä.

Masennustilanteessa on parempi olla yksin ajatuksissasi. Yritä etsiä läheisiä ihmisiä, jotka auttaisivat lapsen hoitoon, kunnes saisit voimaa ja rentoutua. Voit puhua omasta mielentilannestasi lääkärisi, pediatrian, terveystietojesi kanssa - he tietävät kokemuksesta, että masennuksen synnytyksen jälkeen ei ole harvinaista, ja he tietenkin voivat auttaa.

Masennus esiintyy myös hyvin nuorilla äideillä ja äideillä, joilla on paljon lapsia. Jos olisit uhri, tiedät, että se voi pysähtyä niin nopeasti kuin se on syntynyt. Täydellisen rauhallisuuden hetkiä voidaan korvata kaipauksin, ja se voi kestää useita viikkoja, jopa kuukausia( pahimmassa tapauksessa - enintään 6 kuukautta) ja asteittainen paraneminen.

Saattaa olla tunne fyysisestä ja moraalisesta tyhjyydestä tajunnasta, jota olette niin odottaneet lapsia, jota hoidetaan ja suojellaan, ja nyt se on olemassa sinustakin. Vakuutan teille, että äidit kokevat tämän enemmän tai vähemmän.

Yleensä lapsen ruokkimisella on suotuisa vaikutus äitiin, koska se auttaa luomaan läheiset suhteet. Joskus se voi aiheuttaa liiallisen väsymisen, varsinkin jos vauva imee huonosti.Älä ärsytä äläkä yritä tehdä enemmän kuin voit.

Joskus nainen tuntee, ettei hän osaa käyttäytyä vauvalla, joka vaikuttaa niin haurasta. Näet, että ajan mittaan luonnonvoittaja opettaa sinulle kaiken, kyllä, niin että sinä itse olet yllättynyt. Tiedä myös, että lapsi on paljon vahvempi kuin miltä se näyttää.Luota siihen, hän pystyy auttamaan sinua. Tässä on tarina nuoresta äidistä( kuukausi synnytyksen jälkeen):

"Minulla on ihana vauva! Olin erittäin huono, mutta vauva muutti minua! Sairaalassa oli niin surullinen, pelottava ja melankolia. Ajattelin, että olin, koska en ollut kotona, mutta seurakunnassa, tuntemattomassa ympäristössä.Ajattelin, avustaisin kotona, piristäisin, halusin nähdä kaikki. Päinvastoin kävi ilmi, että kotona kaikki ärsytti minua, mistä syystä minua loukattiin ja vuodatti kyyneleitä.Muistan, kuinka jyrkästi olin kateellinen, kun ensimmäisenä päivänä sairaalasta paluumatkalla avopuoleni kylvi tyttäreni, hänen ensimmäinen tyttärentytär. Seisoin täydellisessä huudossa, olin valmis törmäämään kyyneliin, en ymmärrä, että hän vain näytti minulle, miten tehdä se. Mutta hän teki kaiken niin varovasti, rakkaudella.

Muutamia päiviä myöhemmin alkoin pysyä lapsen kanssa yksin koko päivän ajan. Tein töitä talon ympärillä, mutta vietin suurimman osan ajastani tyttäreni kanssa: hän ruokkii, suuteli, kylpeä, vain istui vieressäni, kun hän nukkui. Ja kuvitella: 2-3 viikon kuluttua ahdistus ja ärtyisyys alkoivat jättää minut, ja pian unohdin täysin siitä.Olen varma, että tämä suhde tyttäreni kanssa auttoi minua. "

Postpartum melancholia tehostuu, kun ensimmäisestä päivästä lähtevä nainen ei koe äidin äitiystävää.Jos näin tapahtuu, älä kiirehdi päättelemään, että olet huono äiti.Äidin rakkaus lapsiin ei aina syntyy välittömästi, se syntyy vähitellen, vahvana päivittäin.

Useimmat naiset synnytyksen jälkeen huomaavat teräviä mielialan vaihteluita: kaikki pienet asiat voivat aiheuttaa innostuneen reaktion ja kaikki huolimattomasti sanotut sanat voivat aiheuttaa kyyneleitä.Monet ovat paniikkikohtauksia lapsen elämästä riippumatta siitä, kuinka lääkärit vakuuttavat meille, että kaikki on kunnossa vauvan kanssa. Toiset äidit ovat toisaalta omituisesti välinpitämättömiä ja huolehtivat vain vauvasta, kun he tuntevat samalla syyllisyyttä lapselle, koska eivät ole voineet rakastaa häntä ensi silmäyksellä.

Riippumatta siitä, miten se näytti, ei ole mitään pelättävää tai häpeää.Henkemme herättävät tunteitamme, ja puuterin hormonaalinen tausta tulee normaaliksi vain muutaman kuukauden kuluttua toimituksesta. Hyvin harvoin tällaiset hormonaaliset mielialan vaihtelut ovat niin vakavia, että he tarvitsevat lääketieteellistä hoitoa. Monien vuosien ajan raskaana oleville naisille ja puerperteille tekemäni työ on tapahtunut. Se oli näin:

"Tatiana P.( 25-vuotias) tuli sairaalaan. Syntymä ensin. Raskaus eteni gestosiasta( raskauden toisen puoliskon toksisuus) ja verenpaineen nousu. Synnytys sujui turvallisesti, syntyi kaunis tyttö 3000 g. Mutta synnytyksen jälkeen naisten tila väheni: verenpaine kasvoi ja proteiini ilmestyi virtsakokeissa. Hänelle määrättiin hoito. Minun piti keskeyttää väliaikaisesti vauvan ruokinta. Sukulaiset, aviomies, tyttöystävä vieraili jatkuvasti nuorella äidillä.Kolmas päivä synnytyksen jälkeen Tatiana ilmestyi masentuneeksi: hän ei halunnut nousta, laskea kasvotusten, puhui kenenkään kanssa, huusi, kieltäytyi lääkkeistä ja ruokaa, hän ei ollut kiinnostunut kauan odotetusta lapsesta. Tässä tilanteessa minun piti turvautua psykiatrin kuulemiseen ja käsitellä synnytyksen psykoosia. Hoito antoi tuloksia, Tatianan annettiin ruokkia vauvaa.

Perhe lähti sairaalahoidon jälkeen erityisen lämpöä ja huolenpitoa ympäröimään, sillä hänellä oli tärkeä rooli hänen elpymisessään. "

Valitettavasti masennuksen tila voi pitkittyä, myrkyttää äitiyden onnellisuutta. On vaikea antaa yleisluontoisia suosituksia, mutta jos kotitaloudet kokoontuvat lastensäilytykseen muistavat, mikä yhdistää heidät, perheestä, jonka he ovat luoneet ja eivät halua menettää, silloin on mahdollista löytää ratkaisu monille ongelmille yhdessä.Ja nuori äiti unohtaa masennuksen.