Hyperopian ehkäisy - miten toimia oikein?

Hyperopia on silmäsairaus, jossa kuva ei kohdistu itse verkkokalvoon vaan sen takana olevaan. Silmämunaa lyhennetään kaukonäköisyydellä, sarveiskalvon pienellä halkaisijalla ja silmämunan pienellä etukammioon.

Tauti on hyvin salainen, koska sitä on hyvin vaikea tunnistaa. Väkivaltaisen näkökulman heikko aste voidaan kätkeä sataprosenttisen näkemän taakse. On erityisen vaarallista, ettet huomaa hyperopian kehitystä lapsuuteen, kun visuaalinen toiminto on tarpeeksi muovia ja voit korjata tilanteen korjaamalla tämän näkövamman. Jos tauti havaitaan ajoissa, hyperopian onnistunut hoito on erittäin suuri.

Visioelinten ylikuuluminen kaukonäköisyydestä ilmentää asteniaiset ilmenemismuodot. Lapset usein ja nopeasti väsyvät, tulevat ärtyneiksi, vetäytyvät, valittavat päänsärkyä.On vaikeuksia opiskella, koska kyky keskittyä työhön vähenee.

Varhainen taudinmääritys myös vältetään esiintyminen vakavia komplikaatioita( yhtenevät samanaikainen karsastus, amblyopia, glaukooma).

Kiinnitä erityistä huomiota! Lapsen hyperopian syyt voivat olla koulutusprosessin riittämättömät olosuhteet. Jos lapsi on sairastunut oppia olemaan oikukas, renkaiden nopeasti visuaalinen kuormitus, tarkista lapsen visio, yhteyttä silmälääkäriin! Sinun on myös tiedettävä, että silmätautien rutiinitutkimus ei voi auttaa tunnistamaan hyperopiaa. Tämä edellyttää erityistä oftalmologista tutkimusta. Kehittymismekanismi

hyperopiaa Tässä sairaudessa syy ikänäön on pienentää silmämunan edestä taaksepäin, on huomattava, riittämätön syvyys etukammion ja pieni, kapea oppilas. Tässä tilanteessa vain lähentyvät säteet voivat tehdä kuvan selväksi, mutta niitä ei ole luonteeltaan. Jos

kirkas näyttö näkyvän esineitä verkkokalvo ei ole mahdollista, niin toimintamekanismin ja vastaava, kompensoimaan puuttuvan diopterin siirtämällä kuvaa verkkokalvolle.

Jos kuva on lähempänä silmää, majoituslaite on pakko työskennellä enemmän kuin normaalisti. Siksi kaukonäköisyydellä organismin kompensoivat mahdollisuudet ovat loppuneet aikaisemmin. Siksi aikaisemmin on tarpeen korjata hypermetropiaa vahvemmalla linssillä.

Mitä tapahtuu

: n kaukonäköisyyden takia Tällaiset potilaat näkevät kohteet huonoilla etäisyyksillä kaikilla etäisyyksillä.Samanaikaisesti, kun kohteet lähestyvät silmiä, kuva heikkenee entisestään. Lähempien etäisyyksien ympäröivien kohteiden säteet muuttuvat toisistaan ​​poikkeaviksi, joten kaukokulmaisempi silmä on vaikeampaa keskittää kuin rinnakkaisreitit. Tämä vaatii lisäjännitettä.

Käsite, joka määrittelee taudin nimen "kaukonäköisyys", on se, että tällaiset potilaat etäisyydellä näkevät paremmin kuin lähempänä.

lukiessa ilman laseja kaukonäköinen henkilö on Pelttarin, silmien rasittumista, vilkkuvat usein epämiellyttävä, nopeasti väsyttävää tällaisen menettelyn. Hyvin matalalla hypermetropian asteella( jopa 2 dpt) silmä voi selviytyä itsestään, mukaan lukien majoitustoiminto. Keskipitkällä ja korkealla tasolla( enintään 4 dpt ja enemmän) tarvitaan etäisyyden ja läheisen etäisyyden korjaus.

perusperiaatteet ennaltaehkäisyn

kaukonäköisyys kuten joilla pyritään estämään esiintymisen silmäsairaus on noudatettava tiettyjä sääntöjä:

1. Valotila. Lukeminen, kirjoittaminen ja muut visuaaliset kuormitukset on tehtävä vain hyvässä valaistuksessa käyttäen ylävaloa tai pöytälampun, jonka teho on 60-100 wattia.Älä käytä loistevalaisimia. Meidän on yritettävä yhdistää keinotekoinen ja luonnollinen valaistus.
2. Näyttökuormatila. On tarpeen seurata visuaalisten kuormien kestoa, taukoja ja taukoja, lepää silmäsi. On parasta vaihtoehtoista jännittynyttä visuaalista työtä, jossa on aktiivinen lepo, voimistelu, erityisiä harjoituksia silmille tauon aikana.
3. Voimistelu silmille. Suositellaan erityisen silmäharjoitekokonaisuuden suorittamista 30-40 minuutin välein. Harjoituksia ovat rentouttava voimistelu ja silmälasien koulutus, latauselementit.
4. Silmälasien erikoiskoulutus. Se tehdään silmälääkärin valvonnassa. Laseristimulaatio, tietokoneen korjaus, silmätippojen käyttö, ennaltaehkäisevän voimistelun kursseja, jotka vahvistavat majoituksesta vastuussa olevia silmänlihaksia.
5. Aikaisen havaitsemisen ja oikean korjaamisen heikkonen kaukonäköisyyden. Tämä auttaa välttämään korkean asteen kehittymisen ja taudin etenemisen sekä komplikaatioiden syntymisen.
6. Toimenpiteet, joilla pyritään vahvistamaan kehoa kokonaisuutena. Kaulusvyöhykkeen uiminen, hieronta ja kontrastisuihku, aktiivinen elämäntapa - toimintaa, joka vähentää silmäsairauksien riskiä.
7. Rationaalinen, täyspäiväinen ravitsemus. Ruoassa on oltava kehon, vitamiinien( erityisesti A-ryhmän) ja hivenaineiden, kuten sinkin, kuparin, kromin, mangaanin jne., Tarpeelliset proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit.

Harjoitukset hyperopian ehkäisemiseksi:

• Solarization. Jos haluat rentoutua silmäsi pitempään lukemiseen ja kirjoittamiseen, voit käyttää kynttilän tai auringon vaikutusta. Sinun täytyy keskittää silmäsi kynttilän liekkiin tai aurinkoon ja vaihtaa hitaasti pään käännöksiä oikealle ja vasemmalle. Harjoittele 10 minuuttia. Aurinko on parempi käyttää tylsää( kynnyksellä ja auringonlaskun aikaan).
• Katso. Sulje silmäsi. Henkisesti kuvitella kellopinnan. Pyöritä päätä myötäpäivään, katselemalla kaikkia numeroita ja toista harjoituksen vastapäivään. Silmät on suljettava! Toista 5-6 kertaa.
• Biologisten pisteiden hieronta. Napsauta kohdepisteitä kulmakarvojen alussa nenästä.Suorita pyöriminen paineella. Harjoitus tulisi toistaa 5-10 kertaa.
• Palmning( rentoutuminen).Sinun pitäisi ottaa mukava istuu tai makaa, sulje silmäsi ja peitä ne kädet. Rentoudu ja ajatella vain miellyttäviä asioita. Voit kuvitella meren, kauniin maiseman. Kuvittele, että kätesi kämmentistä tulee miellyttävä lämpö silmillesi. Harjoitus kestää vähintään 5 minuuttia. Voit toistaa päivän aikana 3-4 kertaa.
• "Lähellä".Tämä harjoitus voidaan suorittaa koulussa, toimistossa ja kotona. Kun katsot ikkunaa, sinun on keskityttävä mihin tahansa lasin kohtaan. Sitten sinun on tarkasteltava mitä tahansa muuta etäisyyttä, samaan suuntaan katsomatta toiselle puolelle. Tämä voi olla talon katto, puun yläosa jne. Tärkeintä on vaihtaa matka "lähelle - kaukana".Tämä harjoitus tuntee hyvin silmän lihakset ja stimuloi majoitusta.
• Me kirjoitamme "nenällä".Tämä harjoitus on kuin lapsia. On tarpeen sulkea silmäsi ja sujuvasti nostaa kirjeessä nenän kanssa. Liikunta hyvin rentouttaa visuaalisen laitteen lihaksia.

Aktiivisia harjoituksia, mukaan lukien käännökset, kaltevuudet, rentouttavat elementit, olisi suoritettava pitkäaikaisen visuaalisen rasituksen aikana. Ne ovat hyvää ennaltaehkäisyä hyperopiasta ja muista näköhäiriöistä, ei pelkästään lapsilla vaan myös aikuisilla.