Miten päästä eroon selluliitista jalkoihin ja pappi kotiin

Selluliitti on tuttu useimmille naisille. Tämä on tila, jossa käsien, jalkojen, lantion, pakarat kuuluvat ns "appelsiininkuori" iho tulee kuoppainen ja epätasainen.

nykylääketieteen, ongelma ei ole ainutlaatuinen patologisia tai luonnollinen fysiologisen tilan.

tunnetusti selluliittia esiintyy yli 85% naisista. Ulkonäkö selluliittia kutsutaan sopeutumista, jossa imetysaikana ja useimmat hedelmällisessä tyttö kuljettaa paljon helpompaa.

myös, selluliitti on aktivoitu vaihdevuosien aikana, yhdistetty samaan aikaan kanssa surkastuttavassa prosessit ja kehittää hormonaalisten muutosten vuoksi kehossa.

Ongelma tulee selvemmäksi kasvaessa paino. Selluliitti ei ole yksinkertainen tauti, aiheuttaa ei vain ennenaikainen poistaminen kehon nesteiden, mutta myös provosoi muutosten vuoksi rasvasolujen, jotka ovat ikään kuin "vanki" tila.

Ne ovat kuin hunajakennon, mutta ei leikkaa, kuten muuallakin. Solukudosviljelysuper- täynnä rasvaa, ja viiveet limfootok verenkiertoon on täynnä myrkkyjä, ja se ulottuu ihon, määrää vähennetään kiertävän nesteen.

Vaiheet selluliitti

lääkärit - kosmetologit sanoa 4 päävaiheet tauti.

1. 1- I: predtsellyulitnaya.- tässä vaiheessa se hidastaa veren kapillaareja, lisääntynyt läpäisevyys kapillaariseinämien, häiritsi ulostulofluidille ja imusuoniston. Erityisiä indikaattoreita predtsellyulitnom vaiheessa ei havaita. Ainoa merkki alkuperäisen selluliittia - mustelmat iholla pienten aivohalvauksia ja turvotusta.
   
2. 2nd: alustava.- on turvotus, kerääntyä myrkkyjä, iho saa pienennetyn määrän happea. Vaikutus "appelsiininkuori" tapahtuu, kun lihasten jännitystä ja ihon nauhassa. Tuskallinen alueet näkyvät kalpea iho pelkistetyn elastisuus.
   
3. Kolmas: mikronodulaarisen.- rasvasolujen luoda klustereita, väliseinät, samanlainen arvet. Lisääntyvä häiritseminen mikroverenkiertoa ja turvotus. Ilman paljon testaus kuin seisoma-asennossa ja selälleen näkyvä "appelsiininkuori".Iho on melkouzlovatym mielestä on kapillaarinen tähdet, tuntui epämukavuutta ja kipua huomattavia paineita.
   
4. 4th: makronodulyarnaya.- heikentynyt laskimoiden salaojitus, näkyvä imusolmukkeiden ruuhkia, turvotusta näkyviin. Koska ei ole happea näkyviä arpia ja turvotusta jopa enemmän. Neljännessä vaiheessa yksiköt ovat suuria ja näkyvästi, sulatettu iholle, tuskallista. Iholla on kovettunut alueilla. Muuttamalla paikallinen lämpötila vaurioituneen kudoksen, turvotus on erittäin huomattava.

neljännessä vaiheessa pienimmän yhteisen. Yleisimpiä ovat toinen ja kolmas. He voivat hallita itse, kun taas 4. vaativat lääkärin hoitoa.

pathomorphological muodot selluliittia huomioon seuraavat seikat:

1. 1) Otechny - edematous tai vetistä.Ödeeman kehittymistä tyyppi liittyy nesteen kertyminen solujen välillä ja verisuonten vajaatoiminta. Lievä muoto "appelsiininkuori", mikä on tyypillistä useimmille alemman kehon osaa, johon usein liittyy ongelmia verenkiertoa. Viivästynyt neste toksiinit näyttävät, ja sen seurauksena - on muodostunut turvotus.
   
