Kyynärliitoksen epicondylitis: oireet, hoito, harjoitushoito, ennaltaehkäisy

Epikondyliitin kutsutaan tulehduksellinen prosessi, joka on kehitetty jänteistä hartialihakset alueella niiden kiinnitystä luut kyynärpää, jossa asteittainen siirtyminen tulehduksen periartikulaaristen kudoksissa.

oireiden hoitoon riippuvat ja vaihe, diagnosoida ja hoitaa traumatologian ja liikuntalääketieteen lääkärit. Parantumista varten voidaan käyttää sekä konservatiivisia että toiminnallisia menetelmiä.

Luokittelu olemassa kaksi ryhmää lihaksia, jotka tarjoavat liike kyynärpään;niiden jänteet kiinnittyvät joko ulko- tai sisäpuolelta. Vastaavasti

eristetty ja kaksi kyynärpää epikondyliitti:

1. 1) Ulkonäkö: tulehtunut jänteet, jotka kiinnitetään ulkopuolelta kyynärpää.Tällaista patologiaa kutsutaan myös "tenniskentän kyynärpäisyksi".Usein kehittyy 40-60-vuotiailla miehillä, työhön vaikuttaa.
   
2. 2) Sisäinen: prosessi tapahtuu jänteet varmistaa mediaalinen puoli nivelen( ranne flexors ja extensors).Se kehittää enimmäkseen vuotiaista 30-50 vuotta, ovat yleisempiä tyypin epikondyliitti. Useimmiten naiset työskentelevät manuaalisesti( ompelijat, neula-asut, konekirjoittajat).
   instagram viewer

Molemmat epicondylitistyypit eivät kehity samanaikaisesti.

syistä epikondyliitin kyynärpään

epikondyliitin kyynärpään kehittyy seurauksena:

• suora trauma( vahinkoa, sijoiltaan, murtuma);
  
• usein toistuvat liikkeet nivelessä;
  
• -inflammatoriset tai degeneratiiviset prosessit nivelessä;
  
• pysyvä ylikuormitus, jotka ovat johtaneet jännekudoksessa mikrorazyvy näkyvät ensin, ja sitten kehittyy tulehdusreaktio, joka etenee alla olevaan luuhun.

epicondylitis altistuvat ihmiset luonteen toiminnan suorittamien toistuvaa liikettä ja kyynärpään. Tämä on sellainen ammatti:

• urheilijat: tennispelaajat, nyrkkeilijät, painijat, weightlifters.
  
• työskentelee ompelukoneella.
  
• rakennustyöt: maalarit, kuormaajat, kipsit, puusepät.
  
• maatalouden erikoispiirteet: maitomärät, traktorin kuljettajat.

Oireita epikondyliitti kyynärpään

epikondyliitti ja kyynärpään on klassisia oireita, jotka ovat seuraavat:

1) Kipu kyynärpää:

• akuutti, vakava, se voi tuntua kouristus, mutta voi olla kipeä luonnossa;
  
• kehittyy loukkaantumisen jälkeen;
  
• paikallinen tai ulkopuolella tai sisäpuolella kyynärpää( ulommalla tai sisempi prosessi, vastaavasti);
  
• ulottuu joko kyynärvarren sisä- tai ulkopuolelle;
  
• kasvaa, kun fleksion-laajennus liikkeitä kyynärpää, käsi Nostamisen painot;
  
• laskee levon jälkeen.

2) Kudosten turvotus ja punoitus yhdellä nivelellä.

3) Koska kipua ja vähentää lihasvoimaa henkilö ei voi kätellä, nyrkkiin, maljan, pidä käsi takana vyötäröllä.

4) Kyynärpäät passiivisiin liikkeisiin eivät liity kipuun.

Diagnoosi Diagnoosi on perustettu epikondyliitti:

• valituksia ihmisen;
  
• kyynärpää tarkastus ja tunnustelu sitä, sitoa se passiivinen liikkeet ja joitakin testejä vastustuskyky tiettyjä liikkeitä;
  
• röntgen-, joka ei vahvista diagnoosin "epikondyliitti", eivätkä ne sisällä luunmurtumien;
  
• ultraääni auttaa diagnosoinnissa ja tunnistaa komplikaatioita epikondyliitti.

Suoritetaan TT tai MRI tässä sairaudessa on tehoton, koska se ei tarjoa tarvittavaa lääketieteellistä tietoa.

käsittely epikondyliitti kyynärpään epikondyliitti

Hoito voi olla konservatiivinen, joka sisältää vaikutus joukon toimenpiteitä ja toiminnassa.

varmistamiseksi vaikutuksen hoidossa kyynärpäänivelen olisi immobilisoida. Tämä voidaan tehdä erityisellä kyynärpäällä tai joustavalla siteellä.

