Vasomotorinen nuha: oireet ja hoito, syyt
Mikä se on - nenän hengittämisen, tukkeutuneen nenän rikkominen voi olla ensimmäinen indikaattori sellaisesta sairaudesta kuin vasomotorinen nuha.
Tämä sairaus ilmenee nenäsuihkun turvotuksen takia, minkä vuoksi nenäontelossa olevien verisuonten sävyn säätelymekanismi häiriintyy.
Alukset menettävät lopulta itsestään supistumisen mahdollisuuden, lisäävät limakalvoa ja hengitys on erittäin vaikeaa. Tauti voi aiheuttaa bakteeri- tai virustaudin, allergisen reaktion. Taudin puhkeaminen aktivoituu myös sellaisilla tekijöillä kuin stressaavat tilanteet, likainen ilma, mausteinen ruoka ja muut.
Miksi vasomotorinen nuha esiintyy, ja mikä se on? Syyt tähän sairauteen voivat olla melko paljon.
Kaikissa kunnossa tai somaattisessa sairaudessa, jonka vuoksi verisuonten sävy on ristiriidassa, voi olla vasomotorinen nuha.
Tästä syystä on mahdollista kuljettaa:
Epiteelikerroksessa havaitaan tiettyjä muutoksia tämäntyyppisessä nuhassa, jyrsijän epiteelin kuljetuksen ja silmänpitäjän aktiivisuuden heikkeneminen. Joskus tämä sairaus määritellään angioedeeman muodossa. Edistetään ruoansulatuskanavan taudin heikkenevien toimintojen laajentamista, pitkittynyttä elimistön hypotermiaa.
-luokitus Vasomotorisen nuhan tutkimisen jälkeen lääkärit jakoivat sen kahdeksi päämuodoksi. Oireet, syyt ja hoito riippuvat nuhailulajeista.
1) Neurovegetatiivinen nuha. Tämä sairauden muoto muodostuu potilaille, joilla on autonomisen hermoston ongelmia. Hermoston mekanismeista johtuen nuha ilmenee, kun nenän limakalvossa on ärsyttävä reaktio. Jos neurovegetatiivinen nuha on, on tavallisesti aamulla kohtauksia. Limakasta tulee vaaleaa, sinertävää ja turvonnut. Kun hyökkäys lakkaa, limakalvo muuttuu normaaliksi eikä enää häiritse potilasta.
Koska vasokonstriktiiviset lääkkeet voivat vain pahentaa tilannetta, ota yhteys lääkäriin. Kun tunnistat tärkeimmän sairauden aiheuttavan syyn, voit poistaa ja nuhata. Jotta hoito olisi tehokasta, lääkäri määrää supistavat, hyposensitisoivat lääkkeet, fysioterapia, laserhoito. Jos tauti on vakava, on mahdollista, että toimenpidettä ei voida välttää.Se toteutetaan konekotomian, moksibusion, kryokirurgian jne. Muodossa. Tämä hoitomenetelmä takaa 100%: n takuun lisää elpymistä!Huomaa, että perinteisen lääketieteen käyttö neurovegetatiivisen nuhan tapauksessa on tehotonta.
2) Allerginen vasomotorinen nuha. Se on ympäri vuoden ja kausi. Nuhakuume kausittainen muoto on lyhytikäinen, allergeenit ovat yleensä homeen sienen itiöitä, kasvien siitepölyä, kirjastoa ja talon pölyä, hyönteisiä.Nuhakuorokausi ei edellytä kirurgista hoitoa.
Palautusta varten sopivat antihistamiinit, vasokonstriktiiviset tippa. Ympäri vuoden nuhilla on vaara kylmää milloin tahansa vuoden aikana. Toiminto ei ole tehokas. Hoito on sama kuin kausiluonteisen nuhan tapauksessa, mutta ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä on seurattava tarkemmin.
Katso myös: miten käsitellä allergista nuhaa.
oireetVasomotorinen nuha esiintyy alun perin, yleensä lapsilla 7 vuoden kuluttua. Sekä vasomotorisen nuhan neurovegetatiiviseen että allergiseen muotoon liittyy samankaltaisia oireita - lisääntynyt väsymys, unen huonontuminen, päänsäryt. Myös.etenkin lapsilla, ruokahalun paheneminen ja muistin väheneminen.
Nenähengityksen ongelmien vuoksi myös ilmanvaihto heikkenee, mikä puolestaan heikentää verenkiertoa aivoissa ja verisuonissa.
