miten sukeltaa oikein. Mutta kuinka hyödyllistä on saada ultraviolettisäteily? Onko auringonpolttaus hyödyllinen elimistölle ja saanko rusketuksen ilman haittaa?
Tunne toimenpide!
Asiantuntijat väittävät, että auringolla on positiivinen vaikutus ihoon. Ihon värimuutos on kuin kehon suojaava reaktio. Melaniini vapautuu ihoon ja siten keho on suojattu polttavalta. Huomaa, että jos pysyt auringossa hyvin pitkään, se voi vaikuttaa haitallisesti terveisiisi. Kun suuri auringon säteilyannos näyttää auringonpolttajalta.
Vastaan tai vastaan?
kysymys siitä, miten parhaiten ottaa aurinkoa - onko se solariumissa tai auringossa, se on hyödyllistä, koska vaikutus elimistöön - positiivisesti tai negatiivisesti, huolestuttaa monia. On huomattava, että auringon säteilyn vaikutuksista on sekä plusjä että miinuksia. Ultraviolettivalon ansiosta immuuni kasvaa. Kosmetologit sanovat, että säteet suoristavat ihon. Ja jotkut tiedemiehet sanovat, että aurinko aurinkoa auringossa, unohdat masennuksen ja huonon mielialan.
Mutta on valitettavasti huono vaikutus auringosta kehossa. Jos ylikuulet sitä rusketuksella, tulos ei ole kovin iloinen: ihosolut tuhoutuvat ja sen kimmoisuus vähenee. Voit myös saada auringonvalon. Lisäksi he sanovat, että auringonottoa heikentävä vaikutus vähentää elämän kestoa. Jos sinulla on paljon moolia ja olet muuttanut värin, rakenteen tai koon auringonpolttaessa, ota aina yhteys lääkäriin. On olemassa riski melanooman kehittymisestä.
Burns
Epämiellyttävän tuloksen polttamisen jälkeen voi olla polttava. On eriasteista palovammoja: ensin on ihon punoitusta, kun taas toinen - rakkuloita, kolmannessa - muuttaa kerrosten rakennetta, ihon, kun taas neljäs - iho on täysin palanut. Riippuen palovammasta, suosittelkaa eri apua. On sekä kansanvastaisia että erilaisia kemiallisia keinoja. Pienellä poltolla, voit selviytyä kotona, jos sinulla on rakkuloita ja kovaa kipua, on parempi nähdä lääkäri.
toimenpiteet varovaisuutta on suositeltavaa olla aurinkoa lounasaikaan, jolloin vaikutus on suurin säteet, pysyä varjossa, peitä elin valkoisella liinalla, yllään hattuja, käyttö aurinkovoidetta ja rusketuksen voide.
Tan ilman vahinkoa. Onko mahdollista?
- Yritä pysyä mahdollisimman pienenä auringossa 11 tunnista 15 päivään.
- Aurinkoa pieninä annoksina, mutta säännöllisesti.
- Muista, että auringon säteet vaikuttavat eri tavoin jokaiseen kehon osaan. On paikkoja, jotka ovat kaikkein alttiimpia säteitä( esim nenän, vatsa, rinta, olkavarteen, jne), ja on niitä, joissa iho on paksumpi ja rusketus pitenee.
- Aurinkosuojatuotteita on käytettävä pakkauksen suositusten mukaisesti.Älä hankaa, vaan pehmeää kerrosta. Jos tuote ei ole vedenpitävä, on jokaisen kylpyyn jälkeen sovellettava uudelleen.
- Tarkista ennen käyttöä parkitusaineen allergiseen reaktioon.
- Älä käytä hajusteita ennen auringonottoa. Ne tekevät ihon herkemmäksi, ärsytykset tai pigmentaatiot voivat näkyä.
- Jos käytät lääkkeitä, on parasta neuvotella lääkärin kanssa siitä, voitko pysyä auringossa.
- Kun olet palannut rannalta, pese kaikki suihkussa ja käytä rauhoittavaa tai virkistävää korjausta.
- Ennen kesää valmistele ihoa auringonpolttamalle: puhdista se, kosteuttava ja vitamiini.
- Jotta auringonpoltto säilyisi pitkään, käytä kosteuttavia voiteita aina kylpyammeen tai suihkun jälkeen.
aurinkoa yläosattomissa: haittaa tai hyötyä
monet tytöt tänään mieluummin aurinkoa yläosattomissa, joka on paljas. He haluavat saada tasaisen rusketuksen koko kehoon. Mutta jotkut tiedemiehet väittävät, että tämä voi vahingoittaa terveyttä, koska ultraviolettivalo vaikuttaa haitallisesti auringon herkille alueille kehossa. Siksi on suositeltavaa ottaa aurinkoa vain 25 vuoden ajan. Muussa tapauksessa on parempi hakea neuvoja mammalologista tai onkologista.
Itsekantava
Niille, joilla ei ole aikaa tai ei voi ottaa aurinkoa, kosmetologit keksi erittäin hyvä vaihtoehto rusketuksen kotona. Sinun tarvitsee vain valita oikea rusketus ihon värin mukaan ja levittää kerma tasaisesti kehoon.3-4 tunnin kuluttua kerma imeytyy ja tuloksena kasvot.
Tämä menetelmä on erittäin kätevä, koska se on käytettävissä ympäri vuoden. Ja lisäksi, sinun ei tarvitse maksaa rahaa kalliille merimatkalle.
Sunburn in solarium: haitta ja hyöty
Toinen tapa saada rusketus ilman vahinkoa on solarium. Parkitusalustat voivat olla erilaisia: horisontaalinen, pystysuora, ammattilainen, kotitalous jne.
Asiantuntijat väittävät, että luonnollinen rusketus ei eroa tan solariumissa. Vaikutus on sama, koska organismin sama suojavaikutus tapahtuu.
Solariumissa parkitus, sinun on otettava huomioon seuraavat. Ei ole suositeltavaa ottaa aurinkoa useammin kuin kerran päivässä.Ennen kuin vierailet solariumia, et voi suihkuttaa, sinun tarvitsee vain pestä kosmetiikkatuotteet. On suojeltava tulessa haavoittuvimpia ruumiinosat: hattua, hiukset ei kuivu, suojalasit, jotta vältetään vahingot silmän verkkokalvolla ja silmäluomet kattaa nännit, myyrät ja tatuointeja.
Solariumissa saatua auringonpolttoa säilytetään 2 viikkoa. Tallenna tulos säännöllisesti toistamalla tämä toimenpide.
Ei suositella vierailua solarium alle 15-vuotiaat ihmiset, joilla on ensimmäinen ihotyyppi, raskaana olevat naiset, sairaat ihmiset, jotka käyttävät huumeita. Joka tapauksessa on parempi käydä dermatologin kanssa.
Hyödyllinen video solariumista:
Elena Malyshevan lausunto:
Siksi valinta on aina sinun. Jos haluat mennä merelle, sitten rentoutua auringossa jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, mene, ajoittain solariumissa. Useammin, mutta hetkeksi, mene ulos auringosta.
Käytä voiteita, voiteita ja katsele ihoa.Älä liioittele sitä ja säästä tania!
Epäilemättä jokainen henkilö, ja erityisesti tytöt, unelmoi kaunis rusketus. Jotkut menevät säännöllisesti solariumiin, kun taas toiset taas nauttivat auringosta. Olemme jo hajottaneet kysymyksen