Epicondylitis

-hoitoHoitoon epikondyliitin ja kyynärpää jonkin sen sijaintia käytetään pääasiassa paikallisessa hoidossa, joilla pyritään poistamaan kipua, talteenotto jänneruptuurat, parantaa verenkiertoa vaurioitunut jänne.

1. 1) Tulehduskipulääkkeet: Nurofen, Nimesil, Diklofenak. Useimmiten niitä käytetään voiteita tai geelejä levitetään suoraan yhteisen, mutta vaikeaa kipua voidaan soveltaa samoja keinoja tablettien muodossa ja injektioina.
   
2. 2) puristaa "Dimexidum" auttaa parantamaan verenkiertoa, on lämmittävä, kipua ja antiseptinen vaikutus. Hoitoon tämän valmisteen se laimennettiin 1: 3 tai 1: 4 vedellä, se kostutetaan harso, ja joka on levitetty vaurioituneen alueen. Päälle turkit on peitetty polyeteeni, ja sitten side.
   
3. 3) Kun lääkäri määrää komplikaatioita bakteeri antibiootteja, joita voidaan käyttää tablettien, tai injektoitavassa muodossa.
   
4. 4) Jos komplikaatioita tai kipua voidaan ilmaista nivelen sisäisesti glukokortikoidien( "Kenalog®", "hydrokortisonia") ja kipulääkkeet( "Novocaine", "lidokaiini").

Fysioterapia

soveltaa tällaista fysikaalista hoitoa:

• fonofo- analgeettisten ja anti-inflammatoriset lääkeaineet;
  
• diadynamiikkavirrat;
  
• pienitaajuisten magneettikenttien toiminta;
  
• -sovellukset parafiinista ja ozokeriteistä;
  
• -iskun aaltohoito.

LFK

lääkäri valitsee yksittäisen joukko harjoituksia, jotka eivät vain vahvistaa lihaksia, mutta myös poistaa kipua ja lihaskouristuksia kädessään.

muiden terapioiden hoitoa varten epikondyliitti

epikondyliitin ja kyynärpää käytetään myös:

1. 1) Manuaalinen terapia. Se auttaa selviämään epicondylitis-kyynärnivelen kehittämästä toiminnallisesta saarekkeesta.
   
2. 2) hirudotherapy: iilimadot, jotka on sijoitettu ympäri loukkaantunut jänteet, ruiskutetaan vereen monien ravinteita, jotka auttavat selviytymään tulehduksellinen prosessi.
   
3. 3) Hieronta: estää lihasten atrofiaa, palauttaa työn yhteyteen.

Kirurginen hoito

Sitä käytetään, kun konservatiivinen hoito on tehotonta. Yleisin tällä hetkellä on Gomanin toiminta. Se koostuu siitä, että jänteen kiinnityspaikka luuhun on jänteen kohdalla.

Tämä tehdään laserilla, joka ei ainoastaan ​​leikkaa kudoksen läpi, mutta myös steriloi käsiteltävän pinnan, ja pysäyttää myös verenvuotoa.

ehkäisy

epikondyliitti kyynärpään estää kehitystä epikondyliitti, sinun täytyy seurata joitakin erityisiä sääntöjä:

1. 1) Tehdään kevyttä harjoittelua ennen muuta kovaa harjoitusta - parantaa verenkiertoa nivelissä.
   
2. 2) Myös ennen fyysisiä harjoitustehtäviä kovaa liitosta täytyy hierata voimakkaasti.
   
3. 3) täysin syötetään ruokaa elin saa kaikki tarvittavat hivenaineita, proteiineja ja vitamiineja.
   
4. 4) Ota taukoja, jos työ on yksitoikkoinen.
   
5. 5) Urheilua pitää pitää erityisissä siteissä.
   
6. 6) Kohtele kroonisia sairauksia ajoissa.

punnin 92 kg! Rasva meni 3 kg viikossa! Tätä varten juoin lasin ennen nukkumaanmenoa. ..

Naulan sieni pelkää tätä tulenaiheena! Jos viileässä vedessä. ..

Suolistosteet häviävät muutamassa päivässä!Sinun tarvitsee vain kerran päivässä mustamaalata jalat. ..

"vanhentuneen" menetelmä lopettaa tupakointi!7 päivän aikana unohdat savukkeet ikuisesti!