Vasomotorisen nuhan potilaat valittavat usein hengenahdistuksesta. He voivat myös olla huolissaan tarpeeksi suuresta lima- tilavuudesta. Nenän epämiellyttävä tunne ja tukkeutuminen putoaa yleensä alttiiseen asentoon. Tämä liittyy suoraan uusiin verenkierron jakautumiseen, mikä aiheuttaa limakalvojen paisumisen vieläkin enemmän.
Jos hengitys häiriintyy, kutina kutinaan häiriintyy ja potilas häiriintyy aivastumalla ja nenän kautta. Hikoilua, kyyneliä, kasvojen ja silmäluomien hyperemia lisääntyy. Kun taudin akuutti vaihe on ohi, limakalvosävy normalisoituu, mutta turvotus voi jatkua.
Aiheuttaa nuha-stressiä, liiallista hypotermiaa. Väliaikainen aika, oireet jatkuvat, jotka ovat ominaisia hengitys nenä.On nopea väsymys, unihäiriö, takykardia, kuulon huononeminen, paroksismaalisen päänsärky.
Vasomotorinen nuha lapsille voi olla, kuten aikuisilla - allerginen tai neurovegetatiivinen. Hoito merkitsee myös konservatiivisia ja kirurgisia menetelmiä.Lasten kehon toimintaa ei käytännössä käytetä.Terapeuttinen hoito riippuu syystä, joka aiheutti nuhaa.
Nuoren nuorten hoidon tärkein tavoite on nasaalisten peräkkäisten pesien jatkuva peseminen likaantuneesta limauksesta. Pesua käytetään tavanomaisen keitetyn ja meriveden liuosten kanssa. Vauvoille sopii puhdistaa nenää kumipäällä.Lisäksi, että se parantaa täydellisesti hengitystä, myös puhdistus mahdollistaa muiden lääkkeiden tehokkaamman käytön.
Joskus lääkäri määrää vasokonstriktorin tai ruiskun. Tämä on tärkeää, kun nenän limakalvon merkittävä turvotus. Niitä tulisi käyttää ennen nukkumaanmenoa ja syömistä.Näiden lääkkeiden liiallinen käyttö uhkaa heikentää immuunijärjestelmää ja limakalvon atrofiaa! Joten ole varovainen! On parempi yhdistää vasokonstriktori lääkkeisiin, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä.
Elektroforeesi, ultraääni, laser ovat erinomaisia fysioterapeuttisia nuhanhoitotuotteita. Jokaisessa klinikassa voit käydä läpi tällaiset menettelyt. Lasten kehon hoidossa käytetään myös antihistamiineja, joskus hormonaalisia valmisteita. Tällaiset lääkkeet ovat kuitenkin merkityksellisiä vain lääkärin kanssa neuvoteltuaan.
Kun verisuonten ääni heikkenee ja neurovegetatiivisia reaktioita, annetaan hoito, mikä vähentää hermoston häiriöitä, mikä poistaa IRD: n. Lisäksi neurovegetatiivinen nuha on suositeltavaa käyttää fysioterapiaa. Niinpä alusten ja limakalvon seinät vahvistetaan ja mikrokytkentä normalisoidaan.
Joskus vasomotorinen nuha aiheuttaa irtoamista limaa nenänieliin, mikä ärsyttää kuoren reseptoreita, näyttää yskä.Koska paroksysmainen yskä, on päänsärky. Myös lapsen uneni heikkenee, ruokahalun paheneminen johtuen ruuhkautumisesta ja veren hapen vähenemisestä.
Tämän seurauksena muistin ikä koulujen ikässä huononee: huomiota kiinnittämällä huomiota ja kykyä assimiloitua tekstejä vähenee. Sitten koulun eteneminen heikkenee.
Imettäville nokkoselle on tappava oire! Koska alle vuoden ikäinen vauva ei pääse hengittämään suun kautta, hänen on käytettävä enemmän vaivaa hengittää liman limittyvien kanavien läpi.
Tästä johtuen vauvan keho on loppunut, mikä voi lopettaa hengityksen. On myös mahdotonta imettää lasta, jolla on tukittu nenää.Syömisen jälkeen merkittävää regurgitaatiota on mahdollista.
Vasomotorisen nuhan hoito pyrkii ensisijaisesti vähentämään oireita. Käytetyt vasokonstriktiiviset lääkkeet, kuten nimin, tizin, nazole, ximelin. Ne ovat tehokkaita allergisen ja neurovegetatiivisen nuhakuumeen apuna, aerosoleina ja tippaina.
