Faaalihapon oikea annostus raskauden aikana
Raskaus on ihana ja iloinen aika naisen elämässä.Tänä aikana, sinun täytyy pitää hyvää huolta terveydestään ja käyttävät säännöllisesti vitamiineja välttämätön normaalille kehitykselle sikiötä.Naisen kuulemisessa lääkäri yhdessä muiden lääkkeiden kanssa välttämättä määrää foolihappoa. Fossiinihapon annos raskauden aikana on jotain, mikä on erittäin tärkeää tietää!
Miksi tarve foolihappoa
Jos nainen suunnittelee raskautta vain alkaa saada tarpeeksi foolihappoa, se vähentää virheiden sikiöön jo varhaisessa vaiheessa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kulutus foolihapon jopa 3-4 kuukautta ennen raskauden estämiseksi jopa 75%: ssa tapauksista tällaisista vioista.
arvo tämän lääkkeen Sikiökauden korostaa liikaa:
- foolihappo on välttämätön DNA-synteesin ja normaali muodostuminen alkion;
- hän on aktiivisesti mukana kehon palautuminen ja solunjakautumisen, mukaan lukien sisäelinten solujen, jotka edellyttävät jatkuvaa uudistumista;
- välttämätöntä muodostumisen hermostoputken ja estää riski aivojen vikoja;
- prosessien hemopoieesia( punasolujen muodostusta, verihiutaleet ja leukosyytit);
- on välttämätöntä istukan kudosten kasvulle ja kehitykselle;
- on mukana ribonukleiinihapon ja aminohappojen synteesissä;
- edistää raudan imeytymistä.
foolihappo annoksen
luonnolliset lähteet tämän hapon - kaikki vihannekset tummanvihreää lehtiä.Näitä ovat: persilja, pinaatti, parsakaali, vihreät pavut, kevätsipuli, linssit, pavut, herneet, soija, porkkana, parsa, tomaatti, punajuuret.
Jotkin hedelmät sisältävät myös sen. Tämä on vesimeloni, sitrushedelmät ja persikat. Myös tässä vitamiinissa on tattari, kaurajauho ja riisin vilja ja hirssi;tomaattimehu;auringonkukansiemenet ja saksanpähkinät;maitojauhe, kefiiri ja kerma.
Niistä eläinperäisiä tuotteita sisältävät sitä: tuorejuustoa, juustoa, kalanmaksaöljy, kalaa, munia, munankeltuainen, naudan maksa.
Kuitenkin raskauden aikana säilyttää normaalin tason elin ei riitä vain syödä elintarvikkeita. Tarvitsetko lisää lääkkeitä.
Foolihappo ei voi kerääntyä kehoon, siis se on tarpeen päivittäin täydentää varastossa. Päivittäinen annos raskaudelle on 400 mcg. On erittäin tärkeää saada tämä määrä huumeita, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Annostus voidaan nostaa 800 mg: aan päivässä, jos on olemassa riski epänormaalin kehityksen hermostoputken. Tällaisen riskin naisia, jotka kärsivät diabeteksen, epilepsian ja on sukulaisia joidenkin epämuodostumia.
Yliannostus on vaarallista?
Joskus naiset, varsinkin kun lääkäri määrää paljon vitamiineja, pelko liikaa foolihappoa. Yliannostus raskauden aikana on kuitenkin harvinaista. Ja se on mahdollista vain, jos se pidetään 20-30 tablettia päivässä, eli annoksina, jotka ylittävät päivittäin vaatimus satoja kertoja. Muissa tapauksissa raskauden liiallinen ylitys ei ole vaarallista, koska se erittyy yksinkertaisesti kehosta. Ja raskaus nopeuttaa tätä prosessia monta kertaa. Kuitenkin foolihappo, kuten kaikki lääkkeet, voi aiheuttaa allergisia reaktioita.
Foolihappo - ainoa lääke, tarve hyväksymistä, että raskauden aikana, eivät kiellä edes innokkaimpia vastustajat mitään lääkkeitä ja keinotekoisia vitamiineja. Siksi, jos et ole kannattaja "ylimääräiset" huumeita, älä anna periksi lainkaan lääkkeen käytön odottaessaan lasta. Tarvitaan ainakin profylaktinen annos raskauden aikana. Tämä auttaa tulevaisuudessa välttämään sinua ja tulevaa vauvaasi monia ongelmia.