2. 2) pehmeä tai veltto. Tämä muoto on tunnettu siitä yleinen elastisuuden menetykseen ja sävy lihaksia ja ihon kudosta. Selluliitti on tuskallinen ja melko löysä.Aiheuttama ylipaino, se esiintyy lähes kaikissa kehon osiin. Tässä vaiheessa, rasvasolujen lähestyvät toisiaan, ja tiheämpi kollageenikuituja.
   
3. 3) kuitu- tai kiinteä.Rasvakudos hypertrofia ja fibroosi. Selluliitti on kova, kivulias, hieman violetti sävy. Tämä on viimeinen vaihe selluliittia, jossa on tunnusomaisia ​​kuoppia, kipu tuntuu kosketettaessa.

syyt selluliittia Selluliitti

tuli ilmentymä natiivi naiset kuitenkin miehet voivat joutua samanlainen ongelma. Sen aiheuttama naispuolinen tyyppi selluliittia että miehet rasvasolut on järjestetty horisontaalisesti ja vertikaalisesti naisilla. Lisäksi naiset kehon rasvaprosentti on yli 20%, ja miehillä on 10-15%.

1. 1) Hormonit. Hormonaalisen taustan heilahtelujen vuoksi muodostuu selluliittia. Erilaiset murrosiän naisten vaiheet tuottavat rasvaa. Hormonaaliset vaihtelut, jotka aiheuttavat naisten seksuaalinen muodostuminen, raskaus, vaihdevuodet, aiheuttavat rasvakudoksen kasvua ja muodostavat "appelsiininkuoren".
   
2. 2) perinnöllinen tekijä.Rasvasolujen määrään vaikuttaa geneettiset olosuhteet. Lipolyysi tai rasvan hapettumisprosessi meissä kaikissa on erilainen. Se on ohjelmoitu geneettisellä tasolla. Yhden ruoka-annoksen käytön yhteydessä varastoidaan erilainen määrä rasvaa.
   
3. 3) Elämäntapa. Kalorien ylimäräisyys, ravinto ylimäärällä rasvalla ja sokerilla, usein painon vaihtelut aiheuttavat taudin. Myös selluliittia esiintyy erittäin tiukkojen vaatteiden, epämiellyttävien kenkien takia, kun verenkierto häiriintyy. Hypodynamiikka stimuloi rasvan kertymistä solujenvälisten vaihtohäiriöiden vuoksi. Myös aktiivisuuden puute voi aiheuttaa huonoa suoliston toimintaa, koska näitä toksiineja ei ole täysin eliminoitu. Rasitustilanteiden ja ylitöiden vuoksi myös selluliittia esiintyy. Elimistö, joka ei ole saanut riittävästi lepoa ja unta, tuottaa kortisolia, joka aiheuttaa vedenpidätyskyvyn ja rasvan voiton. Myös liiallinen rasvan kertyminen ja selluliitin ulkonäkö lisäävät paastoa ja vähäkalorista ruokavaliota. Peloteltu elin saa enemmän rasvaa ja alkaa käyttää sitä erittäin taloudellisesti.
   
4. 4) Taudit. Ongelmia kilpirauhasen, endokriinisten sairauksien, liikalihavuuden.
   
5. 5) Ekologia. Se on merkityksellinen, kun on epäsuotuisa tilanne.
   
6. 6) Ontogenetics."Oranssi kuorta" pidetään myös kehon ikääntymisen indikaattorina. Ajan kuluttua henkilön liikuntaaktiivisuus vähenee, lihasäänet heikkenevät, imusolmukkeet ja veren stagnaatiot, hormonaalinen tausta muuttuu.
   
7. 7) Kertymiskerroin. Selluliitti aiheuttaa mikro-hajoamista kehossa.

Miten päästä eroon selluliitista papeilla ja jaloilla?

Tällaisen ongelman poistamiseksi selluliittikompleksista tarvitaan toimenpiteitä.On välttämätöntä edistää mikrokytkentää niillä alueilla, joihin "oranssi crust" vaikuttaa.

Näitä menetelmiä ovat: ruokavalio, liikunta, erilaiset hieronta, kylpyammeet ja saunat, laitteiston kosmetologia.

Selluliitti ruokavalion tulisi olla tasapainossa. On välttämätöntä vähentää kulutettujen rasvojen määrää, jotta makeutusaineet ja hiilihapotetut juomat minimoidaan. Koska turvotus johtuu kehon puutteesta, käytä yli 1,5-2 litraa vettä päivässä.

On parempi syödä paremmin 4 kertaa päivässä, illallinen ei saa olla pidempi kuin 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. On vältettävä tupakointia, jalostettuja tuotteita, pikaruokaa, vähentää suolan, savustettujen elintarvikkeiden, alkoholin kulutusta.

Liikunnan osalta urheilun tulee olla vähintään kaksi kertaa viikossa. Harjoitusten pääpaino tulisi olla ongelma-alueilla, varsinkin lonkan alueella. Auta hyppynaru, uima-allas, aerobic, pilates, kuntoilulaitteet. Ylipainosta on päästävä eroon vähitellen, koska iho voi roikkua ja selluliittia olla voimakkaampi.

Kosmeettiset menetelmät saavuttavat seuraavat tavoitteet:

• elastisuuden lisäämiseksi.
  
• stimuloi rasvan kasvun vähenemistä.
  
• split rasva-talletukset.
  
• löysää kiinteän rasvan muodostumista.
  
• parantaa nesteen ulosvirtausta. Ulkopuoliset menetelmät selluliitin hoitoon ovat:
  
  
  
  1. 1) Erityiset kääreet voiteilla parantamaan verenkiertoa ja ylläpitämään optimaalista ihon kimmoisuutta.
     
  2. 2) Imunestejärjestelmän tyhjennys. Erityinen manuaalinen tekniikka, jonka avulla voit vähentää nesteen määrää kudoksessa ja "appelsiinikuoren" ilmenemismuotoa.
     
  3. 3) Thalassoterapia. Käytetään merituotteita, erityisesti leviä.Tällainen hoito toteutetaan parhaiten meren lomakohteissa.
     
  4. 4) Laitteisto-tyhjiöhieronta.
  Hyvää vaikutusta varten tarvitset menettelyjen istunnon - 8-10 kertaa.
  
  Selluliitin monimutkainen hoito valitaan yksilöllisesti selluliitin muodon, tyypin ja vaiheen mukaan. Asiantuntijan työn ansiosta voit päästä eroon ongelman alkuvaiheesta ajoissa. On tarpeen tarkkailla ihon muutoksia ja tehdä tiettyjä muutoksia taudinvalvontaohjelmaan.
  
  Tehokkaaseen selluliittia vastaan ​​tarvitset myös erityisiä ravintolisiä, joita lääkäri-kosmetologi kirjoittaa.
  
  

  Hoidon ennuste

  
  Selluliitin korjaaminen varhaisessa vaiheessa saa aikaan hyviä tuloksia. Siksi on aloitettava ongelman ratkaiseminen varhaisessa vaiheessa.
  
  Selluliittia ehkäisevän lääkkeen tulee ylläpitää normaalia painoa, yleistä terveyttä( erityisesti hormonaalisia vaihteluita), liikuntaa, kontrastisuihkua, hierontaa kovaa sieniä ja paskiaineita, saunaa, hierontoja.
  
  

  
  punnin 92 kg! Rasva meni 3 kg viikossa! Tätä varten juoin lasin ennen nukkumaanmenoa. ..

  
  
  

  
  Kynsien sieni pelkää tätä tulessa! Jos viileässä vedessä. ..

  
  
  
  

  
  Varis suonet häviävät muutamassa päivässä!Sinun tarvitsee vain pilkkoa jalkasi kerran päivässä. ..

  
  
  

  
  "Dedovskiy" -menetelmä tupakoinnin lopettamiseksi!7 päivän aikana unohdat savukkeet ikuisesti!