Voimistelu Galina Dubininan kasvot: arvosteluja kasvojen voimisteluista ja kaulasta sekä kaikista videoista, joissa on harjoituksia
Voimistelu henkilö Galina Dubinina: Kodinkoneet harjoituksia ja palautetta tuloksista
facelift - virkistäviä harjoituksia kasvojen ja kaulan Galina Dubinina käyttäen harjoituksia jooga. Tällaisen voimistelun tekniikka kehitettiin jo vuonna 2000, ja siinä tekijä yhdistää joogan, lääketieteen ja taitotiedon.
Voimistelun olemus päivittäisessä suorituksessa tiettyjen harjoitusten kasvoille, silmille, leualle ja kaulalle. Tällaisia harjoituksia voidaan suorittaa kahdesti päivässä tai vain illalla. Myös facelifting voidaan yhdistää bodyflexin kanssa. Tällainen lataus parantaa imusolun kiertoa, vahvistaa lihaksia, parantaa niiden sävyä, mikä johtaa hyvän ulkonäön.
Galina Dubinin - fitness ohjaaja, joka, luoda omat menetelmänsä, jotka perustuvat heidän omiin ikään liittyviä muutoksia ja menetelmä Carole Maggio. Hänen tekniikkansa on tullut erittäin suosittua kaikenikäisille.
Plussat facelift Galina
1. Sen avulla voit päästä eroon useimmat ikääntymiseen liittyvien ongelmien poistamiseksi plastiikkakirurgia.
2. Säännöllinen harjoittelu takaa kasvon ja kaulan uuden ilmeen ja sävyn.
3. Ihon syväkerrosten oikean vaikutuksen vuoksi keho on täysin parantunut.
4. Ei puutteita ja haittavaikutuksia.
5. On mahdollista suorittaa menettely kotona, jonka avulla voit säästää rahaa ammatillisiin kosmetiikkaan ja opettajiin.
Voimistelutilanteet Galina Dubinina: ryppyjä kasvojen, kaulan ja décolleté -vyöhykkeellä;turvotus ja mustelmat silmien alla;sumea huulten muoto;ikäisten muutokset kasvojen ääriviivoissa.
Voimistelun valmistelu on vähäistä.On välttämätöntä ottaa kontrastisuihku alusten säilymiseen. Voimakkuuden aloittaminen on välttämätöntä, kun korvatyynyjen hieronta on mahdollista, useiden elinten toiminnoista vastaa pisteitä.
Harjoitus kaulalle: makaudu selälle ja nosta päätäsi maksimiin, toista viisitoista kertaa.
Harjoitukset Chin: heittää päänsä ylös ja yrittää saada kielen leuka, sitten pitää päänsä suorassa, ojennettuun kielen hieman eteenpäin ja nosta pää ylhäällä.Tällaiset harjoitukset pitävät leuan lihakset sävyinä.
harjoituksia silmät: ota sormen kärki nenä, katse se sitten kääntää katseen toiseen kohteeseen sijaitsevat kaukana. Tämä estää myopian ja hyperopian. Eroon ryppyjä sinun täytyy etusormea ja venyttää kulmissa silmien pysty avaamaan ja sulkemaan silmänsä.
Kaikkien harjoitusten täydellinen suorittaminen on paras mahdollinen videon oppitunneilla.
sta
Victoria:
Olga:
Hope:
Tatiana:
Video materiaalia aiheesta artikkelin
facelift - virkistäviä harjoituksia kasvojen ja kaulan Galina Dubinina käyttäen harjoituksia jooga. Tällaisen voimistelun tekniikka kehitettiin jo vuonna 2000, ja siinä tekijä yhdistää joogan, lääketieteen ja taitotiedon.
Voimistelun olemus päivittäisessä suorituksessa tietyn harjoituksen kasvoille, silmille, leualle ja kaulalle. Tällaisia harjoituksia voidaan suorittaa kahdesti päivässä tai vain illalla. Myös facelifting voidaan yhdistää bodyflexin kanssa. Tällainen lataus parantaa imusolun kiertoa, vahvistaa lihaksia, parantaa niiden sävyä, mikä johtaa hyvän ulkonäön.
Galina Dubinina on kunto-opettaja, joka omien ikäihmistensa muutosten ja menetelmien perusteella Carol Maggio. Hänen tekniikkansa on tullut erittäin suosittua kaikenikäisille.
Plussat facelift Galina
1. Sen avulla voit päästä eroon useimmat ikääntymiseen liittyvien ongelmien poistamiseksi plastiikkakirurgia.
2. Säännöllinen harjoittelu takaa kasvon ja kaulan uuden ilmeen ja sävyn.
3. Koska ihon syvyys on oikea, keho on täysin parantunut.
4. Ei puutteita ja haittavaikutuksia.
5. On mahdollista suorittaa menettely kotona, mikä säästää rahaa ammatillisiin kosmetiikkaan ja opettajiin.
Voimisteluvälineet Galina Dubinina: ryppyjä kasvojen, kaulan ja décolleté -vyöhykkeellä;turvotus ja mustelmat silmien alla;sumea huulten muoto;ikäisten muutokset kasvojen ääriviivoissa.
Voimistelun valmistelu on vähäistä.On välttämätöntä ottaa kontrastisuihku alusten säilymiseen. Voimakkuuden aloittaminen on välttämätöntä, kun korvatyynyjen hieronta on mahdollista, useiden elinten toiminnoista vastaa pisteitä.
Harjoitus kaulalle: makaudu selälle ja nosta päätäsi maksimiin, toista viisitoista kertaa.
Harjoitukset Chin: heittää päänsä ylös ja yrittää saada kielen leuka, sitten pitää päänsä suorassa, ojennettuun kielen hieman eteenpäin ja nosta pää ylhäällä.Tällaiset harjoitukset pitävät leuan lihakset sävyinä.
Harjoitustyöt silmille: tuo sormesi nenän kärkeen, kiinnitä silmäsi ja katso sitten toista, kaukana olevaa kohdetta. Tämä estää myopian ja hyperopian. Jotta pääset eroon ryppyistä, sinun on venytettävä silmäsi kulmat indeksisormilla ja avaa ja sulje silmäsi tähän asentoon.
Kaikkien harjoitusten täydellinen suorittaminen on paras mahdollinen video-oppitunneilla.
sta
Victoria:
Olga:
Hope:
Tatiana: