Kofeiini laihtuminen
Usein kofeiinia käyttöäpaitsi parantaa sävy, mutta myös laihtuminen, koska se jännittävä vaikuttaa hermostoon ja edistää nopea kulutuksen kaloreita.
kofeiini laihtuminen: hyödyllisiä ominaisuuksia ja tehoa ^
Kofeiini - aine löydetty guaranaa, teetä, kahvia, cola, mate, sekä tuottaa synteettisesti.
On suositeltavaa käyttää urheilijoiden mukana voimaharjoittelun, koska se lisää energiaa ja aiheuttaa kehon kaloreita nopeammin.
yleisin juoma sisältävät kofeiinia on kahvi. On suositeltavaa juoda aamulla 15 minuuttia ennen ajoa ja suhteellisen tyhjään vatsaan. On olemassa vaihtoehto - käyttö kofeiinia tabletteja, joita voi ostaa apteekista.
Onko kofeiini laihtumiseen
kofeiini ja laihtuminen salaisuus se on se, että tämä aine stimuloi toimintaa hermoston ja aiheuttaa kehon harjoituksen aikana aktiivisesti murtamaan rasvat, joten kofeiini itsessään useita kertoja nopeuttaa tätä prosessia.
Jos henkilö ei ole aktiivinen elämäntapa, niin tehokkuus kofeiinin useita kertoja vähenee, joten on suositeltavaa ottaa vain urheilijoille.
Miten kofeiini laihtuminen:
- kahvinjuonti ja muita juomia sen lisäksi;
- injektiot kofeiini laihtuminen;
- Syö pillereitä;
- Conduct kääri laihtumiseen hoitoja kofeiinia.
Kofeiini ruokavalion: hyviä ja huonoja puolia
Ennen juot kofeiinia laihtuminen, on suositeltavaa tutustua muutamia vivahteita:
- On toivottavaa käyttää viimeistään klo 19.00, muuten saattaa esiintyä unettomuutta;
- Koska kofeiini stimuloi hermostoa ja verisuonia, se ei sovellu neurologiset häiriöt, ärtyneisyys, takykardia, sairauksien verenkiertoelimistön.
Kofeiini ruokavalion: hyötyä tai haittaa
Jokaisella ihmisellä on oma päivittäinen määrä kofeiinia päivässä: yksi riittää iloisuus ja kuppi kahvia, ja toinen voi olla juoda ja muutaman annosta. Joka tapauksessa on otettava huomioon, että kahvijuomat voi aiheuttaa riippuvuutta, joten se ei ole suositeltavaa niiden väärinkäyttö.
Jos et ylitetä normi, niin ei haittaa ei, ja jos kyseessä on tämän säännön rikkomisesta saattaa pahentaa hiusten ja ihon myös lisää sydänsairauksien riskiä.
Laihdutus avulla kofeiinia: viitteitä, kontraindikaatiot, miten soveltaa ^
Kofeiini natriumbentsoaatti laihtumiseen
Tämä lääke on kaksi vapauttavia muotoja, ja soveltaa sitä olisi oltava seuraavat:
- laihdutusvalmisteita kofeiinia: Do1-2 kertaa päivässä, 100 mg;
- Kofeiini ampulleissa laihdutus: voidaan käyttää kääreitä, tai ihon alle annetun 1,2 ml 10%: ista liuosta. Jälkimmäisessä tapauksessa on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin;
- kanssa kofeiinijauheeseen: käytetty huivi. Kofeiini
kanssa papaveriini laihtumiseen
ylijäämän takaisin neste ja päästä eroon turvotus, on tarpeen laatia tällaista koostumusta kääreitä:
- sekoita saman verran kofeiinia jauhe liuoksella papaveriinihydrokloridin;
- voitele ongelma kehon alueille, kääritään tiukasti muovikelmuun, makaa peiton alla 40 minuuttia;
- huuhtele.
Kofeiini ja Kapsikam
laihtumiseen kelmuun näiden lääkkeiden nopeasti päästä eroon selluliitista:
- Sekoita pieni vauvan kerma voide "Capsicum", lisää 4 ampullia kofeiinia;
- Käsittelemme tarvittavat alueet, kääritään ruokafilmiin, kävelemme näin 3 tuntia,
- Ennen kuin koostumus pestään, et voi juoda tai kuluttaa ruokaa. Kofeiini ja
Kapsikam laihtumiseen
Näihin keinoihin myös tehokkaasti torjua selluliitti:
- sekoitetaan yhtä suurina määrinä ja ratkaisut kofeiini papaveriini, lisää hiukan hunajaa;
- Voitele tarvittavat alueet, eristämme ne elintarviketeollisuudella;
- Me laitamme lämpimiä vaatteita, toimimme 2-3 tuntia ja pese pois.
Kofeiini inkivääri laihdutus
Tämä juoma antaa energiaa koko päivän, ja myös nopeuttaa rasvan palamista:
- jauhaa raastettu pala inkiväärinjuurta, kaada Turk kahvia;
- Me kypsennämme ja juomme.
kofeiinia guaranaa Laihdutus
Guarana sisältää enemmän kofeiinia kuin kahvi itse, joten juoma voi juoda viimeistään lounas:
- keitetään vesi, kaada 2 tl. .guarana lähtee kiehuvalla vedellä;
- Vaadimme 15 minuuttia ja juomme.
Kofeiini natriumbentsoaatti laihtumiseen: arvostelut, tulokset, vinkkejä ^
Jos väärin aine, joka stimuloi aivojen ja hermoston, henkilö voi saada vain hyötyjä, joka on ilmaistu hyvällä tuulella ja nopea laihtuminen.
Kuten parfyymit laihtuminen kanssa kofeiinia, niitä suositellaan yhden kuukauden joka toinen päivä, mutta tällaiset menettelyt eivät voi tehokkaasti poistaa ihonalaisen rasvan, samoin kuin kofeiini pillereitä tai juomia.
Mitä menetyksiä kofeiinilla voidaan saavuttaa :
- Vapauttaa ylimääräisiä kiloa;
- Lisääntynyt tonus;
- Iloisuus ja energia pitkään aikaan.
Lääkärit laihdutus avulla kofeiinia:
Anna, 39 vuotta, kardiologi:
«Lääkärinä voin sanoa, että sallitun nopeuden kahvia päivässä - se on 3 kuppia edellyttäen, että henkilö on terve. Sydänsairaus tämä juoma on ehdottomasti vasta, koska se lisää riskiä sydänkohtaus »
Ljudmila, 34 vuotias, ravitsemusterapeutin:
« Urheilijat käyttävät usein kofeiinia nopeuttaa laihtuminen, ja on tärkeä seikka: ne kofeiinia juomat, joita myydään urheilu ravitsemus osastot,toimivat paljon nopeammin, joten niiden käyttöä on rajoitettava. Mitä huivi, ne ovat, mielestäni sopivin ja ystävällinen vaihtoehto korjaukseen »
Tatiana, 37 vuotias, ravitsemusterapeutin:
«Kofeiini keinona laihtuminen on suosittu jo pitkään, koska se dulls ruokahalua. Jos minun asiakkaat eivät ole vasta, olen yleensä neuvoa heitä juomaan 2 kupillista kahvia ilman sokeria päivässä ja laihtua ne nopeasti »