Yleensä potilaille, joilla on vaikea epämuodostuma septum, on suositeltavaa kirurginen interventio muodossa septoplasty. Mutta kuten usein syynä rikki nenä hengitys on neurovegetative lihaksikas dissosiaatio alusten limakalvon, joissakin tapauksissa suosittelevat pesu eli nenä kuntoutuksen lisävähennys limakalvon.
oireenmukaiseen hoitoon vasomotorisia nuha myös leikkaus, kuten hopeanitraattia syöpymisiä suoloja, mekaaninen tuhoutuminen suonipunoksen edelleen arpia galvanocaustics.
Yksi yleisimmistä hoitomenetelmistä on lääkkeiden käyttöön nenän limakalvolla injektioiden avulla. Tämä on kivuton menettely, jota kutsutaan intra-nenän tukkeutumiksi.
Tukosten toiminnot riippuvat vain tietyistä valmisteista. Joten hormonit, kuten hydrokortisoni, aiheuttavat verisuonten supistumista, novokaiini vuorostaan parantaa verenvirtausta limakalvossa. Etamylaatti tai dikinoni vahvistaa alusten seinämiä.Tämän perusteella odotetaan hoidon vaikutusta. Huomaamme kuitenkin, että tämän menetelmän tehokkuus on pienempi kuin fysioterapia. Elektroforeesi, laser, ultraääni, joka vaikuttaa suoraan nenän limakalvoon, parantaa potilaan tilaa.
Hoitomenetelmät:
Ennen kuin käytät lääkkeitä, kokeile luonnonvoimia. Aluksi ruokavalioon suositellaan kolme viikkoa lukuun ottamatta maitoa. Sinun täytyy syödä kalaa ja lihaa, juoda hedelmämehuja. Erinomainen auttaa ukrainalaista ruokaa - borsch.
Perinteiset reseptit suositella seuraavia tippoja hoitoon, jota voidaan käyttää ilman mitään vahinkoa ruumiille:
Harjoituksia tulisi tehdä päivittäin, toistettaessa ne useita kertoja.
-hoitoa varten Nuhinhoito on pakollista. Krooninen muoto johtaa seurauksiin kuten krooninen sinuiitti, proliferaatio polyyppien nenässä, maksasairauksien tulehdus( ks. Sinuiitti-oireet) ja korva.
Ehkäisevät toimenpiteet ovat: täysimittainen hoito;tekijöiden puuttuminen.taudin herättäminen, erityisesti stressi ja hypotermia;kansantalouden menetelmiä.Lääkärin antamien suositusten noudattaminen ja 100% tarvittavan hoidon jälkeen voit selviytyä sellaisesta ongelmasta kuin vasomotorinen nuha!
Tämä sairaus ilmenee nenäsuihkun turvotuksen takia, minkä vuoksi nenäontelossa olevien verisuonten sävyn säätelymekanismi häiriintyy.
Alukset menettävät lopulta itsestään supistumisen mahdollisuuden, lisäävät limakalvoa ja hengitys on erittäin vaikeaa. Tauti voi aiheuttaa bakteeri- tai virustaudin, allergisen reaktion. Taudin puhkeaminen aktivoituu myös sellaisilla tekijöillä kuin stressaavat tilanteet, likainen ilma, mausteinen ruoka ja muut.
Vasomotorisen nuhan syyt
Miksi vasomotorinen nuha esiintyy, ja mikä se on? Syyt tähän sairauteen voivat olla melko paljon.
Kaikissa kunnossa tai somaattisessa sairaudessa, jonka vuoksi verisuonten sävy on ristiriidassa, voi olla vasomotorinen nuha.
Tästä syystä on mahdollista kuljettaa:
- VSD.
- vähensi verenpainetta( ks. Hypotension oireet).
- -hormonaaliset sairaudet.
- polyypit nenässä.
- raskaus.
- -adenoidit( katso adenoidien hoito).
- oraalisten ehkäisyvälineiden käyttö.
- nenän kaarevuus.
- nenän septumissa olevat luustarit ja päärynät.
- -allergiset reaktiot.
- : tä käytetään liiallisissa määrissä nenän huumeita, kaventamalla aluksia.
Epiteelikerroksessa havaitaan tiettyjä muutoksia tämäntyyppisessä nuhassa, jyrsijän epiteelin kuljetuksen ja silmänpitäjän aktiivisuuden heikkeneminen. Joskus tämä sairaus määritellään angioedeeman muodossa. Edistetään ruoansulatuskanavan taudin heikkenevien toimintojen laajentamista, pitkittynyttä elimistön hypotermiaa.
-luokitus Vasomotorisen nuhan tutkimisen jälkeen lääkärit jakoivat sen kahdeksi päämuodoksi. Oireet, syyt ja hoito riippuvat nuhailulajeista.
1) Neurovegetatiivinen nuha. Tämä sairauden muoto muodostuu potilaille, joilla on autonomisen hermoston ongelmia. Hermoston mekanismeista johtuen nuha ilmenee, kun nenän limakalvossa on ärsyttävä reaktio. Jos neurovegetatiivinen nuha on, on tavallisesti aamulla kohtauksia. Limakasta tulee vaaleaa, sinertävää ja turvonnut. Kun hyökkäys lakkaa, limakalvo muuttuu normaaliksi eikä enää häiritse potilasta.
Koska vasokonstriktiiviset lääkkeet voivat vain pahentaa tilannetta, ota yhteys lääkäriin. Kun tunnistat tärkeimmän sairauden aiheuttavan syyn, voit poistaa ja nuhata. Jotta hoito olisi tehokasta, lääkäri määrää supistavat, hyposensitisoivat lääkkeet, fysioterapia, laserhoito. Jos tauti on vakava, on mahdollista, että toimenpidettä ei voida välttää.Se toteutetaan konekotomian, moksibusion, kryokirurgian jne. Muodossa. Tämä hoitomenetelmä takaa 100%: n takuun lisää elpymistä!Huomaa, että perinteisen lääketieteen käyttö neurovegetatiivisen nuhan tapauksessa on tehotonta.
2) Allerginen vasomotorinen nuha. Se on ympäri vuoden ja kausi. Nuhakuume kausittainen muoto on lyhytikäinen, allergeenit ovat yleensä homeen sienen itiöitä, kasvien siitepölyä, kirjastoa ja talon pölyä, hyönteisiä.Nuhakuorokausi ei edellytä kirurgista hoitoa.
Palautusta varten sopivat antihistamiinit, vasokonstriktiiviset tippa. Ympäri vuoden nuhilla on vaara kylmää milloin tahansa vuoden aikana. Toiminto ei ole tehokas. Hoito on sama kuin kausiluonteisen nuhan tapauksessa, mutta ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä on seurattava tarkemmin.
Katso myös: miten käsitellä allergista nuhaa.
Vasomotorisen nuhan
oireetVasomotorinen nuha esiintyy alun perin, yleensä lapsilla 7 vuoden kuluttua. Sekä vasomotorisen nuhan neurovegetatiiviseen että allergiseen muotoon liittyy samankaltaisia oireita - lisääntynyt väsymys, unen huonontuminen, päänsäryt. Myös.etenkin lapsilla, ruokahalun paheneminen ja muistin väheneminen.
Nenähengityksen ongelmien vuoksi myös ilmanvaihto heikkenee, mikä puolestaan heikentää verenkiertoa aivoissa ja verisuonissa.
Vasomotorisen nuhan potilaat valittavat usein hengenahdistuksesta. He voivat myös olla huolissaan tarpeeksi suuresta lima- tilavuudesta. Nenän epämiellyttävä tunne ja tukkeutuminen putoaa yleensä alttiiseen asentoon. Tämä liittyy suoraan uusiin verenkierron jakautumiseen, mikä aiheuttaa limakalvojen paisumisen vieläkin enemmän.
Jos hengitys häiriintyy, kutina kutinaan häiriintyy ja potilas häiriintyy aivastumalla ja nenän kautta. Hikoilua, kyyneliä, kasvojen ja silmäluomien hyperemia lisääntyy. Kun taudin akuutti vaihe on ohi, limakalvosävy normalisoituu, mutta turvotus voi jatkua.
Aiheuttaa nuha-stressiä, liiallista hypotermiaa. Väliaikainen aika, oireet jatkuvat, jotka ovat ominaisia hengitys nenä.On nopea väsymys, unihäiriö, takykardia, kuulon huononeminen, paroksismaalisen päänsärky.
Vasomotorinen nuha lapsilla - oireet ja hoito
Vasomotorinen nuha lapsille voi olla, kuten aikuisilla - allerginen tai neurovegetatiivinen. Hoito merkitsee myös konservatiivisia ja kirurgisia menetelmiä.Lasten kehon toimintaa ei käytännössä käytetä.Terapeuttinen hoito riippuu syystä, joka aiheutti nuhaa.
