Diabetes mellituksen hoito ja ehkäisy

Tilastot ovat sellaisia, että tiedämme, että lähes seitsemän miljoonaa ihmistä sairastuu diabetesta vuosittain. Jos otamme huomioon sen, että tätä tautia esiintyy tappion seinät valtimoiden ja laskimoiden elinten, kuten sydämen, silmien, munuaisten, diabeteksen ehkäisyn tulee tärkeä tapahtuma.

Meidän aikanamme henkilö, joka on huolimaton terveydestään, menettää työpaikkansa ja löytää ongelmia perheessä.Aikuiset ihmiset sairastuvat useimmiten tämäntyyppisiin sairauksiin, toisin sanoen riippumatta insuliinista, sairautta pidetään parantumattomana. Siksi diabetes mellituksen ennaltaehkäisy antaa ihmiselle todellisen mahdollisuuden vähentää riskiä saada tämä tauti monta kertaa.

Riskitekijät:

• Yli neljänkymmenen vuoden aikana diabeteksen kehittymisriski kasvaa huomattavasti.
• Toinen riskitekijä on ylipainoinen.
• Lääkärit uskovat, että perinnöllisellä tekijällä ei myöskään ole viimeistä merkitystä.
• Liikunnan puute monien vuosien ajan voi myös aiheuttaa tämän taudin kehittymistä.Noin

ehkäisy edellä mainitun perusteella, ehkäisyyn tyypin 2 diabeteksen tulee muutos elämäntavoissa parempaan.
Ensinnäkin on noudatettava terveellistä ruokavaliota. Ruokavalio diabeteksen ehkäisyyn ei ole vaikea, kaikki voivat tarkkailla sitä.

mies, joka on vaarassa, painoindeksi on suuri, pitäisi vähentää hiilihydraatteja, jotka luovat tarpeetonta taakkaa haima. Erittäin kalorialtainen ruoka on vasta-aiheinen - se on painon vakauttamisen takuu. Valikossa on oltava paljon vihanneksia ja hedelmiä, mutta banaaneja ei saa jättää pois, samoin kuin rypäleistä ja perunoista( ne sisältävät paljon glukoosia).Beets, kesäkurpitsa, porkkana, paprika tarjoavat monia etuja, koska niillä on ravintokuitua, joka heikentää glukoosin imeytymistä.Juomista sinun tulee valita hapan maitotuotteet sekä hedelmäjuomat ja kasviperäiset infuusio.

Myös lasten diabeteksen ehkäisyyn tulisi liittyä tällaisia ​​suosituksia. Lasten ravitsemuksen tulisi olla viisi tai kuusi kertaa päivässä ja pienissä osissa.

Rasvat ruokavaliossa

Eläinrasvat tulee vaihtaa kasvisöljyihin. Ehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat vähärasvan kala- ja ravinneliha, höyrytetty tai keitetty.

Rajoitus koskee pasta-annoksia sekä kaikenlaisia ​​tupakointia.

Liikunnan käyttö

Joka päivä kohtalainen harjoittelu on suositeltavaa, koulutuksen aika on kolmekymmentä minuuttia. Aikuiset voivat osallistua kuntosaliin, lapset voivat pelata lentopalloa ja koripalloa pihalla.

Tyypin 1 diabeteksen ehkäisy merkitsee myös liikuntaa, jolla on hyödyllinen vaikutus aineenvaihduntaan. Noin

Folk keinoja diabeteksen ennaltaehkäisyyn ehkäisy diabeteksen

folk korjaustoimenpiteitä liittyy käytön tällaisten luontaisia ​​taipumuksiaan, jotka parantavat työn haima, vähentää sokerin määrää veressä ja vähentää todennäköisyyttä tämän sairaan tauti.

käyttökelpoisina ehkäisemään syöminen artisokkaa, mustikoita, tee decoctions korte, ruusunmarjoja ja Hypericum kukkia. Opettaa lapsille hapanmehuja, kuten alycha mehua, granaattiomena mehua. Voit tehdä ja kurkkua mehua, se säätelee aineenvaihduntaa hyvin.

hyvä tämän taudin ehkäisemiseksi on käyttää keittäminen valkosipulin, valkosipulin kynttä tämän jauhetaan lietteen ja kaadetaan kiehuvaa vettä 500millilitrami. Jäähdyttämisen jälkeen tällainen decoction voidaan juoda teetä.Neljä sipulia jauhetaan ja kaadetaan 2 litran keitetyn veden kanssa. Kun olet vaatinut tunnin, voit ottaa tämän infuusion.

Hyvä diabeteksen ehkäisy on tattari. Kaada kahvimyllyyn kaksi rkl tätä viljakasveja ja sekoita yhdellä lasilla kefiiriä.Tämä seos otetaan aamiaiseksi ja illalliseksi. Voit käyttää tätä seosta ennen ruokailua.

Folk parantajat suosittelevat ehkäisevän juoman saastetta pihan lehdistä.Lila munuaisia ​​pidetään myös hyväksi korjaamiseksi, jota käytetään eksoottisena.

Hyönteinen juomisen ehkäisemiseksi mustaherukoista, tämä liete on voimakkaasti tuoksuva ja voi korvata teetä.

Ennalta ehkäisevää keinoa on vielä yksi - se on pioni tinktuura. Kolme kertaa päivässä ennen ruokailua sinun täytyy juoda kolmekymmentä-neljäkymmentä tippaa tinktuurista. Smashing saksanpähkinät, älä heitä seiniä, koska se on erinomainen väline ehkäisyyn salakavala sairaus, niitä käytetään keittäminen tai tinktuura vodkasta. Siemenet kuuluisan piharatamo kasvit auttavat myös diabeteksen ehkäisyssä, jos levittää keittäminen( 15 grammaa siementen per kuppi vettä).

käyttäminen vuosisatoja testattu folk korjaustoimenpiteitä, säästät itsesi vaarassa hankkia diabetes.