Nuoren nuorten hoidon tärkein tavoite on nasaalisten peräkkäisten pesien jatkuva peseminen likaantuneesta limauksesta. Pesua käytetään tavanomaisen keitetyn ja meriveden liuosten kanssa. Vauvoille sopii puhdistaa nenää kumipäällä.Lisäksi, että se parantaa täydellisesti hengitystä, myös puhdistus mahdollistaa muiden lääkkeiden tehokkaamman käytön.
Joskus lääkäri määrää vasokonstriktorin tai ruiskun. Tämä on tärkeää, kun nenän limakalvon merkittävä turvotus. Niitä tulisi käyttää ennen nukkumaanmenoa ja syömistä.Näiden lääkkeiden liiallinen käyttö uhkaa heikentää immuunijärjestelmää ja limakalvon atrofiaa! Joten ole varovainen! On parempi yhdistää vasokonstriktori lääkkeisiin, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä.
Elektroforeesi, ultraääni, laser ovat erinomaisia fysioterapeuttisia nuhanhoitotuotteita. Jokaisessa klinikassa voit käydä läpi tällaiset menettelyt. Lasten kehon hoidossa käytetään myös antihistamiineja, joskus hormonaalisia valmisteita. Tällaiset lääkkeet ovat kuitenkin merkityksellisiä vain lääkärin kanssa neuvoteltuaan.
Kun verisuonten ääni heikkenee ja neurovegetatiivisia reaktioita, annetaan hoito, mikä vähentää hermoston häiriöitä, mikä poistaa IRD: n. Lisäksi neurovegetatiivinen nuha on suositeltavaa käyttää fysioterapiaa. Niinpä alusten ja limakalvon seinät vahvistetaan ja mikrokytkentä normalisoidaan.
Joskus vasomotorinen nuha aiheuttaa irtoamista limaa nenänieliin, mikä ärsyttää kuoren reseptoreita, näyttää yskä.Koska paroksysmainen yskä, on päänsärky. Myös lapsen uneni heikkenee, ruokahalun paheneminen johtuen ruuhkautumisesta ja veren hapen vähenemisestä.
Tämän seurauksena muistin ikä koulujen ikässä huononee: huomiota kiinnittämällä huomiota ja kykyä assimiloitua tekstejä vähenee. Sitten koulun eteneminen heikkenee.
Imettäville nokkoselle on tappava oire! Koska alle vuoden ikäinen vauva ei pääse hengittämään suun kautta, hänen on käytettävä enemmän vaivaa hengittää liman limittyvien kanavien läpi.
Tästä johtuen vauvan keho on loppunut, mikä voi lopettaa hengityksen. On myös mahdotonta imettää lasta, jolla on tukittu nenää.Syömisen jälkeen merkittävää regurgitaatiota on mahdollista.
Vasomotorihoidon hoito
Vasomotorisen nuhan hoito pyrkii ensisijaisesti vähentämään oireita. Käytetyt vasokonstriktiiviset lääkkeet, kuten nimin, tizin, nazole, ximelin. Ne ovat tehokkaita allergisen ja neurovegetatiivisen nuhakuumeen apuna, aerosoleina ja tippaina.
Yleensä potilaille, joilla on vaikea epämuodostuma septum, on suositeltavaa kirurginen interventio muodossa septoplasty. Mutta kuten usein syynä rikki nenä hengitys on neurovegetative lihaksikas dissosiaatio alusten limakalvon, joissakin tapauksissa suosittelevat pesu eli nenä kuntoutuksen lisävähennys limakalvon.
oireenmukaiseen hoitoon vasomotorisia nuha myös leikkaus, kuten hopeanitraattia syöpymisiä suoloja, mekaaninen tuhoutuminen suonipunoksen edelleen arpia galvanocaustics.
Yksi yleisimmistä hoitomenetelmistä on lääkkeiden käyttöön nenän limakalvolla injektioiden avulla. Tämä on kivuton menettely, jota kutsutaan intra-nenän tukkeutumiksi.
Tukosten toiminnot riippuvat vain tietyistä valmisteista. Joten hormonit, kuten hydrokortisoni, aiheuttavat verisuonten supistumista, novokaiini vuorostaan parantaa verenvirtausta limakalvossa. Etamylaatti tai dikinoni vahvistaa alusten seinämiä.Tämän perusteella odotetaan hoidon vaikutusta. Huomaamme kuitenkin, että tämän menetelmän tehokkuus on pienempi kuin fysioterapia. Elektroforeesi, laser, ultraääni, joka vaikuttaa suoraan nenän limakalvoon, parantaa potilaan tilaa.
Hoitomenetelmät:
- 1) Phonophoresis hydrokortisonin kanssa. Lääkäri, jolla on painike, jolla on nappi päädyssä, johtaa nenän limakalvolle. Ultrasound nopeuttaa verenkiertoa.
- 2) Laserterapia. Verenkierto nopeutuu, verisuonten seinämä toimii uudella tavalla,
- 3) Elektroforeesi kalsiumkloridilla. Nenässä on liuoksessa liotettu fleece, ne on liitetty elektrodeihin. Virran avulla seinät vahvistuvat.
Vasomotorisen nuhan kansanhoito
Ennen kuin käytät lääkkeitä, kokeile luonnonvoimia. Aluksi ruokavalioon suositellaan kolme viikkoa lukuun ottamatta maitoa. Sinun täytyy syödä kalaa ja lihaa, juoda hedelmämehuja. Erinomainen auttaa ukrainalaista ruokaa - borsch.
Perinteiset reseptit suositella seuraavia tippoja hoitoon, jota voidaan käyttää ilman mitään vahinkoa ruumiille:
- raastettu juurikasmehun kaksi tippaa.
- koivun mehua 2 pisaraa jokaisessa sieraimessa, on myös tarpeen juoda mehua sisällä.
- Kalanchoe mehu on 7-8 pisaraa sieraimissa.
- aloe mehu on kolme tippaa neljä kertaa päivässä.Kun hukutat nenän, kallistat päätäsi ja hierovat sieraimiasi.
- mentoliöljyä 4-5 tippaa jokaiseen sieraimeen.
- 1) Erinomainen auttaa pestä nenän. Ota teelusikka hunajaa, liuotetaan se rkl veteen. Koska hunajalla on korjaavia ja aktibakteerisia ominaisuuksia, on hyvä poistaa patogeeniset mikro-organismit.
- 2) Voieliinin ja pähkinälehtien voite 10: 1 -suhteessa auttaa hyvin. Vaseliinilla voit myös tehdä voidetta kalendulan kukista. Vaihda nämä voiteet käytettäessä nenäkäytäviä.
- 3) Sekoita minttuöljy ja hunaja suhteessa 1-2.Seuraavaksi, levitä 2 kertaa päivässä seoksella sieraimiin, mikä ilmeni.
- 4) Sekoita hunajaa ja St. John's Wort -öljyä suhteessa 1: 1.Levitä massaa puuvillakankaalle kahdesti päivässä.
- 5) Nenän hieronta on tehokas aktivoimaan limanpoistoa. Käytä laventeliöljyä hierontaan. Kahden minuutin hieronta myötäpäivään etusormi osa juuressa nenän ja keskiosan nenän.
Kuinka oppia hengittämään oikein?
Harjoituksia tulisi tehdä päivittäin, toistettaessa ne useita kertoja.
- 1) Sinun on istuttava täsmälleen sopivalla tavalla.
- 2) Valmista etusormi nenän sillalle, suuri oikean nenän sillan siipi ja vasemman puolen siiven keskiosa.
- 3) Täyden uloshengityksen jälkeen purista nenän kanta peukalolla.
- 4) Sitten hengitä ilmaa vapaan vasemman käännöksen läpi ja purista sen sitten.
- 5) Pidä hengitystä kahdeksan sekuntia ja vapauta sitten oikea peräaukko ulospäin täydellisesti.
- 6) Uloshengityksen kesto on yli kaksinkertainen verrattuna inspiraatioon. Jäljelle kymmenen sekuntia, toista kaikki samalla oikealla nenän kautta. Vain 10 toistoa.
Komplikaatioita
-hoitoa varten Nuhinhoito on pakollista. Krooninen muoto johtaa seurauksiin kuten krooninen sinuiitti, proliferaatio polyyppien nenässä, maksasairauksien tulehdus( ks. Sinuiitti-oireet) ja korva.
Ehkäisevät toimenpiteet ovat: täysimittainen hoito;tekijöiden puuttuminen.taudin herättäminen, erityisesti stressi ja hypotermia;kansantalouden menetelmiä.Lääkärin antamien suositusten noudattaminen ja 100% tarvittavan hoidon jälkeen voit selviytyä sellaisesta ongelmasta kuin vasomotorinen nuha!